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有了孩子后,夫妻之间的性爱关系未必会受到影响,关键就要看你如何去经营了。
如果你初为人父,非常清楚这一点:有了孩子后,原本你习以为常的某些东西突然都没了。没有余钱可存了,懒觉也睡不成了;当然还包括原先可以尽情享受的性生活。因为一旦有了孩子,方方面面的压力会影响夫妻生活,性生活自然很容易被搁到一边。
孩子出生后性欲骤降有不同原因。但最直接的原因是身体上的。更多的家务活带来的的疲惫和压力,加上睡眠不足,让夫妻俩都疲惫不堪。上床前,配偶常常连轻吻对方几下的力气都没有,更用不说什么激情了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孩子出生三个月后,女性激素含量的波动会释放一种化学物质的效果相当于冲了个冷水澡。妇女缺少性欲的情况往往会在产后持续6个月,喂奶妇女就更长了。
不过,要克服影响产后夫妇性生活的心理障碍更加困难。譬如说,许多妻子担心,产后的身材对丈夫没有吸引力。即使妊娠纹及身体重几磅也扑灭不了有些丈夫的那阵欲火,但看到妻子对孩子的那股舐犊情深会让他们毫无“性”趣。对许多男人来说,母性和性感不是相伴而来的。他们认为,女人一旦当上了母亲,再也不是尤物了。”
照顾孩子的妻子可能会下意识地避开与丈夫亲昵,因为一天下来,频繁喂奶会让她对肌肤相亲毫无欲望。这种激情的减退会让丈夫觉得妻子已经移情到了孩子身上。
及时沟通
时间和耐心可以解决部分上述问题,不过对另一些问题来说,沟通是关键。丽莎的孩子才8个月大,她说:“有时我觉得很内疚,因为我们不像以前那样经常做爱了,但丈夫很理解我。我们俩能够共同面对为人父母后所面临的变化。”
通过这种坦诚的交流,丽莎使丈夫相信自己有多么地爱他,尽管宝宝占据了她大部分时间。丈夫也向丽莎保证,他还是像初次见面时那么爱她。结果,两人依然喜欢对方的身体,性爱仍是生活中非常重要的一个部分。
然而,坦诚的交流可能会带来负面结果,尤其是如果其中一方因做爱次数减少而感到沮丧。专家解释,如果彼此之间存在敌意、生气以及没有得到解决的问题,不可能有美满的性生活。
提高质量而不是数量
如果配偶、特别是丈夫为孩子出生后做爱次数减少而感到担心,那么应当考虑一下现实。
心理学家说:“我们期待夫妻能深爱对方、是彼此的人生伴侣,每个晚上都富有激情。但这种理想对婚姻来是说不可能的。最好重视质量,而不是数量。”
当然,与爱侣分离爱情、表示性爱不是只能通过做爱才能做到。夫妻应一改注重结果的做法,应当更加注重身心的愉悦。注重结果的做爱好比爬楼梯,一格一格向上爬。如果没有爬到最上面一格,你对爬过的其他几格就不会感到满意。而注重愉悦的做爱好比是绕圆圈,每一步本身都是终点,譬如执手相望或者相拥而眠。
时常约会
专家们一致认为,如果你希望婚姻和性生活美满,与配偶一起去外面非常重要。一起去听讲座、看戏或看电影,至少每个月一次重拾有孩子以前的习惯和爱好。
享受两人世界时尽量不要谈什么孩子,水电费或者修房子的事情。谈谈让你们能回想起当初堕入情网时的内容。
如果夫妻俩稍稍努力一下激起浪漫的浪花,就会发现同时也会激起性欲。浪漫会激发性欲,而性欲对良好的性生活极其重要。
让配偶喘口气
改善性生活的另一个办法就是丈夫自己要抽一些时间照顾家里,虽然这听上去有些矛盾,但确实有效。这对妻子来说特别重要,因为她们往往把家人的需要放在自己的需要前面。与朋友相聚、开办读书会或者只是锻炼健身,这些可以帮助妻子觉得自己更性感,因为这类活动有助于满足她们自己的需要。
