亲历产床：超大儿怎么出来

【 tulaoshi.com - 贫血 】

孕妇做大球操缓解分娩疼痛

本报讯 (记者杨凤立)临近分娩，宫缩痛让许多孕妇苦不堪言，朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，一些小窍门可以让孕妇减轻疼痛。

最简单的方法就是深呼吸。此外，孕妇还可以尝试做大球操，即坐在健身用的球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。或是在阵痛还不强烈时活动一下身体，这会比一直躺在床上舒服。还可以试着把体重的负荷转移到墙上，即把双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上。还可以采取俯卧姿势，手臂贴在床面，脸侧贴在床面，双膝跪着与大腿成垂直状，臀部抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，这种姿势可以促进盆腔血液循环。还可以将两脚张开跨坐在椅子上，这有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。但注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。

如果以上方法都不能缓解疼痛，可以考虑用镇痛仪通过震动来缓解疼痛，或者采取穴位注射止痛以及药物止痛。

另外，放松自己、转移注意力也是减轻疼痛的好办法，可以听听音乐看看自己喜欢的杂志等。

了解自然图老师生产全过程

对每位孕妇来说，婴儿出生是一个最重要的日子。从知道怀孕后，她们就开始担心胎儿的生长发育和营养健康，无时无刻不希望一切能顺利平安，经辛苦怀胎十月后，即要面临重头戏上场，就是“分娩”。许多孕妇在门诊中常询问，到底该选择自然生产还是剖腹生产？基本上，妇立科医师都希望每位孕妇能自然生产，因为这是比较安全、并发症少、痛苦少的生产方法，事实上， 大部分的分娩也是以自然生产方式为主的。

能否自然生产？

在准备自然分娩前，必先排除剖宫产之适应症出现：如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上，当孕妇在产检时，妇产科医师会预先让她们知道能否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生；预产日当天生产只占8%，所以当进入第37周时，就须注意了。自然生产来临前，子宫先有不规则收缩，又称为“假阵痛”一般约在怀孕8个月后开始出现，其阵痛强度不大，当孕妇卧着或坐下休息后便会消失，这种是正常的现象，所以不必担心。但当子宫收缩强度越来越明显，不管卧着、睡着和坐着都是同样发生的，并且阵痛间隔也开始变得规则，那就代表子宫在告诉她们，分娩的时刻快到了。

规则性阵痛

一般而言，规则性阵痛达到10分钟出现3次才算是正常的阵痛。初产妇(第一胎的产妇)在子宫颈已开了约两厘米，但可进入待产室准备；而经产妇(曾经阴道生产的产妇)则于出现规则性阵痛时即可进入。

当然，有些特殊情况可考虑提早住院，如早破水、阴道大量出血、怀孕未足月或子宫收缩强烈等。正式规则性阵痛的约一周内，阴道可能会出现少量出血，常被称之为“见红”；这种情况不用处理，只是由于子宫颈有轻微扩张而造成血管破裂所致，应耐心等候规则性阵痛出现。产妇若感到子宫正在规则性收缩，坐和站立都是一样明显的，就该到医院检查了。

生产过程中呼吸技巧的运用

(1)第一产程早期

宫缩很轻微，你可以在整个宫缩期间作深的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应，对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。

(2)第一产程后期

开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下，以对自己及周围的人作出宫缩已过去的信号。

(3)过渡阶段

你试采用最浅表的呼吸——喘气——仅用口呼吸，然而不要换气过度，以免身体缺乏二氧化碳。你如果觉得头晕眼花，你的接生助手会在你呼吸时用手作杯状蒙着你的口、鼻部。

(4)第二产程

作深吸气并忍住，使气往下压，使得骨盆底往外膨出，使推力(产力)长而平稳。如宫缩仍强烈，再重复1次，宫缩过后要慢慢地、轻轻地躺下。

●减缓疼痛的秘诀

当宫缩开始时，可做腹式深呼吸或腹部按摩。感到腰部胀痛时，做腰部按摩和用力也能减轻疼痛。

●腹式深呼吸的运用

腹式深呼吸具有稳定情绪的效果(镇静效果)。反复地做，可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激。

