母乳喂养：育婴又防癌

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哺乳期乳房胀痛是怎么回事

解答：很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛的问题，其实哺乳期乳房胀痛根据情况可分为三种，不同情况解决的方法也是不同的：

第一种是因为乳房内充满乳汁而胀痛。这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，或是找阿满公司专业的催乳师帮你解决这一烦恼，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让Tulaoshi.com乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。

第二种是在哺乳期内因为着急生气引起的乳房胀痛。女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛。如果你是这个原因引起的，建议你找专业人员进行针对性的按摩。阿满公司就有专门针对因着急生气引起的乳房胀痛、乳少的按摩手法，针对性强、效果显著。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。

第三种是在哺乳期内月经前后乳房胀痛。很多产妇在哺乳期内会有月经，而在月经前后往往会感到乳房胀痛。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的，并不是什么病，所以不用太过担心。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，同时要保持心情愉快舒畅，这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛。

——— 满兆芹(乳腺专家、阿满专业催乳公司专业催乳师)

乳妈妈奶水不足要对症治疗

乳妈妈奶水不足要对症治疗

乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢？

乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。

除此以外，针对不同的缺奶原因，乳妈妈也应采取不同对策：

身体虚弱：用“通乳丹”

产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。

产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可在医生指导下用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药“通乳丹”，每次6克，日服2次，用猪蹄煮汤，或者鸡汤送服。

产后奶汁清稀量少，甚至全无奶汁，多因平素体虚或产后调养不好。乳妈妈面色比较苍白，饮食减少，气短无力，而乳房不胀不痛。应当采用补益气血和增加营养的方法来催乳。将猪蹄1～2只炖烂吃蹄，并将汤与药液混合同服。气血虚弱不重者，也可单用通草10克与猪蹄同炖，吃蹄喝汤。还可用猪蹄1对炖烂，再加豆腐半斤、葱白3根、米酒50毫升同煮食用。用红糖、米酒煮豆腐食用，也有一定效果。肝郁气滞：用“下乳涌泉散”

产后肝郁气滞的表现为乳汁分泌极少，或全无，伴有胸肋胀闷，乳房胀痛，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。对此可在医生指导下用具有疏肝解郁，通络下乳作用的中成药。

脾虚无奶：健脾

有的乳妈妈食欲不振，腹胀，大便清稀，则应配合使用健脾药物，疗效才好。一般可服用香砂六君子丸。还有的乳妈妈，气血并不虚弱，而是由于气血瘀滞引起奶少、乳房胀痛、胸闷胁痛、心窝饱胀、闷闷不乐、容易发脾气，应采取行气活血的办法来通乳。

怎样才能让乳汁质优量足？

半岁前纯母乳喂养减少哮喘等过敏问题上个月，产假一结束，坚持纯母乳喂养近3个月的刘女士重新返回工作岗位，也许是工作压力太大了，她的乳汁一天少似一天，再加上中午常常没时间赶回家喂奶，她索性让3个月大的儿子改喝配方奶粉，结果不久，儿子身上就开始出湿疹。

门诊上，郑州市儿童医院儿保科主任朱晓华经常遇到咨询宝宝喂养问题的新妈妈，她们大多因为纯母乳喂养时间太短或过长，使孩子出现过敏、腹泻、营养不良等问题。

朱晓华称，据世界卫生组织和联合国儿童基金会2002年制定的《婴幼儿喂养全球策略》推荐，在生命最初的六个月，应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现最佳生长；同时，鼓励母乳喂养至2岁或2岁以上。

“纯母乳喂养，指只给婴儿喂母乳，而不给其他任何的液体和固体食物，但可以服用维生素、矿物质补充剂、药物滴剂或糖浆。”朱晓华说，之所以提倡6个月内的宝宝进行纯母乳喂养，原因是宝宝肠胃发育不全，可能对牛奶等食物里的蛋白质不耐受，出现腹泻、湿疹等食物过敏反应。