对妻子们来说一个主要的争议点在于,家务活该如何处理。说到分担一半的家务活,大多数丈夫只是口头说说,但并没有付诸实际行动。许多妻子生活在这种不平等环境下,身体和情感都受到了很大压力,于是厌弃丈夫。如果丈夫尽到做家务、看孩子的责任,就会发现,得到的回报不仅仅是洗干净的一堆堆衣物。
性爱不仅仅能让身体得到愉悦,还能促进夫妻关系。有了孩子后,夫TuLaoShi.com妻俩要设法维持亲密的性爱关系,这会让彼此受益匪浅。许多夫妇说,分担父母的职责让他们觉得彼此更亲密,性生活也比以往更美满。
产后早束腹“性”福易开溜
自从生宝宝以后,萍每次做爱都感到疼痛,不只是当时,次日下腹痛、腰痛等症状更是折磨得她苦不堪言。经过医生诊查,她患了“盆腔瘀血综合征”。
本病是一种以下腹部疼痛、坠胀、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感、痛经和乳房胀痛等为症候的综合征,病人还可以有白带多、便秘、尿频、尿急、性情烦躁等。疼痛往往在病人站立一段时间及跑、跳或突然坐下时加重,性交后亦加重,下午比上午重。妇科检查时,可见外阴阴道静脉曲张,子宫后倾、后屈,宫旁压痛等。症状多半在某次分娩或流产后短时间内开始。从解剖学角度看,女性盆腔内静脉较多,有生殖、膀胱与直肠三个系统的静脉,如阴部静脉、膀胱静脉、子宫静脉、卵巢静脉、骶前静脉、痔静脉等。这些静脉较身体其它部位的静脉壁薄,缺乏由筋膜组成的外鞘,没有瓣膜,少弹性,当它们穿行在盆腔疏松的结缔组织之中时,较容易扩张和形成众多弯曲的静脉丛。另外,这三个系统静脉丛彼此相通,其中任何一个静脉丛回流障碍皆可影响其它,使盆腔静脉内血流迟缓。因此,专家们认为,本病病因常见于以下几方面:一是长期处于不利于盆腔静脉回流的站立、坐姿或仰卧体位,尤其是产妇本来盆腔静脉回流就受阻,在产后体位不良时,更易造成盆腔瘀血;二是子宫后倾位,牵扯卵巢静脉丛,造成静脉回流不畅;三是早婚、早育及孕、产频繁,在性激素影响下,加上增大的子宫对周围静脉的压迫,引起子宫周围静脉扩张;四是便秘影响直肠静脉回流,致痔丛充血而殃及子宫阴道丛;五是子宫阔韧带筋膜裂伤,使缺乏固有血管外鞘的静脉失去支持而曲张,还使子宫后倾;六是由输卵管结扎术引起;七是子宫肌瘤、慢性盆腔炎、中、重度宫颈糜烂等疾病所致。
至于萍的病因,很可能与产后过早束腹有关。当女性怀孕时,随着胎儿的生长发育,其生殖系统发生着一系列的适应性变化,如子宫的容量和重量可分别增加至孕前的18倍和20倍左右,固定子宫的韧带也相应地变软、伸长。在分娩后,子宫在10天左右可降入骨盆,6周左右恢复正常大小,但固定子宫的韧带因在孕期过度伸展而松弛或分娩中裂伤,阴道及盆底支持组织亦因分娩时的过度扩张、伸展及损伤而弹性下降,不能完全恢复到产前状态。若产后为了形体恢复,过早地束腹,引起腹压增加,在盆底支持组织和韧带对生殖器官支撑力仍不强时,引起了子宫下垂、后倾。这种因怀孕、分娩而引起的盆腔内器官正常位置的改变,很容易导致静脉流动不畅,发生盆腔瘀血综合征。
对本病的治疗,一是停止束腹,不增加腹压。二是防止和纠正子宫后倾及下垂,如改习惯性仰卧位为侧、俯卧位;在可能的情况下,卧床可采取头低足高位;每日作胸膝卧位2—3次,每次10—15分钟;避免长时间地下蹲、站立和坐。三是纠正便秘。四是做适当的体育锻炼,如提肛运动,每天5—6次,每次15遍;平卧于床上的抬臀运动,每天2次,每次数十遍,以增进盆腔肌张力及改善盆腔血液循环。五是暂停房事。如症状仍旧较重,可根据中医的“通则不痛”原理,使用一些活血通瘀的中药,如以丹参、红花、川芎、乳香、广木香、小茴香、路路通各15克,炒热盛布袋中,熨下腹、腰脊和尾骶部,能减缓疼痛;西药谷维素、安定、维生素E等可调节植物神经,有助于缓解症状;亦可作针推治疗,如按摩下腹部及尾骶部。严重时,可考虑手术,如阔韧带悬吊术、骶韧带缩短术、阔韧带筋膜裂伤修补术等。