此外，腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落，借此项运动，可松弛产道周围肌肉的紧张，促进子宫口扩张。

一般而言，在分娩的第一期产妇容易焦躁不安，为了稳定情绪，平安度过这一时期，腹式深呼吸是必要的动作。如果害怕因子宫收缩引起反射性的下腹部用力，阻碍分娩的进行时，做腹式深呼吸。如此便能轻松、快速地度过第一期。

腹式深呼吸的方法----仰卧腹式深呼吸的方法

两腿轻松地张开，膝盖稍微弯曲。

两手的拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形。两手的拇指约位于肚脐的正下方。

深吸气时，使下腹部膨胀般地鼓起。吐气时，使下腹部凹隐般地恢复原状。

漫长艰苦的分娩过程如何渡过

什么时候疼得最厉害？分娩的漫长过程什么时候才能结束？……

统计数据表明，女性分娩第一胎的平均费时约12个小时。当然，每个人的情况不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高；而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。

分娩究竟需要多长时间因人而异，而且可能有些遗传因素。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的分娩过程，多少对你会有所帮助。

第一产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)

虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。

第一产程是指子宫口开(图老师整理)始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

第1阶段：临盆早期(长时间持续，最多可达20多小时)

在临盆早期，准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟，每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候，宫缩的间隔一般为5分钟，子宫颈扩张到3厘米。

准妈妈放松TIPS：

·建议你在家中度过这个阶段。你可以散一散步或洗个热水澡(如果羊水没有破)来放松自己。你还可以在家里睡一觉，贮存足够的体力。

·当规律的宫缩间隔变为5分钟时，你就拿上待产包可以去医院了。

第2阶段：活跃期(持续大约4～6小时)

在临产活跃期里，宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间，准妈妈会感觉很痛，可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。

准妈妈放松TIPS：

·你可以决定是否需要无痛分娩。

·如果你请一位导乐陪伴在你身边，她会对你有所帮助，让你的分娩更加顺利。

·在宫缩疼痛难忍时，可采取一些减痛方法，如呼吸减痛或者请家人帮助按摩减痛。

准爸爸怎样“亲历”分娩(图)

准爸爸怎样“亲历”分娩

结婚让男人有了归宿感，孩子则能让男人增加责任感。上周，本刊有关“生宝宝”怎样陪产的话题吸引了准爸爸，不少读者打来电话，咨询“准爸爸”怎样才能升级为合格的“爸爸”。专家提出，妻子分娩前后，准爸爸需要做的工作很多也很专业，这个过程将是一个大男孩转变为成熟男人的催化剂。　牐

典型范例

生宝宝是两个人的战役

榜样爸爸：王华

王华和妻子是高中时的同学，谈了十多年的恋爱才结婚的。婚后第二年，就迎来了两人爱情的结晶。自从老婆怀孕后，王华比妻子还要紧张。宝宝出生已经一个月了，谈起妻子分娩前后共同经历的日子，王华仍很激动。他向记者详细讲述了那难忘的日子。　　牐

准备 提前学好生育知识

预产期是7月19日，老婆在半个月前就请了产假。我也在一个星期前，停止了所有工作，专心伺候着老婆的衣食住行，兴奋地等待着孩子的降临。之前，我已经把有关生宝宝的知识消化了一遍。

在7月19日当晚，老婆就感到不规则的腹痛了，由于当时感觉胎动正常，我们打算第二天一早再去医院。

我和老婆带着早已精心准备好的东西去了医院。这些东西有洗晒好的好几套小孩和大人的衣服，床上用品及小床，洗澡的盆及各种用品足足塞满了两个大包。

陪产 分娩让我们懂得坚强

入院当天夜里两点，一阵敲门声把我吵醒：“你老婆送产房了！”那时的我比老婆还要紧张，由于胎儿头大，很多医生都说最好做剖宫产，但老婆坚持能够自己生就自己生，我真的是佩服，平时她可是个看见蟑螂都会狂叫的柔弱女子。在老婆的一再坚持下，医生最终决定和她一起打赢这场艰苦战役。我认为自己必须走进产房，陪在老婆身边。

