准妈妈们,你会做月子吗?——坐月子就是好好地吃,把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下,今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。近日,在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇
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认识吗?我叫脐带血
在新生宝宝的阵阵啼哭声中,我和其他伙伴被静静地采集到一个袋子里。我们的数量不多,一般只有60-100毫升,却含有大量未成熟的造血干细胞。
我叫脐带血,是胎儿娩出之后残留于胎盘和脐带中的血液。在以前,我的祖辈们是被废弃不用的。近十几年,经过科学家伯伯们的研究,发现与成年人的造血干细胞相比,零岁婴儿的未成熟造血干细胞无污染,异体排斥反应小,免疫原性低,而再生能力和速度是前者的10至20倍。因此,我一下子成了“香饽饽”,成为造血干细胞的重要来源。
科学家伯伯发现,在我身体里的造血干细胞,可以用来治疗多种血液系统疾病和免疫系统疾病,包括血液系统恶性肿瘤(如急性白血病、慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等)、骨髓增殖异常综合征、血红蛋白病(如海洋性贫血)、骨髓造血功能衰竭(如再生障碍性贫血)、先天性代谢性疾病、先天性免疫缺陷疾患、自身免疫性疾患、某些实体肿瘤(如小细胞肺癌、神经母细胞瘤、卵巢癌等)。
接下来,让我详细地告诉你,我是哪里来的吧!婴儿出生之后,脐带靠近胎儿处立即被止血钳夹住,同时,医生会将婴儿和脐带分开。然后,由医生将注射器针头插入通往脐带的脐静脉中——我就被抽出来了!这一过程不同于传统(www.tulaoshi.com)的骨髓采集,不需要进行麻醉,无痛,不会对母亲或婴儿产生任何损伤和副作用。
现在,越来越多的准妈妈都愿意在宝宝降临的那一刻,把我保留下来,或是捐给脐带血库,供更多患病的人群享用;或是存在脐带血库,等于把我存在了“生命银行”,以便万一自己的宝宝罹患重病,可以救命。在脐带血库里,我和其他伙伴经过检测、分离、制备等多道严格的医学工序,冷冻在-196摄氏度的深低温液氮中,并能长期保存。
炎热的夏天,如果来一杯冷饮、一块雪糕、或者冰镇西瓜,无疑会使人顿时感到清凉不少。但是作为刚刚分娩的新妈妈,这些东西还能不能吃呢?
北京妇产医院的主任医师王琪在做客中国生殖健康网的谈色论性话健康节目时,就谈到了这个问题。
1、产后体液消耗大,新妈妈要及时补充水分
新妈妈在分娩后,因为会发生褥汗以及乳汁排泄过多两个因素,会引起大量的液体消耗,一定要补充相应的水分。比如说,汤、粥或者一些饮料。如果不能及时补充液体,尤其在非常闷热的夏天,母亲往往容易出现脱水。
2、能不能吃冷饮要根据个人生活习惯
加拿大的女性,产后每一位母亲,医生、护理人员就会给她送来一杯冰水,让她来喝。但是,中国的女性一般产后都是喝一些热的或者是温的饮料。王琪老师认为,在能不能喝冰水这个问题上,新妈妈要根据自己的生活习惯。因为我们中国人的生活习惯和外国人的生活习惯有一个很大的差别就是冷热饮的问题上。国外的孩子,从小就有喝冷饮的生活习惯,小孩在外面玩,回来了,就拿着冰箱里的牛奶或者是饮料直接就饮用。但是作为中国的孩子,往往生活习惯就要求他喝温的和热的,至少要喝室温的。所以母亲尤其做了产妇,在月子期间,即在脾胃比较虚弱的情况下,又没有既往每天都喝冰水、冷饮的生活习惯,当新妈妈的身体状况在这种条件下,就不要吃雪糕和冷饮了。
3、新妈妈可以喝温开水
在闷热的气候条件下,比如新妈妈在南方,或者室温达到三十八、九度,或者在“桑拿天”的情况下,让新妈妈每天还要喝四十度以上的热水那是不可能的,因为接受不了,所以新妈妈可以喝室温的水,这种温开水完全是可以的。
很多朋友还问,我产后,又赶到七月或者是八月份,我能不能吃块西瓜呀?我们说完全可以,但是你最好不要吃冰箱里面的食品,而是吃室温的西瓜呀,香蕉呀、桃子呀,那么都是可以的。
3、建议吃常温的水果