生过宝宝之后,几乎所有的朋友都说我比以前漂亮了,优雅了,更有风韵了,来看看我的优雅新妈妈六大法则吧,虽然我做得不是最好的。
法则一 拴住男人眼睛
新妈妈拴住老公的眼睛很重要。没有一个男士喜欢自己的老婆变得邋遢不讲究,变得不懂得害羞脸红。所以花点儿时间收拾自己,在这个阶段是相当重要的。
法则二 孩子不是生活的惟一
我喜欢孩子,但我还得有自己的朋友。如果有了孩子,三句话都不离孩子,出门一个小时就会想念宝宝,当然是一种幸福。可是我想说,这样对孩子也许不是一件好事,因为新妈妈和宝宝都需要有自己的空间。
法则三 护理看细节
我的护理次序是:腹部皮肤、胸部曲线和脚趾甲。腹部皮肤在生过宝宝之后必然会松弛,所以要赶快让它恢复弹性,我的做法是擦油,不断地擦油,很见效的。保持胸部曲线美是每个女性的毕生追求,我的窍门就是尽量母乳喂养,让乳房二次发育,并且加强提拉按摩。脚趾甲修剪得当,会立刻提升品位,这对新妈妈更重要。
法则四 瘦身“黄金六个月”
我的身材恢复很快,现在已经回到孕前的水平了,专家告诉我,恢复身材的黄www.Tulaoshi.com金时间就是产后六个月内。所以不要偷懒,六个月内尽量多运动,尽量多喝汤,少吃高脂肪食物,尽量抽空去做全身按摩,打造魔鬼身材。
法则五 宽容是金
有孩子了,没有什么比她更重要,所以心态要更加平和,不急不躁不贪婪。宽容就会让你变得更有人格魅力。
法则六 每周“放假”半天
每周给自己留出半天时间,或喝茶,或逛街,或聊天,或唱歌,做自己最喜欢的事情,放松一下。我有时候开车在三环跑一圈,骑自行车沿昆玉河溜达一圈,回来觉得神清气爽,心旷神怡。还可约几个闺密说说私房话,就更好了。
记得和公司保持联络
产后休假三个月,对我来说真是一眨眼的工夫。头一个月,我脑子里想的都是新生的宝宝,根本就没发觉时间过得飞快。不过第2个月里,我开始和同事进行电话联络,因为我准备在产假后重新上班,了解公司的近况让我更安心,不至为复出后可能遭受的人事变化而疑惑。恢复上班的前几天,我和公司负责人联络了一下,对重新上班的工作安排做到心里有数,等到上班那天,我很容易就重新融入工作环境中了。
刘想(会计,女儿11个月)
上班早点来,下班早点走
心里牵挂小宝宝,当然下班就会想赶紧回家。可同事都加班,自己每天准点就拔腿,总有点忐忑。后来我调整了心态和时间,我每天坚持早早上班,既然已经回到工作中,我就集中思想在工作上。我的工作态度和工作成绩都公认良好,所以下班准点走也就坦然啦。回到家后,我投入地和宝宝相处,虽然免不了很多忙碌,可既然选择了做妈妈,我就不断给自己加油。另外,我还努力争取先生的协助,一起有计划地安排时间。
周丽勤(通信公司职员儿子2岁)
育儿和工作要分清
刚刚回到工作岗位的第一天,年轻妈妈总忙于接受问候和祝贺,不能完全进入工作状况,这也正常。不过从第二天起就该正式进入工作状态。我们有位员工最近做了妈妈,每天都在工作时间大谈她的孩子,我觉得很不满。要知道,虽然生孩子对她而言是人生大事,可公司不可能因为这个喜讯而暂停运作。该完成的工作还是要努力完成,育儿和工作应该分分清。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)倪剑(物流公司经理)
遵守公司的规定
做了妈妈,尤其是在哺乳期内,自然应该享有应得的权利和保障,可人在公司,又是私人企业,我总不能时时拿了法律和老板较真吧?所以,每天一小时的哺乳时间我只好放弃,还是尽力遵守公司规定吧。
如果因为宝宝打预防针或是宝宝生病要去医院,我会向公司请假。如果事发突然,我也一定打电话通知,或争取处理好事情后尽快通知公司。我必须把育儿对工作的影响,降低到最小限度。否则竞争这么激烈,稍不留神就可能要另寻工作。又何必?