赶到待产室一看，老婆的宫口才开了3指，必须开了10指才能生。妻子这时也有点受不了了，要上麻药，可是由于宫缩太慢又不让用。这时的我，惟一能做的就是陪在她身边，给她按摩和鼓励，她独自承受这么大的痛苦，而我却什么忙都帮不上。

这样一直到了早上8点，老婆已经筋疲力尽，而我也几次差点流泪。终于，人工破水了，破水后宫口很快开到了10指，分娩正式开始了。这时的我只觉得一片空白，除了担心还是担心。和助产士一起喊“一、二、三，用力，好样的，再来一次……”不停地鼓励老婆，直到8点59分，孩子终于出来了。

心得：每当回忆起这段经历，我都会无比的佩服老婆，她让我感受到母爱的伟大，学会了永不放弃和坚强。

准爸爸应做好岗前培训

实用方法

了解分娩过程

分娩一般要经历三个产程。第一个产程的时间最长，产妇承受的痛苦最大；第二个产程是胎儿娩出期，时间大概在1个小时左右；第三个产程是胎盘娩出期，时间不超过30分钟。分娩的疼痛是正常的，丈夫不要因为不忍看见妻子承受痛苦，就随意扰乱医生的正常工作程序。

按摩

按摩：请丈夫或陪伴者按摩可以缓解肩部、颈部、面部和背部的紧张，还能放松，促进血液循环，从而减轻分娩的疼痛所带来的紧张感。

三位妈妈的生产过程(附图)

我的小太阳

2002年5月26日0点左右，我忽然从梦中醒过来，觉得下身湿乎乎的，跑去厕所一看是破水了。我赶紧推醒老公，因为有过来人一再告诫，一旦破水需平躺并马上送医院，否则孩子大人有危险，况且这也是临产的征兆。4点多时，又明显感觉到有一股热流，跑去厕所一看，这次不仅破水，还见红了，真的是要生了。

老公一下也没了睡意。两个人一商量，赶紧收拾东西去医院，等东西收拾好了，我觉得好像又不流了，又决定吃了早饭再去。老公去买早点，我给妈打了电话。妈急得不行，催我们赶快去医院，并说马上就过来。吃过早饭后，我的感觉和平时没什么两样，就让老公给照了几张照片(也许以后再没这个形象了)才去医院，真不知道哪来的这份从容。别人都说越到临产越害怕，我却没这个感觉，反而觉得内心的期待更多一些，可能平时积累的知识帮上了忙。

自打进了医院，就没再下床，医生不允许。先是一番检查，夜班医生例行地问着姓名、年龄、生育史、整个孕程有没有生病、什么病、什么时间、怀孕早期反应如何、什么时间有的胎动、这次破水有什么反应、是从几点开始的等等诸如此类的问题。还好我这个人平时比较细心，有关怀孕的点点滴滴都记录在案，所以对答如流。

我被护士先推到了一楼待产，有护士问要住什么房间，没等老公张口，我自作主张说单间，于是我被推进了温馨室。医生护士走马灯式地进出，一会抽血，一会吸氧，一会检查，老公也被叫去签字，因为破水会导致各种后果，还说如果破水后24小时没有生的话就得剖腹，否则宝宝会有危险。不时有护士进来问我肚子疼不疼，我一点都不疼，就是下身不舒服，好像还在流，真怕宝宝有意外。