新妈妈可以吃水果。新妈妈要根据自己的情况、根据季节选择吃不同的水果,但是建议吃常温的水果和性味温和的水果。比如在南方,新妈妈可以吃榴莲、荔枝、山竹等水果,因为这些水果富含大量的维生素C。北方地区的新妈妈可以每天吃一个苹果,因为苹果可以防止产妇便秘,还可以适当地吃一些香蕉,但是香蕉性比较寒,新妈妈不要吃的过多,以免引起腹胀。
准妈妈们,你会做月子吗?——坐月子就是好好地吃,把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下,今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。
近日,在来自台湾的沪上首家五星级月子会所“玺悦月子会所”联合妇产科专家举办的月子讲座上,专家们指出,尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮,但关于“坐月子怎么吃”依然存在不少落伍观念。
-误区一:月子期尽量少喝水,否则人要发胖水肿
直接后果就是导致便秘,去水肿只要低盐就能达到目的。
-误区二:生完孩子马上大补,唯恐奶水不充足
这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代,确实有一定的道理,但现在看来,大可不必。按照现在的医学观点,生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡,因为人参可能造成伤口出血,不利于愈合。(www.tulaoshi.com)
-误区三:为了恢复体形和美容,拼命吃水果
可以适量吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果,但是瓜果类的水果性偏凉,食用后可能导致恶露排出困难。
-误区四:过分忌口,一切腥膻之物都不敢吃
产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌,主副食都应多样化,仅吃一两样食物是不能满足身体需要的。
-误区五:产妇不能吃盐
产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。
-误区六:一天吃十个鸡蛋
鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用。但并不是吃得越多就越好,太多不仅吸收不了,还会影响对其他食物的摄取。一般产后每天吃二三个鸡蛋就足够了。
-误区七:汤比肉有营养,拿汤当主食
肉比汤的营养远远丰富得多,坐月子拿汤当主食的做法很不科学。
玺悦月子会所产后康复护理长赖安洳女士结合她在台湾地区十多年的母婴护理经验总结道:存在于新妈妈中的这些月子餐误区,其中有的是和过去经济落后、生活水平不高时代的消费观念相关的,有的则是年轻白领妈妈结合各自美丽需求杜撰出来的。
要做妈妈了,这是件令人兴奋的事儿。可在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:孩子他爸个子不高,宝贝将来能长成高个吗?我们两口子皮肤都有点黑,能使孩子长的白点吗?等类似的问题困扰着新妈妈们。本期豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)与你分享10不可思议的遗传说法!
1、父母美貌传女不传男?
相貌好不好,不要轻易怪父母。科学家发现,对于男孩来说,他只能从父亲身上得到男人味的遗传,至于自己长得好不好看,则不取决于父母容貌。不过,女儿却能够继承父母双方的美貌。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)苏格兰圣安德鲁斯大学的戴维•佩雷特和伊丽莎白•康韦尔领导了这一研究。研究人员对数百名男女的家庭照片进行了研究,这些照片包括他们和其父母数年间拍摄的照片,并分别对照片的吸引力和男性的阳刚度、女性的娇柔度进行评分。结果显示,父亲会把阳刚气遗传给儿子,却不能把俊美遗传给他们,母亲同样不能把美貌遗传给儿子。过去有研究认为,女性选择性感的配偶,是因为生物本能驱使她们让儿子得到俊男因子,但新研究推翻了这一假设。
同时,美国的一项研究发现,俊男美女头胎生女儿的机会比生儿子高26%,难怪众多明星头一胎都是漂亮的女儿。
2、肥胖基因传女不传男?