王芳(公司助理,女儿7个月)
多交流,努力干,争取理解和帮助
如果同事也有孩子,在休息时间聊聊育儿的心得,既可以分享为人父母的快乐,又可以分享育儿经验。平时工作努力,对宝宝也尽心,如果遇上困难,同事和领导都会很理解,也更容易伸手帮助。
事实上,我的很多身为妈妈的朋友,她们工作很努力,为人也谦和,除了责任感外,还因为我们自己清楚,我们往往需要在平时工作得更尽力,万一带孩子遇上困难,也可以更坦然地接受来自单位和同事的帮助吧。
田宗宗(中学教师女儿9个月)
宫内节育器,将其放置于育龄妇女的宫腔内,通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的,不抑制排卵,不影响女性内分泌系统,因而避免了一般药物避孕的不良反应。
适宜放置宫内节育器的时间有多种:
1、月经周期间放置:一般以月经干净后3~7天内放置较为适宜,因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期,内膜较薄,放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置,因此时可排除置器前妊娠的可能性,且子宫颈口较松,操作容易,还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。
2、人工流产后即时放置:人工流产或钳刮术后即时放置,此时宫口松,且可免去二次手术。有人研究与月经周期时放置相比,其感染和出血的并发症未见增加,妊娠和脱落率亦甚相似。但必须确信宫腔内容物完全清除,出血不多,子宫收缩好方可放置。如术前已有阴道不规则出血。术时出血多,子宫收缩不良或可疑宫腔内容物未完全清除,则等下次行经后再放。
3、中期妊娠引产后放置:在非经阴道手术的中期妊娠后即时放置,如腹部穿刺羊膜腔利凡诺尔引产者,于胎儿娩出后,清宫手术时放置。中期妊娠引产后放置节育器,一般来说,脱落率较高,甚至高达早期流产后放置的5~10倍,因此,如疑有宫腔内组织残留可能,有潜在感染可能及用水囊或其它药物经阴道引产者不能放置。
4、产后42天及哺乳期闭经者,如除外妊娠且子宫收缩恢复良好,恶露干净5天以上,无子宫腔或会阴感染现象者,可放置节育器,以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄,放置时要小心,以免穿孔。
5、剖宫产术者宜半年后放置。
6、节育器放置期满,无任何症状,可于取器后立即更换。
7、产时和剖宫产时胎盘娩出后立即放置,其优点为分娩和放置节育器同时完成,避免二次手术;缺点为脱落率高。如破水超过12小时以上、滞产,有阴道操作如手术产、手取胎盘等,均易引起感染,故不宜放置节育器。可疑胎盘残留,因有出血的可能,最好不放置节育器。古典式剖宫产者,因子宫切口位于子宫体部,节育器易从切口嵌顿、或穿透子宫壁外进入腹腔,一般不放;即使需要放置,也必须在县级以上医院进行。
8、房事后(性交后)放置。性交后因未采取避孕措施,或因避孕措施发生意外(如避孕套破了)而担心怀孕,且准备采取长效节育措施的妇女,可在72小时内放置含铜活性节育器。
虽然有上述多种放置时间,通常以月经干净3~7天内放置者最多。
自然清肠3法 与那些物理和化学的清肠方式相比,以下的方式最具有广泛适用性,同时也是最自然,最健康的方式
1.纤维化饮食策略--不如自己清理门户与其靠外力清理毒素,不如利用身体自身的清理功能。