已经8点了，护士小姐第N次问我肚子疼不疼，我终于告诉她有点疼，我妈妈让我马上休息，因为真正的挑战马上就会到来。亲爱的宝宝，妈妈就要见到你了，妈妈真的好兴奋。

经过了12小时的奋斗，早上7:57分，儿子用他那嘹亮的男高音向这个世界宣告着他的到来，他是我的“小太阳”。“是个男孩！有点胎脂，让妈妈看看。”护士小姐兴奋地把孩子举给我看。孩子满身红彤彤的，没看到他的脸，光看到小屁股和黑黑长长的头发。见到儿子的那一刻，泪水不自觉地滑下了脸颊，是激动，是幸福。他是那么弱小，那么让人爱怜。

没来得及看清儿子的模样，真是遗憾。好不容易缝好伤口，护士又让我在产房观察一小时，怕有大出血。这时我才仔细看看产房，朝阳的一间屋子，很温暖，这时太阳正暖暖地照在我身上，很有些倦意。就我一个产妇，好几个护士忙活着，还有实习医生，她们都特别和蔼可亲，尤其是为我缝合的护士，我一辈子都记得她漂亮的模样和温柔的声音。是她在我最痛苦的时候给我安慰，让我一点也没感到孤独和害怕；是她把水和饭一口口地喂给我吃，让我没感觉到自己是在产房里，是在生宝宝，而像在家中一样温暖，一样放心；是她第一个迎接我的宝贝到这个世界上来，她那么漂亮，我的宝贝也一定会很可爱；又是她亲手把我送进病房，为我盖好被子，永远忘不了她迷人的微笑。

感谢我的妈妈，一夜未睡，每次疼痛袭来时，都会耐心地为我按摩，安慰我，我想如果没有妈妈我不会坚持很久。

就这样我的小太阳出生了。整个12个小时我真的很坚强，一滴泪也没掉，可就在宝宝出生的一刹那，我哭了。不是因为他给了我一个意外的惊喜，不是因为我所经历的所有的痛，不是因为我为他所付出的一切，而是因为是我把他带到了这个世界，我赋予了他生命，我自豪，我幸福。出产房时，老公等在外面，第一句话就是：“老婆，你真能干！”内心所有的委屈都烟消云散了。是啊，我是个坚强能干的妈妈。

文/ 武俊红

我的天使来了

永远记得那个夏末的清晨，我被推进了手术室。我看似平静地躺在手术台上，望着头顶的无影灯，听着医生在忙碌，我不知道等着我的是什么？那一刻，期待而忐忑，孤独而无助。

我的左胳膊被套上了自动血压计，每隔几分钟它就会收缩，自动测着我的血压；右手食指上套的是心电仪，它发出有节奏的“B、B”声。

我的脚冰凉，脊背僵硬。当麻醉药慢慢由背上的管子进入我的身体后，我的腿渐渐有了厚重的、麻木的感觉，好像腿已经不是自己的了，它们正在慢慢地飞离我的身体。

药劲逐渐由腿部往上移至腹部，到后来用针扎都不知疼了。

我知道手术开始了，因为我感觉到刀在腹部划过，我甚至听到皮肤和肌肉被割裂的声音www.tulaoshi.com，当然并不疼。真的，手术的每一个进程我都能感觉到，原来麻药并不是让你麻木到什么都不知道。好在麻醉师一开始就告诉了我手术中会有的状况，并在整个手术过程中给我解释，要不我真觉得自己是只被宰的羔羊。

我感觉到一股热流涌出我的身体，我想是血和羊水。接着有人挤压我的胃部位置，把宝宝往下挤，我只觉得腹部胀痛，好像要炸裂开来一般。手术台猛烈地晃动着。一会儿，我听见了哭声，细小得像只刚出世的小猫咪。我的心就快跳出来了。这时我对宝宝性别的猜测也有了答案：我的天使是个儿子。

