现代医学研究证明，大蒜具有广谱抗菌能力，对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、霉菌等均有杀灭作用，人们称大蒜为“地里长出的青霉素”。
【 tulaoshi.com - 腹泻 】
如今的减肥方法数不胜数，但不是每种都适合你！减肥，也不要盲目的节食。学学下面这位网友的减肥秘方。 好多快速减肥方法不是只喝蜂蜜就是只吃苹果，要么就是只吃鸡蛋黄瓜什么的。我觉得就算要快速的减肥也要营养均衡哒~我最近就在疯狂的减肥~hoho。通过我的研究以及实践，总结了一些经验和我的看法，希望对亲们有点用
1、水果篇 水果一定不能不吃。我夏天从来不擦防晒霜，但是也晒不黑，可能是我每天水果不断的原因吧。而且我BB每天也都正常。每天早晨准时报到~皮肤也水水哒~（就是吃油炸和辣的还有熬夜会长痘痘。）我比较喜欢西瓜、苹果、香瓜、橙子、橘子、柚子、菠萝、杨梅、草莓。貌似除了少数像荔枝龙眼榴莲之类的我都超喜欢吃哒~ 每种水果有不同的效果，这个我不用多说了，亲们都知道~ ：） 我比较推荐时令水果，一来便宜，二来自然在露天生长的东东比反季在温室里培育的要营养好 而且含有害激素少~（现在好多水果都是被硬催熟的 ）
2、酸奶篇 我觉得酸奶比牛奶好呦~ ：） 饭后喝一小杯酸奶，很有助消化哒~而且喝酸奶对皮肤好好哦~瘦的快的话皮肤很容易变黄变的没有弹性 有这个小武器我们就不怕辣~哇咔咔
3、蔬菜篇 额 这个就不多说了，基本减肥的没有不吃蔬菜的。
4、肉肉篇 有的亲减肥的时候是严格的素食主义，每个人的体质不同，有的人摄入动物脂肪动物蛋白就会胖。但是我想说的是，如果允许的话，还是尽量吃一点肉吧！不要太多，一点就好。 在论坛看过一个亲说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的~超赞的一句话~亲们可以先查查热量再吃~ ：） 有的鱼比如鱿鱼热量超高，还是不吃的好。我比较想强调的是，吃肉会容易饱。而且，注意辣~素食皮肤会不好，而且对子宫不好，严重会影响mc哦~ 话说肉如果水煮的话，热量也不高嘛。虽然很难吃的说。
5、豆豆篇 豆浆~hoho 强烈推荐~不过不要加糖哦！很难买到不加糖的。所以我都不喝了，等回家自己用豆浆机打~ 喝豆浆对子宫很好很好哒~对乳腺也好，预防乳腺癌~嘿嘿。这个可是我的专业知识呦~而且豆浆的减肥效果我就不多说了，实在没有条件喝无糖豆浆的亲（比如我）就只能吃豆腐了，我觉得还是豆腐好。
6、饭饭篇 很多亲拒绝淀粉哒，不过我是不行。一顿不吃饭就感觉吃不饱，所以我都是吃哒。其实白饭热量很低的呀，一般我一顿一两就够了，50g 跟半个苹果差不多。而且我的胃不好，不吃饭会很不舒服。怕饿的mm可以试试吃点白饭或者喝粥也好~ ：） 或者玉米 馒头 面条呀什么的~ 我是那种不吃主食，吃多少菜和水果都不会充实的人。
7、干果篇 这个我要自我检讨~ 干果也是对皮肤超好哒~我们吃饭的时候都吃的很清淡，所以摄入的脂肪很少，这样皮肤就会干，会没有光泽，而且容易便秘，干果里含的脂肪酸对身体很好哒~不过要有选择呦。我不是怕热量高不吃，就是一下子吃好多好多。要改要改，每天吃几颗就够了，核桃一两颗，花生的话就10粒。这样就足够辣~我们每天摄入的热量就那么几百或者一千多，这里分不到多少哒
8、总结篇 总热量不能太少，这就是我最想说的。 吃的太少基础代谢率会降低，得不偿失，容易平台，还反弹超快，扰乱内分泌，影响mc……（再省略1000字）。一般正常速度减肥，热量应不少于1200。快速减的话，我觉得也不能低于800了。我们可以加大运动量，或者想尽办法提高基础代谢率，一样可以瘦的很快。
网友经验网友说：有没有不节食，不吃减肥药，不用锻炼减肥的方法？ 请大家分享！查看全部网友说：1、戒掉零食，关键是甜点。 其实我原来是很爱吃甜点的，尤其蛋挞。唉，我的最爱。我也爱吃各种糕点，啥又甜又软喜欢啥。我到不太喜欢吃薯片什么的。但是这些食品热量太高拉，吃几个一天的卡路里都够拉，还填不饱肚子。还得吃别的东西，结果一不小心。大量的热量到身体里，运动不够，发胖是自然的拉。所以，我为了美（我妈这么说的），决心戒掉我的甜点。我现在几乎啥点心都不吃拉。自然控制摄入卡路里的数量拉。但是，我最近在网...查看全部网友说：减肥不用节食？这实在有点难以置信！您不必再为苛刻的减肥餐单而犯愁，只要您做出以下的一些改变，您真的能实现脂肪轻松狂掉！ 1．习惯阅读食物标签。 为了减肥，常常留意食品标签是十分必要的。这个小小的技巧能使您轻松获释食物的热量值。您必须学会找到食品的脂肪含量表和食品的重量。在各种各样的食品和饮料中比较它们的标签，您就会知道哪种食物更适合您的减肥需要。 2．我吃零食我作主 您可以通过每三个小时才...查看全部
吃大蒜是民间常用于治疗腹泻的偏方和验方。在唐代孙思邈用大蒜治疗泄泻暴痢，明代李时珍则用大蒜治疗霍乱和冷痢。古人还主张将大蒜作为旅游时必备的药物。元代王祯在《农书》中说，将大蒜“携之旅途，则炎风瘴雨不能加，食之腊毒不能害”。
现代医学研究也证明，大蒜具有广谱抗菌能力，对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、副伤寒杆菌、霉菌等均有杀灭作用，人们称大蒜为“地里长出的青霉素&r(图老师整理)dquo;。
在这里，我们为大家介绍三个治疗腹泻的验方：
1、将大蒜30克去皮，新鲜马齿苋60克洗净切碎，然后煮汁去渣，再加入粳米100克煮粥，早晚温热服用，具有清热止痢作用，适用于急慢性肠炎和细菌性痢疾。