如果婴儿期有食物过敏史，却没及时治疗，某些孩子可能导致过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。

朱晓华提醒，家有过敏性家族史的宝宝，妈妈更要坚持纯母乳喂养6个月，但为防止营养不良，6个月后要及时添辅食。

哺乳帮宝宝建立依恋关系有益心理健康研究证实，母乳中含有蛋白质、牛磺酸、碘等多种营养物质，能促进宝宝大脑发育。

加拿大麦基尔大学迈克尔·克拉默领导的科学家联合研究小组对白俄罗斯的14000名婴儿进行随机分组，其中近一半婴儿的母亲被鼓励只用母乳长期喂养孩子，结果被鼓励组母亲培养的孩子平均智商要比另一组高出5%。

此外，母乳里含有的免疫因子，能帮宝宝提高抵抗力、少生病，从小打下健康的身体基础。母乳喂养还能减少喝配方奶带来的营养过剩，减少儿童期肥胖或超重的发生，从而降低高血压、糖尿病、心脏病等和肥胖有关的慢性疾病。

另外，朱晓华说，哺乳时，母子间亲密的肌肤接触，妈妈关爱的眼神和轻柔的爱抚，可以帮宝宝建立亲密的依恋关系，从而获得身心的满足和安全感，这对宝宝的心理健康发育和健全人格的形成很有好处。早开奶、少食辛辣让乳汁质优量足既然母乳喂养如此重要，新妈妈们怎样才能让自己的乳汁质优量足呢？朱晓华建议：

◆早开奶、放松心情。

宝宝出生后，越早让他吸吮乳头，新妈妈乳汁分泌越早、越充足；哺乳期，保持心情舒畅，压力过大或心情烦躁，可导致体内激素水平的改变，影响乳汁的质和量；重返岗位后，每天至少泌乳3次(包括哺乳和挤奶)，否则，乳房得不到充分刺激，母乳分泌量会越来越少。

◆少吃辛辣、生冷食物。

妈妈所吃的食物，经消化吸收，其中一部分会进入乳汁，很可能影响正在哺乳的小宝宝。因此，哺乳期的妈妈要避免辣椒、咖啡、冰激凌等生冷、刺激性食物，以免小宝宝吃出腹泻、tuLaoShi.com便秘等问题。尤其有过敏家族史的宝宝，妈妈最好少吃牛奶、海鲜等易引起过敏的食物。

◆4~6个月及时添加辅食“虽然母乳喂养好处多，但并非一劳永逸，母乳含维生素D、铁量不足。”朱晓华提醒说，新妈妈在坚持母乳喂养的同时，不妨趁着晴好天气时多带孩子外出、晒太阳，而冬天等天气阴冷时节，可在医生指导下口服维生素D。

此外，孕期储存的铁也只够维持宝宝4～6个月，建议添加辅食时，选择含铁剂的婴儿营养米粉。

新妈妈如何知道母乳够不够

你是不是担心自己的奶不够宝宝吃?你是不是搞不懂这个只会哭的小家伙到底吃饱了没有?看了我们教你的观察法，你就不会那么焦虑了。

宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养的新妈妈因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。

宝宝吃饱了的4个信号

1. 每天要吃8 ～ 12 次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

2. 在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

3. 在宝宝出生后的头两天，至少排尿1 ～ 2 次。 如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24 小时排尿达到6 ～ 8 次。

4. 每24 小时至少排便3 ～ 4 次，每次大便多于1 大汤匙。 出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)～10(量少)次。

宝宝没吃饱的9个信号

1. 出生3 天后，每24 小时排尿少于6 次。

2. 出生3 天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

3. 出生后4 天～ 4 周，每天排便次数少于3 ～ 4 次。

4. 母乳喂养次数在24 小时内少于8 次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

5. 宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4 ～ 6 小时。

6. 虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

7. 宝宝出生5 天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

8. 大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。

9. 出生5 天后，宝宝每天体重增长少于15 ～ 30 克，生后10 天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