儿子哭了几声就不哭了，继而是“呼哧呼哧”的声音，我顿时紧张起来，担心儿子有什么不对。麻师说这是吸羊水的声音。很快，声音停了，我也放松了许多。

儿子被抱到左边的窗口处做清洗“包装”。我看见他五指伸开，举起来，接着，脚也举了起来。哭声又响。

给儿子擦身子的医生逗着他：“噢，你尿胀了？出来就撒泡尿。”“噢，眼睛一眨一眨的，看什么呢？”我觉得这是我听到过的最动听的音乐了。

医生让我看了看儿子就抱出去了。我原本想好要跟他说几句话的，却在看到他的那一霎什么都忘了，只觉得他怎么这么小啊？柔弱得让人心疼。

突然间，我觉得胸口闷得透不过气来，好似迎面而来一股强冷的空气，令我不由自主地张大了嘴。麻师说可能是牵引(缝针)引起的，让我深呼吸。

终于出手术室了，所有的家人迎向我，我不再孤单了。

文/ 梁燕

痛并快乐着

早早地就把手头的工作交接完毕，就等着宝宝降临的一刻。可随着预产期的接近，心里却越来越不安起来。宝宝是男是女？经历了先兆流产，甚至还曾被医生怀疑过胎死腹中的宝宝是否健康？生孩子时会不会很痛？这一个个担心压得我心里怎么都不能轻松起来。

那一天，不管我是心怀期待还是害怕都还是来了。

我住进了病房，一上午过去了，该来的阵痛在我身上还是没有一丝的迹象。问医生，医生检查了一番说：“羊水先破，如果经过36个小时孩子还生不下来，那孩子就有危险了。”听了医生的话，心里真是害怕极了，而这时肚子里的宝宝似乎是感应了我的害怕，也在肚子里烦躁地拳打脚踢起来。

当医生做出决定，要打催产针时，奇迹出现了。肚子竟开始痛了起来。疼痛就像上了弦一样，每隔20分钟就来一次，而这时，疼痛比起我对孩子的担心来说是那样的微不足道，我心里强烈的希望疼痛间隔的时间一次比一次更短些，好让羊水破了已经快有36个小时的宝宝快快出世。我又是这样想，疼痛却和我玩起了躲迷藏。它时而快，时而慢。任医生什么时候来察看都是说，还早呢，宫口还没开全呢。

这时疼痛已经紧紧地控制了我的灵魂，让从来不在别人面前哭泣的我不由自主地泪流满面。在模糊的泪眼中，我看到在一旁的母亲也陪着我暗自落泪，那时，我突然祈求上天，赐我一个儿子吧！虽然一直以来我都是希望有一个女儿，可疼痛和母亲的眼泪却在瞬间就让我就改变了这个想法，我不希望我的孩子在许多年后来受这种苦，不希望多年以后自己也像母亲一样来陪着她的孩子流泪。

重又上产床的我，已经在医生的检查中得知，宫口已开全。可这时已经被疼痛折腾了几十个小时的我开始想昏昏欲睡。医生一看，急得大声嚷道：“这个时候，你可不能睡呀！你睡着了孩子可太危险了。”听完医生的话，我醒了。我开始配合着医生用力，可总是不得要领，总是乱用一气，眼看着医生已经看得见孩子的头了，我也还是没找到感觉。直急得医生在一旁直叹气。终于在我憋足了气的一瞬间，孩子出生了！

电视里生孩子，总是孩子一落地的瞬间，就会听到他的呱呱大哭，可我的孩子出生了，却没有半点的声音，这时孩子的性别对我来说也已经不再重要了，重要的是孩子的健康！我着急的问道：“怎么没有声音，孩子健不健康。”话才说完，哇的一声孩子的哭声传到了我的耳中，同时也传来了医生的声音：“是个男孩，孩子很健康！”

听完，我突然觉得一切辛苦都不算得什么，也开始明白那句“痛并快乐着”的深刻含义。

文/徐霖

正常分娩四个产程的基本知识

分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素。如果其中一个因素发生异常，其结果往往以剖宫产作为最终的解决办法。而国际上的研究认为：产妇的精神心理因素对分娩过程影响也很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个要素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。