2、紫皮大蒜50克，将蒜捣碎后浸于100毫升温开水中两小时，然后用纱布过滤，加入少许糖即可。每次服20～30毫升，每4～6小时1次，直至症状减轻。
3、川黄连40克，水煎服，每次服20毫升。每4小时1次，直至症状减轻。
「功能主治」
功能驱虫，健脾止泻。主治钩虫病腹泻。
钩虫病是十二指肠钩虫或美洲钩虫寄生于人体小肠所致的疾病，钩虫是严重危害我国人民尤其是农民健康的寄生虫病之一。钩虫病临床以贫血、营养不良浮肿、腹痛及胃肠功能障碍为主要表现。钩虫病高发区有“黄胖病”之称。
「处方组成」
党参15克、白术20克、山药30克、苡仁30克、槟榔30克、贯众30克、清炙甘草5克、砂仁（后下）3克、榧子肉100克、红枣20克，水煎，分早中晚3次服。
「辨证加减」
脾阳不足加炮姜4.5克、肉桂3克；脾tulaoshi.com阴耗伤去党参、白术，加沙参12克、石斛10克、芡实15克、莲子肉15克；肾阳不振加附子6克、四神丸9克（包煎）；气虚脱肛加升麻6克、黄芪12克；土虚木乘、腹痛加剧加防风9克、白芍12克，倍用甘草；气血虚甚加黄芪12克、归身9克、阿胶（烊冲）12克。
现代止泻观念与策略
宝宝腹泻多，失水多，要及时补充水分。目前世界卫生组织推荐的口服补液盐是最经济、最方便、最科学的补液法。每袋补液盐由糖、盐和小苏打组成，用温水冲成500毫升服用。家长可以在500毫升的米汤中加入1.75克食盐(半啤酒瓶盖)及20克葡萄糖，也有同样效果。家长只要耐心地给孩子一勺一勺地喂，就可以起到静脉输液的作用。
夏季腹泻并非都由细菌引起，抗菌素使用不当，反而会杀灭肠道内正常菌群，造成菌群紊乱，加重腹泻。应听从医嘱使用药物，不要自作主张。
“禁食，让胃肠道休息”的止泻观念已被临床淘汰。因为禁食会使小儿处于饥饿状态，反而引起肠蠕动增加而加重腹泻，所以腹泻时要多补充含水分多的食物，如牛奶、稀粥、蛋汤、藕粉等。
预防夏季腹泻的建议
提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防止腹泻的最佳婴儿食品。需注意，夏季不要急着断奶，如果母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。
每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。
培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。
夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。此外，家用饮水机要定时清洗，若不清洗，宝宝饮用后，可能会引起腹泻。
腹泻症状要细细辨
宝宝轻度腹泻，每天4-6次，稀薄，有少许粘液及不消化奶块，或呈蛋花汤样，有时伴呕吐；重度腹泻，大便每天10次以上，稀水样，伴呕吐、纳差、神萎、口干舌燥、哭时无泪、尿少。大便的性状还可推测病因，如大便糊状，有腐食味，可能为消化不良；大便稀水样，次数多，可能为急性胃肠炎；大便带脓血，粘液多，可能感染了菌痢；大便蛋花汤样，可能为病毒性腹泻。
夏季腹泻原因多样
夏季气候炎热，正是细菌繁殖的季节。气温30℃时，痢疾杆菌在米饭、肉类、西瓜、黄瓜中约8小时可增量达1万倍之多。
宝宝消化系统不成熟，局部抗感染能力差，加之生长发育快，单位体重营养需要量相对较成人多，胃肠道负担重，易受外界环境的影响而患腹泻。
宝宝消化酶分泌较少，胃酸被稀释后，消化及杀菌能力均下降，容易感染细菌发病。
夏季苍蝇、蟑螂繁殖速度快，它们是携带腹泻病原菌的重要媒介。
选择宝宝性别的方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）食物的酸碱性
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。想要生女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响 身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。如所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水 果、巧克力、饮料、醋。想要生男孩，女性平时要多吃碱性食物或富含钙、镁的食物，豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛 奶、谷物(如玉米)、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。采取饮食控制法，要从准备怀孕前一个月开始。
掌握排卵期
可以利用Y精子好动，寿命短，而X精子动作慢但寿命长的特点，在接近女方排卵期时同房，这样人为地制造促使精子和卵子成功结合的环境，容易生男孩。
改变阴道的酸碱度
采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。
性高潮控制法
男方在女方性高潮时射精，这样易于创造碱性环境，有利于Y精子活动，易得男孩。男方射精后女方才达到性高潮，或无明显快感，易得女(图老师整理)孩。
掌握射精深浅
想要女孩子在阴道浅处射精，反之则在临近子宫口的地方射精。
需要强调的是预测胎儿性别的目的是为了阻断遗传病，不能人为地制造性别的不平衡。
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