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夏天应该给宝宝吃些什么呢

2015-12-13 04:29 10 1 收藏

夏天应该给宝宝吃些什么呢?夏天应该给宝宝吃些什么食物,照顾幼儿的饮食是妈妈们每天最重要的工作,图老师小编来告诉你夏天应该给宝宝吃些什么呢

【 tulaoshi.com - 宝宝食谱 】

夏天应该给宝宝吃些什么呢

转眼之间,立夏的日子已经到来了,很快我们就要进入炎热的夏季了。妈妈们也要为自己的宝宝准备新的食谱了。照顾幼儿的饮食是妈妈们每天最重要的工作,如果能够让宝宝吃得开心,吃得快乐是妈妈们每天都要思考的问题。那么夏天应该给宝宝吃什么呢?在下面的育儿知识之中,我们就为各位妈妈们介绍两种豆浆制作的宝宝食谱,很适合夏季食用。

一、豆浆蒸米饭

做法:用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭,味清香,米饭可口。

营养分析:豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康(健康食品)。

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二、豆浆软煎饼

做法:面粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼,非常地方便。

营养分析:豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用,而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散,所以面糊不能太稀。

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随着夏天的逼近,越来越多的妈妈们开始询问夏天应该给宝宝吃什么。夏天对于妈妈们的功力是一个考验,夏季的宝宝饮食一定要保证营养,又要让宝宝喜欢,特别是刚刚开始食用成人食品不久的幼儿,饮食上更是要细致一些。豆浆是一种美味而又营养的食品,使用豆浆为主料制作的这两个美食一定会非常符合宝宝的口味,也会帮助宝宝补充必要的营养。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151213/1048608.html

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