正常分娩的四个产程

四个产程的基本知识

第一产程——从临产至宫口开全(10厘米)，可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到4厘米。该期间持续时间不定，一般需要5～85个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。活跃期：宫口开4厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续5小时，宫颈扩张12厘米/小时。当先露部进入骨盆后,产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气。以防宫颈撕裂和浪费体力。准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心,让准妈妈按时进食,以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈,则要多安慰,不要表现出丝毫的厌烦情绪,尽可能留在身边。

第二产程——从宫口开全到胎儿娩出。产妇平均约持续2小时，如进行硬膜外麻醉，时间可能延长。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。自然分娩时,在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气,使胎头逐渐下降,经过盆腔,逐渐扩张阴道口。宫缩时,接生者用左手掌覆于胎头上控制胎头的进展速度。右手手指弯曲保护会阴部,协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是分娩安全的关键。

当胎头娩出后,胎体旋转,双肩处于出口前后径位置,轻压胎头,前肩自耻骨弓下娩出。胎头略抬高,后肩从会阴处娩出,最后胎体相继娩出。助产士清理新生儿的呼吸道，吸尽口、鼻、咽的黏液和羊水,刺激新生儿的脚心，您就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。然后进行脐带处理, 最后将新生儿放置于温暖的婴儿床或母亲怀中。您就能够看到宝宝的样子了，很多母亲看到宝宝后会有些失望，这个血糊糊，黏糊糊的小东西和自己想象中的宝宝的样子完全不一样！别忘了，宝宝刚刚降临人世，还没有好好地洗个澡呢，宝宝每天的变化都是很大的。

第三产程——始自胎儿娩出直至胎盘娩出。胎儿娩出后, 在1～2次宫缩后胎盘开始剥离,出现少量出血。此时在医护人员的指导下用力屏气,协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出,则需徒手剥离。

剥离后医生会检查胎盘是否完整, 因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血,甚至感染。如胎盘不完整,需探查宫腔。

等到缝合会阴切开伤口后, 母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。此时就可以开始哺乳了,将宝宝放在怀里，促进与孩子的感情交流。观察产妇出血,血压及一般情况约1小时后可以转到普通病房。

第四产程——胎盘娩出至产后4小时。多数并发症在此期发生，需严密观察。

准爸爸应该做的——四个产程的护理知识

第一产程的护理：此时宫缩疼痛刚刚开始，产妇的精力还比较充沛，应该多与她进行语言交流。

准爸爸要注意：r

耐心倾听产妇的抱怨，唠叨；

了解她对分娩的态度、心情和情绪变化。r

尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。r

看护产妇喝饮料(补充能量)、进食、及时排尿。r

温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。r

不断给予产妇表扬和鼓励。 r

帮助产妇树立顺利分娩的信心。r

帮助产妇经常变换体位，如：站、蹲、走，避免平卧位。

准妈妈小提醒这个时候产妇的自我调适非常重要，想象宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降。同时自我暗示：“我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了。”都能帮助产妇顺利分娩。r

根据产妇的需要，握着她的手或给她按摩背部。r

指导产妇做深呼吸，使她的精神安定、放松。r

跟医生多交流，并随时告知产妇产程的进展及胎儿情况。

第二产程的护理：多在产妇身边称赞与鼓励，使她增强信心。

准爸爸要注意：r

指导产妇配合宫缩屏气用力，对她的进步及时给予肯定和鼓励。r

宫缩间歇期，产妇应该坚持进行活动，如站立、走动、下蹲等。r随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

第三产程的护理：当产妇分娩时，爸爸不会守在身旁。所以这个时候就要靠妈妈自己努力了。

第四产程的护理：当胎儿娩出后，孕妇和新生儿会一同回到病房。此时的孕妇自觉腹内空空，产道如释重负，身心疲惫不堪，但内心充满了幸福及自豪：“我终于顺利地把小宝贝带到这个世界了！”此时爸爸不仅要共同分享产妇的喜悦，同时还要协助产妇进食饮水，排尿，并尽早对新生儿进行早接触、早吸吮。