尽量锁住房门，保持黑暗，让歹徒误认为房间内没有人；不要刺激歹徒杀回马枪等。美国学校将这一保护方式称为“关锁保护法”。
【 tulaoshi.com - 校园暴力 】
在节食减肥的期间，mm们都能在周一到周五这段上班时间控制食欲。然而到了周末，大家不是到电影院看电影就是在家看电视，而不知不觉中你会吃下很多的东西，把之前那五天辛苦经营的减肥成果扼杀了。防止周末暴食，这里有4个小妙方可以帮到你。
1) 走出家门，好好享受周末
大部分胖MM周末常常呆在家里，很容易就随手拿起一袋零食，开始“犯罪”了。所以，你需要做的是，周末出去走走，或者逛逛街，好好享受周末的同时更让自己拥有快乐的心情!
如果你需要留在家里，可千万要让自己忙起来，不要再惦记着家里的零食(平时也不要在家里储备它)，多喝水让自己感到饱腹，等等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）总之你要做的事情，就是不要让多余的食物出现在你的视线里。特别不要做的事，就是一边窝在家里看电视，一边大嚼零食。
2) 发掘好吃又低卡的食谱
可以乘周末空闲在家，自己研究又好吃又低卡的食谱。这样也可以锻炼自己的厨艺哦。不要要提醒你的是，不要因为这些食物热量低又是自己做的，就大吃特吃哦!
3) 制定更有弹性的饮食方案
平时的饮食控制太严格也是周末爆掉的主要原因。如果太过于限制自己的饮食，身体往往会跟你撒娇。制定更有弹性的计划，这样就不用担心周末萌生“补偿一下”的想法啦!
4)准备好“聚餐作战计划”
周末是聚会最集中的时候。因此，要彻底防暴，制定一整套“聚餐作战计划”，考验自己的时候到啦!
最重要的一点，就是要把减肥当作一种生活，而不是为了应付什么而特殊的减一段时间，努力享受减肥生活的乐趣，这样，就不会怕暴饮暴食把我们打倒
网友经验网友说：夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是多忧的——这是宝宝最容易食欲不振，腹泻，出现意外的一个季节。可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。 对抗食欲不振有www.tulaoshi.com妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃...查看全部网友说：夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是多忧的——这是宝宝最容易食欲不振，腹泻，出现意外的一个季节。可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。 对抗食欲不振有妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃...查看全部网友说：对抗食欲不振有妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。 2.宝宝活动量大，出汗多，大量饮水，冲淡了胃液，这样又使宝宝的食欲进一步降低。 3.夏天是儿童锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉...查看全部美国 恶性事件绑架杀人案件频发
近年来，美国学校频发恶性绑架杀人案件。2006年9月，一个中年男子持枪进入美国科罗拉多州杰斐逊县一所高中，绑架6个学生。3个多小时后，绑匪终止谈判。当特警队准备冲入教室解救人质时，绑匪开枪重伤一个女生，然后自尽。
■措施■
训练“关锁保护法”
美国俄亥俄州肯伍德小学三年级的孩子们正在上算术课，突然校长发出通知说，有一持枪匪徒进入学校。孩子们马上放下课本，安静地在老师的指点下退到墙边盘膝坐下。老师迅速关好窗户，用厚纸挡住教室门上的小玻璃。10分钟后，校长宣布，枪匪警报解除。这是上一周，美国多所中小学里进行的抵御枪匪来袭的演习之一。
专家认为，重要的是减少疯狂枪手射杀进入他视线中所有人的可能性；尽量锁住房门，保持黑暗，让歹徒误认为房间内没有人；不要刺激歹徒杀回马枪等。美国学校将这一保护方式称为“关锁保护法”。警方说，在实施“关锁保护”时，千万不要听到有人敲门就应，老师要在可能的情况下用手机保持与外界的联系。
就在肯伍德小学演习之后，9岁的小男孩麦克尔说他在听到警报时不害怕了，老师把他们“隐蔽”得很好，他觉得很安全。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）定期进行多种演习
火警是最常见的一种演习，也是美国从小学到高中学tulaoShi.com生必须熟知的一种演习。一旦发出火警警报，孩子们会立即放下正在做的事情，听从老师的指挥，自动排成单行离开教室，不拥挤，不乱跑，直到顺利走出学校建筑。
除此以外，学校还进行地震等灾难演习。按规定每个学年，学校都要进行一到两次安全演习。
选自专题《摇妈支招-幼儿园安全防护手册》
昨日，广东省妇幼保健院开展妊娠期糖尿病合并酮症酸中毒、胎儿宫内窘迫急救演习，数十名医护人员按照规范流程为“孕妇”高效有序地处理病情。
据介绍，随着人们生活水平的提高，妊娠期糖尿病患者数量逐年上升，广州的发病率已近10%，不但影响母婴健康，严重的甚至威胁生命。
据该院产科主任牛健民教授表示，孕妇怀孕在24周到28周之间应进行血糖筛查。
来源: 金羊网-新快报(广州)
在美国，每86秒钟就有一起火灾。更为骇人的是，每年都会有约600名14岁以下的儿童在火灾中丧生。我们日常生活中也存在着许许多多的火灾隐患。如何保护孩子和家人远离危险，如何在灾难降临时，让孩子能够顺利地逃生？防范工作要从现在开始……
高楼林立、钢筋水泥……现代的家庭，越来越安逸，对于危机的应变能力也越来越差。你有没有想过，如果火灾发生，你将如何保护孩子冲出火海，你的孩子面临大火熊熊时是否只会哭叫？告诉你一些消防的基本方法，防患于未然。
消防演习6步骤：
设置安全通道。绘一张室内草图，注明门及窗户，每间屋子应该至少要有两个出口——门或窗户。要将草图熟记于心，并将其放在显眼的地方，如冰箱门上或门后。
检查安全通道。确保卧室窗户没有被钉住或封死。窗户的防护装置要能够快速打开。在孩子卧室窗下或容易够得到的地方，放置一个安全绳，告诉孩子在大人不在的时候，要知道如何利用绳子逃生。
预备演习。每年至少要举办两(图老师整理)次家庭消防训练，将其中一次安排在晚上入寝时间以后。关掉所有的灯，拉响警报器，让每一个人都熟悉它的声音。如果有条件，每年最好要求物业集合全楼的人进行一次消防演习。
训练宝宝。学龄前儿童以及婴幼儿逃生要在你的帮助下进行。制定计划时，要明确指定家里的哪个成人在火灾发生时要立即到孩子的房间救助。如果烟雾太大，或火苗令你无法进入孩子的房间，不要冒险行事，立即求助于消防人员。
选择户外相聚点。选择远离房子的一个地点，如邻居家或街道拐角，并在地图上标明它的位置。告诉孩子，如果顺利地逃出火灾现场，就到指定的地点等待爸爸和妈妈，无论爸爸妈妈是否出现，都要在原地等候救援，千万不要返回失火的地方。
教导基本方法。教育孩子在开门前要先感知它的热度。如果烟雾大，应该在地上爬行，并用毛巾衣物等掩住嘴和鼻子。离地面两尺高内的距离才是安全的。要让大一点的孩子记住他们的姓名及家庭住址，这样他们可以拨打119求助。特别提醒他们一定要在安全地离开了房子后才能打电话。
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