特别提醒：

不要一哭就喂

宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

给乳房足够的刺激

宝宝出生24 小时后，最好每隔2 ～ 3 小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。

帮您解决喂奶中的乳头问题

帮您解决喂奶中的乳头问题

喂奶中的乳头问题

文/章璋

宝宝一生下来就会自己吃奶，不用妈妈教。可是，妈妈给宝宝喂奶，却会遇到一些困惑……

乳头错觉

给刚出生的宝宝喂奶，有时会出现奇怪的现象，宝宝虽然很饿，一边哭一边用小嘴在两边寻找食物，可是妈妈的乳头刚到他嘴里，他就用小舌头把它顶出来。

解决办法

进行母乳喂养前，最好不要用奶瓶喂养宝宝，因为吸吮橡皮奶头省力，容易得到乳汁；吸吮妈妈的乳头，必须靠有力的吸吮刺激才能得到乳汁。孩子出生后，无论有没有母乳，都要让宝宝吸吮妈妈的奶头，其中穿插着给宝宝用奶瓶喂水。只有一开始做好准备，才能让宝宝适应不同的喂养方式。

衔不住乳头

如果妈妈的乳头过小、过短，宝宝就会衔不住乳头，加上乳香的诱惑，宝宝就会烦躁、哭闹。作为妈妈，会因宝宝吃不到奶而着急。等宝宝好不容易吃到奶水，母子都已累得筋疲力尽。

解决办法

如果乳头过短、过小，妈妈在喂奶前要不断地进行矫正。具体方法：

1、用拇指、食指、中指三个手指捏起乳头，向外牵拉。每次至少坚持牵拉一秒钟，每回牵拉300次左右，每天至少拉四回，在喂奶前进行。

2、用吸奶器吸引乳头。每次吸住奶头约半分钟，连续5-10次，每天至少两回。

3、喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

咬破乳头

有些大一些的宝宝吃奶时发狠——拿妈妈的乳头来磨牙。轻者乳头被咬得红肿，重者乳头会被咬出鲜血，使妈妈疼痛难忍。

解决办法

导致这种现象的最主要原因是妈妈的喂哺方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头，再加上乳头小，宝宝含不住，就试图用牙床咬住，久而久之乳头就会磨破。正确的喂哺方法是让宝宝完全含住乳头，并且把乳晕也含进去。

当妈妈出现以下情况时，就有必要对母乳喂养喊“停”

文/胡渊英(上海交通大学附属儿童医院副主任护师)

1.母亲患急性或慢性传染病、心脏病、肾脏疾病、糖尿病等疾病时应停止哺乳。慢性病需用药治疗时应暂停喂哺。

2.母亲在使用抗生素、四环素等药物治疗期间，应暂停母乳喂养。

3.母亲如患乳头皲裂、乳房疾病时，应暂停直接哺乳。可以把乳汁吸出来，消毒后给宝宝吃。同时注意乳头的保护，可以涂保护性软膏，防止继发感染。

4.母亲如患乳腺炎时，应暂停患侧授乳。每次在喂奶时要将乳汁吸空，有利于防止乳腺炎的发生。

不宜母乳喂养的十种情况

母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不便哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定使用哪种哺乳方式。

1、患有半乳糖血症 这种有先天性半乳糖症缺陷的婴儿

，在进食含有乳糖的母乳、牛乳后，可引起半乳糖代谢异常，致使1—磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，引起婴儿神经系统疾病和智力低下，并伴有白内障，肝、肾功能损害等。所以在新生儿期凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、神萎、肝脾大等，应高度怀疑本病的可能，经检查后明确诊断者，应立即停止母乳及奶制品喂养，给予特殊不含乳糖的代乳品喂养。

2、患有枫糖尿病 这是由于婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶，引起的氨基酸代谢异常，临床表现是喂养困难、呕吐及神经系统症状。多数患儿伴有惊厥、低血糖、血和尿中分支氨基酸及相应酮酸增加，有特殊的尿味及汗味。患有本症的宝宝应给予低分支氨基酸膳食，国外已有此种奶粉，可避免这种损害。另外要注意喂食母乳要少量。

