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如何吃才能有助于实现优生

2015-12-13 00:58 3 1 收藏

优生优育说起来简单,要真正实现却比较难,没有科学的遗传优生知识是绝对不行的。因为要知道如何实现优生,就必须在方方面面加以注意。下面两个与优生有关的因素,很多夫妻都容易忽略,而它们对于母婴健康的影响是很大的。

【 tulaoshi.com - 如何实现优生 】

要实现优生必须进行孕前检查

遗传因素是影响优生的一个重要因素,如果父母患有某种遗传疾病,那么是否会遗传给孩子就成为了一个重要的问题。而且,即使父母没有患上遗传疾病,也不能保证宝宝就不会患上遗传疾病。因为有很多的遗传疾病可能是隐性的,在父母身上并未发病,但是,这种遗传基因却会遗传给孩子。要真正实现优生,就必须关于遗传,而避免遗传疾病遗传给孩子的唯一方法就是进行孕前检查。因为,孕前检查中的一项染色体检查就是针对于tuLaoShi.com此的。

 

检查内容:检查遗传性疾病

检查目的:染色体异常可直接影响生育功能和生育质量,在孕前进行染色体检查,可了解为准爸妈的生育功能和预测生育染色体病后代的风险,方便及时采取积极有效的干预措施,达到优生的目的。

实现优生需要进行全盘考虑

优生优育说起来简单,要是真想实现优生优育,要考虑的因素可就多了。比如季节吧,其与怀孕就有着极为密切的关系。

打算要宝宝的夫妇,建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝,患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外,女性选择在夏末秋初怀孕,那么早孕反应阶段正值秋季,避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全,容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时,妊娠已达中期,对胎儿的器官发育的影响已大大减少,足月分娩时,正是气候宜人的春末夏初,这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应,从而能更好地生长发育。

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当然,在实际生活中,究竟何时怀孕最为理想,还应从男女双方的健康情况、工作学习负担等因素全盘考虑。

如果在不适宜的季节受孕,就会给宝宝带来一定的风险,使未来的宝宝更可能患上某些疾病。要实现优生,就要进行全盘考虑,季节因素也不能忽略。

实现优生需从两个方面入手

优生优育说起来简单,要真正实现却比较难,没有科学的遗传优生知识是绝对不行的。因为要知道如何实现优生,就必须在方方面面加以注意。下面两个与优生有关的因素,很多夫妻都容易忽略,而它们对于母婴健康的影响是很大的。

最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

最佳心理状态

夫妇之间感情和睦,性生活和谐满足,在双方都愿让小家庭增员,在这样的心理状态下最适宜怀孕。

谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生,因此,在计划怀孕前,夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识,在这样的心理基础下受孕,最有利于家庭幸福,宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐,生活安排的不得当,很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳,从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

人的健康是由生理和心理两个部分组成的,所以在考虑如何实现优生的时候,也必须要从这图老师两个方面入手,良好的生理状态是孕育健康宝宝的基础所在,而在最佳的心理状态下怀孕,则能够对未来的母婴健康起到积极的促进作用。

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如何吃才能有助于实现优生

俗话说,人是铁饭是钢,饮食在我们的生活中占有着无比重压的地位。现在饮食已经不仅仅是为了填饱肚子,而是要通过饮食更好的维护我们的身体健康,对于孕妇来说,饮食对于母婴健康的意义也是非常重大的。而对于那些还没有生育,但是想要实现优生优育的夫妻来说,饮食也是同样关键的。要提高生育质量,首先就要搞好我们自己的身体健康,而要搞好我们自己的身体健康,饮食的安排就是必不可少的。闲话少叙,我们还是赶快来说说如何吃才能更有助于提高生育质量吧。

 

(1)吃优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含tuLaoShi.com精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

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