大部分人肥胖都是多种因素引起的,而遗传因素较环境因素为高。但最新的发现却是父亲肥胖,女儿很可能会遗传到父亲的肥胖基因,但儿子就不会。
据美国临床营养学期刊报道,研究人员通过对47名7至10岁女孩研究她们与父母的体重及热量消耗形态后发现,女孩们的体重主要受父亲的身体脂肪影响,而母亲体重与女儿体重则没有关连。香港的医学界人士推断这是由于女儿受到父亲X染色体内影响体重的基因,甚至要配合母亲的X染色体,才可能把肥胖基因只传给女儿而没有传给儿子。
3、近视眼也会遗传吗?
从眼病的调查结果分析,有近视家族史的家庭成员,发生近视的比率比没有近视家族史的要高些,说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响,所以,目前学者们都认为,近视属于多基因遗传,即病人有多个致病基因,但又有环境因素的作用,这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。环境因素包括照明不佳,不良的阅读和工作习惯,如长时间阅读和近距离工作,眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态,进而调节能力减弱,而发生近视。但同样的条件下,并不是所有的人都发生近视,而某些近视患者也并非做近距离工作,有些甚至很少阅读书报。
可见,近视是遗传和环境共同作用的结果。
4、寿命也会遗传?
寿命是有遗传基础的。我们可以看到,有些家族中的成员个个长寿,但也有短命的家族存在。寿命的长短有家族聚集的倾向性。如果你的家族中有长寿的先例,那么你的孩子长寿的可能性是很大的。
最有说服力的是对同卵双生子的调查。资料统计,60-75岁死去的双胞胎,男性双胞胎死亡的时间平均相差4年,女性双胞胎仅差2年。不过,寿命也受环境因素的影响,如饮食习惯、生活环境、工作环境等,也在不同程度上左右着人的寿命。
5、黑父母生出黑孩子?
肤色在遗传时往往不偏不倚,让人别无选择。它总是遵循着相乘后再平均的自然法则,给孩子打着父母综合色的烙印。比如,父母皮肤较黑,绝对不会有白嫩肌肤的孩子;如果父母中一个人较黑,一个人较白,那么在胚胎时平均后,便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色。因此,黄种人生的孩子,一定是黄种人的肤色。一个非洲的留学生找了个肤色偏黑的中国女子,生出的孩子果然皮肤也很黑。
两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。
1.精神保健
(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。
(2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。
实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。
(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。
2.身体保健
腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。
3.饮食保健
锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。
据美国医学新闻网报道,美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。
殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。
案例:生完孩子不想工作
吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。
患了产假后休克
其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作产假后休克,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。
导致产假后休克的原因主要有三个
一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。
二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。
三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。
解决:与同事保持联系
一旦出现产假后休克(图老师整理),可以采取以下办法尽早复苏
