生育聪明宝宝的最佳年龄

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你知道孕育宝宝最佳时机吗

结婚后，组成了一个幸福、美满的家庭。夫妻间共同的愿望就是拥有一个健康、漂亮、聪明的孩子。那么，究竟在什么时间生育最好呢？每个想当妈妈的人都想生一个健康的小宝宝，而宝宝的健康决不是从出生时开始的，精子与卵子的健康、成熟是宝宝健康的先决条件。

女性在24～29岁，男性在26～30岁为最佳生育年龄。因为此时身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿的生长发育。如果女性的年龄低于18岁或超过35岁，妊娠的危险性就会增加；年龄过大则难产率明显增高。

生育应避开病毒感染的季节。病毒容易在妊娠早期通过胎盘感染胎儿，使胎儿发生畸形。如风疹、流感、腮腺炎等病毒感染，多发生在冬末春初，所以这段时间一般不宜受孕。

通常情况下6～8月是受孕的最佳季节。此时不仅有丰富的新鲜水果蔬菜供应，而且呼吸道感染、病毒流行的机会相对较少，等到来年春末夏初时气候温和宜人，在这样的气候条件下临产，既有利于产妇身体的尽快恢复，又有利于产妇获得丰富的营养，为新生儿的哺乳打下良好的基础。值得注意的是，任何事物都不是绝对的，受孕条件的好坏也是相对而言的。因为受孕除外界气候条件外，还有其他条件的影响。专家们介绍说，只要注意两个主要条件，一是要预防细菌和病毒感染，二是要注意营养，那么，在任何时期受孕都是可以的。

男性精子在睾丸里生成，人的精子形成过程是十分规则，由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂，为期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后，生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻后，可长期保存不失去授精力。精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。女性的生殖特点是有周期性，一般每个周只排一个卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵排出须在24～48小时内受精才能受孕，因此在排卵后1时之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健康是保证胚胎健康的先决条件。

为此，怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说，如果月经周期是28天，则月经第十四天排卵；如果月经周期长，则排卵期相应地后退。如果想精确地找到排卵日，方法是很多的，如每日清晨试基础体温。在排卵后由于黄体的作用，体温上升0.3～0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期，在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰，可以现白带增加变稀，似蛋清样。

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。所以，夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰。要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走，身体状况也要良好，这样才能更好的怀孕。

抓住4大最佳生育时机 孕育聪明宝宝

想要孕育一个聪明的宝宝，抓住生育时机是很重要的，专家介绍说不仅是受孕年龄是最佳，而且受孕季节、身体情况、受孕时间等等，都是需要最佳的，下面介绍的就是最佳受孕时节的常识，跟着小编一起来看看吧!

最佳之一：最佳受孕年龄

专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

最佳之二：最佳受孕季节

从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。

主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。

最佳之三：最佳健康条件

为了生育优质宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：

1、身体健康。准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神状态良好。年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3、远离烟酒。烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4、生殖系统卫生健康。准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

5、营养补充要适当。为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈tulaoshi要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

掌握最佳生育年龄宝宝更聪明

　　在这个充满竞争的社会，未来孩子的智力发育情况是十分重要的。如果你想让你未来的孩子能够更顺利的走完他的人生，那么你就应该掌握最佳的生育年龄。

　　从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。

　　当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。

　　有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

　　虽然我国提倡晚婚晚育，不过这个晚也是有一个限度的。不要以为什么时候生育都无所谓，别的不说，光是孩子的智力就与生育年龄有tulaoshi.com着不小的关系。

生育聪明宝宝的最佳年龄

　　女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的妈妈争夺营养，对妈妈健康和胎儿发育都不好。我们来看看专家对于不同时段做妈妈的利弊分析?

生育聪明宝宝的最佳年龄

而当20、30、40岁渐渐成为人们热衷并且颇有门道的一种类比参数时，我们也很想知道多数的妈妈都是什么时候要孩子?不同年龄段要孩子会有什么不同?做妈妈到底是20岁好、30岁好，还是40岁好呢?