夏季开空调小心诱发小儿哮喘

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让孩子冬季不反复感冒的食疗方

小儿反复呼吸道感染，简称复感儿，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对种种这样体弱的"复感儿"，家长该怎么办呢？

　　中医认为，这是孩子先天不足，后天失调，脾失健运所致，可用食疗和药膳加以调理：

　　温肺鸡汤糁

　　母鸡肉250克，猪腿肉300克，均切块。麦片100克，面粉200克备用。在鸡、猪肉中加肉桂10克、党参20克(包在纱布内)，再加清水3000毫升煮汤，使肉熟烂。取出肉桂、党参，得汤2000毫升左右。再把鸡及猪肉捞出，撕成丝状。然后将麦片倒入煮好的汤内烧沸，并缓缓加入面粉，调成糊状，与麦片等充分调匀，加盐及胡椒粉适量。食用时可盛一碗糁，并加入适量撕碎的鸡和猪肉，淋上香油及醋少许。可佐餐，也可当点心食用。每次吃一碗。常吃有预防反复呼吸道感染的良好作用。

　　辛夷煲鸡蛋

　　辛夷花9克，鸡蛋2只。先将蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分钟即成。吃蛋及汤，咸甜任意。可连续食用一周。对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有效。

小儿哮喘冬季食疗方

随着冬季的来临，又到了哮喘的高发时节。不少食物容易诱发哮喘发作，而另一些食物则可入食疗方用作防治哮喘。所以家长要了解食物的忌宜，通过调节饮食防治小儿哮喘。

注意6大饮食原则

1、食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。具体视个人过敏情况而定。

2、镁、钙有减少过敏的作用。可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品。

3、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜进食过多。

　　4、增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

tulaoShi.com5、哮喘发作时出汗多，进食少，使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水，还有利于稀释痰液，使痰易排出。

6、患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。 12

小儿哮喘 父母不可小视

婴幼儿哮喘 凡年龄<3岁，哮喘反复发作者，可按记分法进行诊断。记分方法为：喘息反复发作≥3次，3分;肺部出现哮鸣音，2分;喘息症状突然发作，1分;有其他特异性病史，1分;一二级亲属中有哮喘病史，1分。评分标准为：总分≥5分者诊断婴幼儿哮喘;哮喘发作2次，或总分≤4分者初步诊断婴幼儿哮喘(喘息性支气管炎)。

如肺部有哮鸣音者可做下列实验：

　　①0.1%肾上腺素.每次0.01ml/kg皮下注射，15-20min钟后若喘息缓解或哮鸣音明显减少者加2分;

　　②予以沙丁胺醇气雾剂或其水溶液雾化吸入后，观察喘息或哮鸣音改变情况，如减少明显者可加2分。

　　二、3岁以上儿童哮喘 诊断依据为：①喘息反复发作(或可追溯与某种变应原或刺激因素有关);②发作时肺部出现哮鸣音;③平喘药治疗有显效。疑似病例可选用0.1%肾上腺素皮下注射，最大量不超过0.3ml/次，或以沙丁胺醇气雾剂或溶液雾化吸入，观察15分钟，有明显疗效者有助于诊断。

　　三、咳嗽变异性哮喘 又称过敏性咳嗽。诊断依据为：①咳嗽持续或反复发作>1个月，常伴有夜间或清晨发作性咳嗽，痰少，运动后加重;②临床无感染征象，或经长期抗生素治疗无效;③用支气管扩张剂可使咳嗽发作缓解，是诊断本症的基本条件;④有个人或家族过敏史，气道反应性测定、变应原检测等可作辅助诊断。

治疗小儿哮喘先弄清病因

五年前，我的小孩因呼吸道反复感染，开始频繁咳嗽，由于当时本人在外打工，家里人又医术有限，故耽误了一些治疗。

半年后小孩开始出现喘气声，本人赶紧到附近的一家职工医院诊断出是喘息性支气管炎（实际应定为哮喘较好），但并未提出有效的解决办法，只开了些止咳、消炎及氨茶碱一类药物，过了四个月仍不见好。

后来我找到了省城某三甲医院小儿哮喘专科，接诊的是市哮喘界名医。经过过敏原等检查，小孩患的是感染性哮喘，比过敏性哮喘好些，但也非常难治，必须长期坚持用药。开始用的是辅舒酮，每日两次，每次125微克，喷了一周小孩的喘息症状全消，本人大大松了一口气，要知道此前整整一年小孩不是咳就是喘，而这一年www.tulaoshi.com里找了那么多的呼吸科医生居然没有一位医生能提出一个根本办法。

辅舒酮作为哮喘界新药，问世历史可能不算很长，但为什么这么多的呼吸科医生都不知所用呢？本人在确定用辅舒酮之前是查阅了一本“婴幼儿哮喘防治问答”的详细书籍，之后茅塞顿开，因为一般的医生并未详细了解孩子哮喘的病因，开的是常见消炎药，家长必须尽可能地首先自己了解小儿哮喘的来龙去脉，才能少走许多弯路，因为哮喘的治疗是个长期、严格的过程，一个环节出错就可能造成人力、财力和时间上的巨大浪费。

小儿哮喘食谱：蒸南瓜

夏季开空调小心诱发小儿哮喘

　　哮喘在冬季多发，并不意味着其他季节不发。夏季空调温度过低，室内外温差大，孩子走进走出，敏感的气管就会频繁受冷热刺激，反射性痉挛。另外，空调房里空气不流通，存积的病毒和灰尘也会诱发哮喘。建议空调温度不要开太低，室内外温差不要超过5℃，孩子不要正对空调出风口。尽量少吃或不吃冷饮，避免刺激Tulaoshi.com气管。空调过滤网彻底清洗一次，定时开窗换气。

小儿哮喘发作期临床表现及治疗方药