首先,宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。
其次,懂得求助。请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己,比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等,通过分担角色,减轻自己的压力。
再次,多和同事沟通。沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体,二来能提供情感支持。所以,留一点空间给自己和朋友,暂时摆脱母亲的角色,重新体会自由的感觉。
据有关资料统计,育龄妇女放置节育环避孕者达85%以上,尤以农村妇女为多。但脱环以及带环怀孕率也较高,达14%以上。因此,如何防止节育环脱落,是十分重要的问题。据统计73%以上的节育环脱落发生在放环后第一年里,而其中前三个月内脱环者又占40%以上。其主要原因有下列几种:
一、初次放环,子宫对节育环敏感而发生异常收缩,会将环排出。
二、操作者技术水平不熟练,环未放到宫底。
三、受术者本身的条件不适应放环,宫口过松、宫颈重度糜烂、子宫畸形(如纵隔子宫、双角子宫、单角子宫)等,均易脱环及带环怀孕。
四、与节育环的材料、重量、形状、环型号大小、质地等因素有关。如金属单环就比中央带有塑料支架的塑料环或混合环及宫型环易脱落;环的型号偏大会刺激子宫收缩,使节育环位置下移、脱落,反之环的型号偏小,也易带环怀孕或脱环。
五、哺乳期放环者停止哺乳后,子宫恢复原来的大小,此时节育环相对较小,也易造成脱落或带环怀孕。
六、节育环异位。节育环偏离宫腔,嵌入子宫肌层或进入腹腔,虽发生的可能较少,但因节育环失去作用也导致避孕失败。
此外,放环后月经量过多,经期干重活等原因,也可导致节育环脱落。
防止节育环脱落最主要的方法是定期复查,即在放环后一个月、三个月、半年各复查一次。以后每半年复查一次,通过B超、X线透视或探环仪,检查节育环在宫腔内的位置,尽早发现问题以便采取相应措施。对于有过两次以上脱环史者,最好采用宫腔测量仪,仔细测量宫腔的深度和宽度,重新选择更适宜的节育环的型号或更换节育环的类型。经验表明:放置金属单环失败(指脱落与受孕)1—2次者,更换宫型节育环或T型带铜丝节育环,其失败率可明显下降。
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迎接宝宝需要做大量的物质准备,在做这些准备的时候,你要遵从以下的三大原则。
迎接宝宝到来,父母的物质准备
不要被广告所迷惑。在实际生活中,并不是每样东西都对你有用。
德国柏林一名超级孕妇诞下一名超级男婴,还把孩子取名为圣战。此事在德国引起争议。
据德国《世界报》29日报道,该孕妇名叫艾勒菲·雅纪,今年40岁,体重240公斤。艾勒菲的分娩过程很顺利,生下了一个6.08公斤重的男婴。正常新生儿的体重一般为3.5公斤。该医院证实,该男婴是德国历史上最重的婴儿。据当地媒体报道,这个男婴是艾勒菲的第14个孩子。艾勒菲在产后表示,这将是她最后一个孩子。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)就在世界各国媒体纷纷关注这个小家伙时,艾勒菲又做了另一个惊人之举——她决定给孩子取名为Jihad。这个词在穆斯林里是圣战的意思。事情经媒体曝光后,很多人都感到不满。因为这不仅是一个伊斯兰的名字,还含有纯粹的、武装起来的穆斯林动用武力,甚至是恐怖的手段对待怀疑伊斯兰者&rdqu图老师o;的意思。在德国,伊斯兰主义被称为最大的威胁,有人认为,艾勒菲取这个名字纯粹是为了吸引大众的眼球,从而获得更多好处。
面对种种非议,艾勒菲依然坚持自己的决定。据称,两年前,一名埃及裔德国人也把孩子取名为圣战,在官方机构不同意的情况下,打赢了官司。
另外,智力在遗传过程中,同样存在着变异,有的父母智力很优秀,但其子女智商却很低,也有不少智力一般的父母,其子女的智商却比较高。
在智力的发育中,遗传是基础,后天的教育及环境是条件,二者都不可忽视。而最近美国科学家发现子宫环境影响孩子智商,据美国科学家推断,遗传因素对智力发挥作用占48%,其余52%是环境影响,妈妈在怀孕期间情绪变化会直接影响胎宝宝。当孩子出生后,来自先天的智力因素已经固定。而这种先天的智力因素能否成为现实,还受到文化背景的影响,有人作过调查,发现智商比较高的孩子,60%-70%出身于有良好家庭教育的知识分子家庭。
因此,一个人智力水平的高低,一部分受遗传影响,一部分通过后天的教育及环境的影响。后天的教育和环境是可以通过努力改变的,所以对于先天的智力因素遗传基础,必须引起重视。
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