3、患慢性病需长期用药 如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁，对婴儿不利。

4、处于细菌或病毒急性感染期 母亲乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。而感染期母亲常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对婴儿有不良后果。故应暂时中断哺乳，以配方奶代替，定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。

5、进行放射性碘治疗 由于碘能进入乳汁，有Tulaoshi.Com损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。

6、接触有毒化学物质或农药 有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。

7、患严重心脏病 心脏功能衰竭者，哺乳会使母亲的心脏功能进一步恶化。

8、患严重肾脏疾病 患有肾功能不全者，哺乳可加重脏器的负担和损害。

9、患严重精神病及产后抑郁症 会对婴儿的安全构成威胁。

10、处于传染病急性期 如母亲患开放性结核病，各型肝炎的传染期，此时哺乳将增加婴儿感染的机会。

尽管母乳喂养的适应症如此广泛，但还是有少部分宝宝不能母乳喂养或不能完全母乳喂养。有些疾病是否能哺乳，到目前为止仍有争议，妈妈可根据实际情况，衡量利弊后做出选择。

母乳喂养致身材走形怎么办

听说母乳喂养会导致身材走形，怎么办

对策：产后瑜伽恢复身材

长宁区妇幼保健院院长马骏表示，哺乳使产妇消耗能量，促进新陈代谢，有利于产后提醒恢复，但现在大部分新妈妈产后活动较少，营养补充过剩，就容易造成产后肥胖。中国妈妈一般都会坐月子，其实月子过后，就可以进行一些简单轻松的运动，比如散步，三个月后进行瑜伽等非剧烈运动，对产后体形恢复效果比较明显。

一些爱美妈妈觉得喂奶之后可能导致乳房下垂，其实，合理喂养、佩戴针对性的胸罩、按摩、扩胸运动等都可以解决这个问题。另外，宝宝喝奶可能会流到乳房上，有的妈妈喜欢用香皂清洗乳房，但医生表示，哺乳期妇女经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益处，相反还会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。马院长建议哺乳期的妈妈们使用温开水清洗。

我生病的时候还能给宝宝哺乳吗

对策：生病了要挤奶

不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。但中途不能停顿，遇到不能直接喂养的情况，一定得把母乳挤出。连续几日不刺激，母乳的分泌就会退缩。

如果妈妈生病了，只要不是会传染的疾病，可以请教医师吃不会渗透到乳汁中的药，这样，病妈妈吃药也能继续喂养。但遇到妈妈发烧至38度，或者生病用的药会通过乳液影响胎儿，母乳不宜给宝宝喝，则把奶汁挤出倒掉。

患有乳头发炎、乳头皲裂，及有伤风感冒等传染性疾病，母乳的质量没问题，但母亲无法亲自喂养，可以把奶挤出，用奶瓶喂给宝宝喝。

宝宝不喝母乳怎么办

对策：从一开始就坚持让孩子适应母乳喂养

如果在出生后1小时内就给孩子吸吮母乳，一般孩子都不会拒绝。但是有些妈妈在孩子出生后觉得自己的乳汁很少，看孩子吸了半天也吃不到多少而哭闹，于是就用代乳品喂养，宝宝吃了糖分比母乳高的奶粉，容易觉得母乳口感差。而且任何奶嘴即使是仿母乳奶嘴都不可能做到像真正的乳房一模一样，奶嘴开口大，吃起来不费力。宝宝吸吮母乳时，细小的乳腺管会让他们浑身大汗。所以一定要坚持从一开始就让孩子适应母乳喂养。