一个苹果从吞下到排出身体的旅程大致如下:9小时内到达结肠,停留16小时后经吸收水分排出,24小时排出50%,48小时基本完全排出。
如果食物的热量高,纤维素含量少,那么肠道往往需要更多的时间才能排出。所以,想清肠,最简单、最自然的方式就是多吃粗纤维食物。纤维素在结肠中吸水膨胀,可以增加大便的体积和含水量,并带走结肠中的腐败菌。实验发现,纤维被细菌分解后产生的物质具有抗肿瘤能力。各种水果、蔬菜、坚果和谷物都是粗纤维的代表。
2.扬善弃恶菌群之战--你的肠道几岁?结肠内的细菌数以百兆计,其中有善有恶。某些细菌的代谢产物对结肠上皮有致癌作用,而某些细菌如双歧杆菌则可以吸附、阻断并消除某些有致癌作用的物质。其中有益菌和有害菌的比例,特别是双歧杆菌所占的比例代表着“肠道年龄”。例如,百岁健康老人体内双歧杆菌比普通老人高100倍。可以选择含有双歧杆菌成分的奶制品,还有一些双歧杆菌生态制剂,如金双歧,丽珠肠乐等等。
3.爱上“结肠食物”-- 低聚糖低聚糖食物可促进体内有益菌的生长,这类物质也叫做“结肠食物”,它调控脂肪和胆固醇代谢的能力也很出色,减少体脂沉积的作用也令人瞩目。北美人日均摄入1-4g低聚糖,西欧约为3.2-11.3g,日本卫生部则建议每人每天口服10-15g低聚糖。很多食物中都含有低聚糖,例如蒜、葱头、洋蓟、芦笋、谷类,比较突出的是大豆及其制品。
清理肠道,除了鼓励自身的排毒机制正常运作外,还有很多其他的选择,比如:口服清肠的4种选择1.保健类清肠产品。这类产品是最让人眼花缭乱的,以各种减肥茶居多。通便效果较快,其中有些中药成分还对人体的气血等有调节作用。但这些制品大多为复方制剂,某些含大黄、番泻叶、酚酞的制品如长期服用,对人体肯定是有害无益。这些物质会对肠道的蠕动功能造成不可恢复的损伤。许多便秘者在长期服用后其便秘反而会加重。尤其图老师对那些致泻作用较强的制品,尽量避免长期使用。
凡有过原因不明的死胎、死产或有新生儿溶血病史的孕妇,可能系由于“母儿血型不合”引起的。当然死胎还是许多原因,所以需要进一步检查证实。你们可按以下步骤检查处理:
1、夫妇同去有条件的医院或血站检验血型。如果丈夫为A型、B型或AB型,你是O型,则你怀孕时可能有ABO血型不合;如丈夫是RH阳性,你是RH阴性,则有RH血型不合的可能。不过,即使夫妻血型不合,胎儿发生溶血病以至死胎者仍为少数,RH阴性孕妇,发生胎儿溶血病的机会仅为1/20。但不管可能性大小,都应进一步检查。
2、孕期测定抗体效价。你再次怀孕后28周后开始每2周测定1次,32周后每1周测定1次RH或ABO血型不合抗体效价,如超过正常标准可做出母儿血型不合诊断,并可做人病情。
3、羊水检查。因单纯用抗体效价评估病情只有60%的正确性,所以有条件应在妊娠36周后,抽吸羊水商定胆红素含量,进一步判定病情,决定治疗措施的选择。
4、如果诊断为母儿血型不合,可先用保守治疗,包括:口服维生素E;菌陈蒿汤加减(菌陈蒿9克、制大黄4.5克、黄芩9克、甘草6克,每日一剂,直到分娩);于怀孕24周、30周及33周各进行10天综合治疗,每日静脉注射25%葡萄糖40毫升加维生素C 1克;每日吸氧3次;预产期前2周开始口服苯巴比妥30毫克,每日3次。这些都有助于增强胎儿抵抗力。
5、越近足月,抗体产生越多,对胎儿危害越大。故怀孕36周后根据具体情况可考虑引产。
6、凡诊断母儿血型不合的孕妇,均应及早住院准备引产或分娩,因为产后新生儿还需进行一系列的抢救和治疗。
