哪些不良习惯会引起不孕不育

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哪些不良习惯会引起不孕不育

电视上总是会放一些关于治疗不孕不育的广告，相信也有很多朋友受到不孕不育的困扰，那么，导致不孕不育的因素都有哪些呢？生活中应该如何避免这些因素？

酒不离身

酒是一种有害物质远远高于有益物质的饮料，酒精可以杀死或衰弱生精细胞，我们知道唐代诗仙李白才学过人，吟得一手好诗，但是李白向来嗜酒如命，长期酗酒导致生殖细胞异常，患有高度弱精症，最终这位诗仙的四个儿子的智力全部出现障碍，不免让人往昔。

烟不离口

有学者对吸烟与无烟瘾的男性进行比对发现，吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，其畸形精子发生率显著增高；每天30根烟的人，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，正常精子数量的不断减少，随之精子活动力也会下降，最终不孕不育也在情理之中。

高锌食品缺乏

锌是男性生育系统最重要的微量元素，锌可以为精子提供营养和能量，可以促进男性生育机能成长，那么锌元素自然也能破坏男性生育机能的健康，缺锌将给男性带来非常严重的后果，精子的活动能力以及精子的数量将大幅度下降，最终导致不孕不育。

生活习惯

在现代社会男性的生活中，大部分工作时间都是整日久坐在一台电脑前，不停的忙碌着，工作闲暇之余不凡来支烟来减轻工作和家庭带来的压力，晚上下班后时不时与死党和朋友在来上一杯借酒浇愁，但最后多数人的生育功能都发生了异常，不孕不育的发生也并不奇怪。

看了上面的介绍，相信很多朋友对不孕不育方面的知识也有了一定的了解，年轻的朋友们，一定要改掉不良的习惯，不要等到不孕不育的时候而后悔莫及！

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引起不孕不育的人为因素有哪些

中国越来越多的夫妻无法怀孕，也就是不能正常生育孩子。而这些因素有一部分是自然因素，一半则是人为因素。对于自然因素我们都知道，就是天生的一些生理缺陷，人为因素又是怎么形成的呢?下面我们就来看看吧。引起不孕不育的人为因素有哪些。

根据最新的医学统计，目前国内每十对夫妇就有一对不孕，比例高达10%。因此，如何维护你健全的生育能力，让日后能生下健康的宝宝，已成为现代女性必修的课程。可能引发不孕的生理征与疾病除了常见的不孕因素外，还有不少26~30岁女性的不孕与她们的生活和工作方式有关。

例一：工作压力过大引起月经不调

在房屋中介公司任职的徐娅面临着业绩上的压力，现在的工作节奏与原来办公室里的四平八稳发生了180度的大转弯。这使得她无形中忽略了对自身健康的重视程度，不仅减少了锻炼身体的机会，而且为了维持苗条的体态坚持节食，肉食更是少沾。近来她一向规律的月经周期终于出现了紊乱，迟来的情形常常发生，来时还伴随着剧烈的疼痛。当医生的同学告诉她：这样下去会导致不孕的。

像徐娅这种因为月经不调而烦恼的人不少。造成月经不调原因很多，例如节食、极度偏食、精神压力等。要解决这些困扰首先要找出造成月经不调的真正原因，并消除这些障碍，也就是说要自我调适，给自己减压，尽量保持愉快，并且注意营养均衡合理的搭配及摄入，如此紊乱的月经周期便会恢复正常。

远离引起不孕不育的食物做美丽妈妈

不孕不育对于每个家庭那是非常打击的，而且不说有多么希望自己有一个属于自己的孩子吧，起码剥夺了一个女性朋友做妈妈的权利。其实在生活中多注意一下引起不孕不育的因素，是可以避免的。尤其是一些食物，有些食物是严重影响受孕的，会引起不孕不育。那么究竟哪些食物是造成不孕不育的罪魁祸首呢?下面小编我给大家介绍一些关于引起不孕不育的食物的常识，希望对大家能有所帮助。

1、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。

2、胡萝卜

图老师胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

4、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

6、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

7、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

关于引起不孕不育的食物就给大家介绍到这里，希望大家在生活中能有所注意，不要不在乎，万一引起不孕不育那真是后悔都来不及。所以为了自己，也为了家庭一定要注意一下饮食。在这里祝愿所有的年轻家庭都能够有个健健康康的宝宝。

图老师