宝宝不喝母乳还有一些其他的原因，可能产妇乳汁过多、有结块导致乳房肿胀，新生儿难以完全含住乳晕，很难吸吮。这时，产妇和家人可以用温热柔软洁净的纯棉毛巾热敷乳房以减轻肿胀，也可以挤出一些乳汁，使乳房稍微松软一些，这样一来，新生儿就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。还有一些妈妈的乳汁流出速度太快，喂奶时“飚”进宝宝的嘴里，总要噎着。这种情况下，妈妈既可以先挤出一些乳汁，减轻乳房压力，也可以用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量。

此外，如果宝宝不喝奶，妈妈还可以检查一下宝宝的鼻子，有些婴儿的鼻子因为分泌物堵塞，吸吮时呼吸受阻会拒绝吃奶。

母乳喂养：育婴又防癌

时下，越来越多的年轻母亲产后不愿意哺乳，错误认为哺乳影响体型等。最近美国医学专家一项研究表明，适当延长哺乳期不仅有益于婴儿的健康成长，而且还可使患乳腺癌的危险性减少20%至30%。另外，哺育母乳可以促进子宫收缩，并有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材恢复，并避免产后肥胖。英国的研究更指出，哺育母乳可以降低母亲罹患乳癌、卵巢癌的风险。母乳不用花钱，也不用费事消毒奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的心力与金钱，增加父母的生活品质。

其实，哺乳可减少乳腺癌发生的危险性早在1713年即已发现，法国终生独居的修女中乳癌发病率很高。流行病学研究表明，未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍，虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素。适宜年龄的首次足月妊娠则具有一定的保护作用。虽孕而流产却又破坏了这种作用，尤其是流产还会增加乳腺癌的危险。

一般认为，生过1个孩子的妇女患乳腺癌的机会要比没有生育的妇女为少。另外，首次生育时的年龄亦有关系，据研究发现，18岁前首次生育者，患乳腺癌的机会比将近30岁才生育者少4倍，30岁以上首次生育者，发生乳腺癌的危险性较大。生育对乳腺有保护作用，但仅指在30岁以前有足月产者。天津妇女患乳腺癌的危险因素调查结果表明，第一胎生育年龄晚和未经产妇患乳腺癌的危险系数增加。近年来的研究认为哺乳对乳腺癌的发生有保护作用，主要是对绝经前的妇女。1977年报道，香港船民因右手要操作，所以习惯于左手抱婴右乳授乳，结果发现他们的乳癌80%发生于左侧。加拿大的爱斯基摩人授乳一般超过3年，其乳癌的发生率就非常低，授乳可降低乳癌的危险性。提示哺乳次数和时间多的妇女其乳腺癌的发病率比较低。而且第一胎生产后哺乳时间越长，发病危险性越低。

初步认为，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。中南大学湘雅医院急诊科 邓跃林 教授

喂母乳每次一定要排空乳房

Q、每次喂母乳开始与终了时奶的成份有何不同?为什么要吃空一个奶再吃一个?

A、每次喂奶开始时，奶中含脂肪量较少，吃到最后的奶中脂肪含量增多，可为开始时的2—3倍，含脂溶性维生素如维生素A等也比前增多。为了小儿吃到奶中的全部营养素，每次吃奶要吃空一个再吃一个。而且由于自然生理调节，奶吃得越空，下次产生乳汁越多，如未吃空已饱，也以挤空为好。

Q、母乳是否应按时哺喂?为什么要抱喂?

A、母婴应同室居住，饿了就吃，不拘时间，母乳喂养成功率可大为提高。对剖腹产的婴儿，也在出生后即时喂母奶，随时哺喂，一般都能成功地进行母乳喂养。婴儿吃奶时，(图老师整理)最好抱在母亲怀中，便于母亲观察、了解小儿吃奶情况，采取最合适的姿式与速度，避免小儿吐奶、漾奶。卧位喂奶，尤以夜间是危险的，如母亲入睡，婴儿漾奶可返入气管，造成窒息：对弱小新生儿，母亲乳房堵住小儿鼻孔，也有窒息的危险。 （此文由三鹿提供)

丝瓜通乳的精髓在瓜络

很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。

南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。

丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。