十来个橘核,两三只橘子的橘络,把这些常人看似无用的东西每天泡水喝,就可缓解乳腺增生!在全国“两会”政协委员驻地,全国政协委员、天津中医药大学中医药研究中心研究员哈孝贤一边吃着橘子,一边接受着记者的采访。
“平时被我们弃之不食的橘核和橘络,恰恰是女性乳房保健的良药。每天15克橘核加上1~3克橘络(约十来个橘核,两三只橘子的橘络),用开水泡着喝,使橘核和橘络中的有效成分慢慢挥发出来,连喝7天,就是一个疗程,可以大大缓解甚至消除乳腺增生。”
哈孝贤委员说,有乳腺增生的上班族,如果因为工作太忙,饮用橘核、橘络水不方便,还可以在中药房买橘叶,每次用6克泡茶饮用一天,连续数日,也能起到缓解症状的作用。为强化作用,将橘核压碎后再泡水,也是可以的。
另外,如果乳腺增生的女性在经前期还伴有乳腺疼痛或有乳房良性肿块,只需在水中加上3克郁金(一般中药房都有售),连续喝上一周,疼痛就会减轻甚至消失。连续喝数周,不仅增生、疼痛会消失,连肿块也会减小。
假如不仅经前乳房胀痛加重,而且经期提前或推后,除了服用上述茶饮之外,在月经前5天开始服用中成药加味逍遥丸,每天两次,每次一丸,月经来时停服就可以起到治疗的作用。
无论是治疗还是保健,对于患有乳腺增生的女性来说,首先是要调整好情绪,否则,再好的医生和药物也难奏效。
哈委员从乳腺增生的中医病理上分析说,乳腺增生的病因是“气滞血淤”,导致“痰阻乳络”。这里的“痰”不是我们平时理解的痰,而是体内津液的淤滞。
为什么会如此呢?女性朋友平时心理压力重,爱着急生气,这些都会导致肝气淤滞,而乳房与肝和胃两个经脉的关系最为密切。
肝气淤滞就会影响消化系统。紧张的上班族常见胃部不适,多是因为肝的气血运行不好。肝气淤滞,血流就不畅快,胃的功能就会失调,肝胃出现不和,表现为胃酸、胃疼、消化不良等。肝和胃一旦“疲劳作战”,就会“痰阻乳络”,与肝和胃密切相连的乳房经络就这样受阻,于是出现乳腺增生。
而橘核、橘络以及橘叶都具有散结通络的作用,所以能够有效地缓解乳腺增生,其中橘叶还是很多治疗乳腺增生的中成药的主要成分之一。
所以,女性保健首先需要的是举重若轻的气质。能够做到这根本的一条,再加上一杯自制“橘茶”,就再好不过了。
最近一段时间赴港生子暗流涌动,仅一家中介每年就有700名左右的顾客,80%都是二胎。计生部门称,内地父母如无生育指标,选择去香港生二胎就可以认定为是一种规避行为,既然是规避就意味着已经构成了违法。
这些中介公司赴港生子,孩子的权益无法得到法律保障,其中暗藏巨大风险。
想到香港生宝宝吗?保证拥有香港出生纸,××公司为您提供全程服务,免费咨询电话……
近期,家住番禺碧桂园的杨女士多次收到这样的信息。许多地下中介公司都声称,可以为内地孕妇提供赴香港分娩及月嫂服务,不管是生第一胎还是第二胎,七万元就能生个香港宝宝。杨女士告诉记者,看到中介公司开出的诱人www.tulaoshi.com条件,她和丈夫还真有点动心。
中介声称可打点一切
根据杨女士提供的信息,记者随即联系了短信中提供的电话,表示有意赴港生子。对方一名自称为医学助理的女士立即热情地介绍起来,他们公司是一家在港深两地都有注册的机构,熟知香港法律与医院的运作方式,可为宝宝与妈妈打点一切。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1046110.html
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