孕妇呕吐厉害怎么办？

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孕妇呕吐厉害怎么办

 孕妇呕吐是一个正常的妊娠反应，但是这是怀孕初期的一些反应，如果中期还有这样比较严重的反应就会影响到孕妈的正常生活与饮食。那么今天就带着这个问题跟随母婴专家一起来认真了解下吧。

怀孕后，几乎每位孕妈咪都会经历恶心呕吐现象，不过有些孕妈的妊娠反应尤其严重，呕吐很厉害，往往严重影响到孕妈的正常饮食，那到底孕妇呕吐厉害怎么办呢?以下本文为您支招。

应对方法：

1、若只是有点细微恶心呕吐可不必进行治疗，更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物为主即可，尽量食用一些糖类与富含丰富维生素的食物，以此确保孕妈咪身体的基本需求，如苏打饼干、豆浆、烤面包干、胡萝卜汁、酸奶、鲜果汁与西瓜。

2、少食多餐，每餐进食量不可过多，汤类、油腻食物容易引起呕吐，因此孕妈咪不要吃食油腻的汤类与煎炸难消化的食物。

3、吃饭的时候尽量不饮饮料或者水，禁止饮用酒类与其它强烈的刺激品。

4、一般孕吐在早晨与饭后较重，因此孕妈咪孕妇可以吃些干的食物，如烤馒头片或者水果。

5、若孕妈咪对于甜食难以耐受、可以食些巧克力、果酱、蜜饯等，以此提升热能地摄入。

如果怀孕中的您如果也有严重的妊娠反应想呕吐的话赶紧按照上面的要求尝试一下吧!这都是专业人士总结出来的有效方法，还是你舒服一点的。

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可以缓解孕妇呕吐的果汁

  孕期的时候，孕妈妈会发生一些妊娠反应，其中孕吐是最普遍也最难忍受的。这个时候，孕妈妈会经常呕吐，无法进食。这样长久下去就会影响母婴健康，所以，需要孕妈妈要及时找到应对方法。没有可以完全治愈的办法，只有帮助缓解孕妇呕吐的办法。其中，以果汁法最受欢迎。下面我们就来看看，缓解孕妇呕吐的果汁都有哪些，希望可以帮助母婴健康，让孕妈妈安心孕育。

  一、西红柿汁

   材料： 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1

   功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。

   此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。　　此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

孕妇缓解呕吐吃什么好

 很多女性在怀孕早期的时候妊娠反应很明显，尤其是会出现孕吐的情况，这种情况的存在会严重影响到孕妈妈的食欲，所以我们需要特别注意才行。那么孕妇缓解呕吐吃什么好?母婴专家指出，为了缓解呕吐的情况，我们在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，在饮食上最好坚持少食多餐，这样的话，可以更好的补充因为呕吐而缺失的的营养。

孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以tulaoshi.com尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

孕妇呕吐吃什么好?

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

饮食小窍门

1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到难闻的气味时应急使用。

4、 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。

5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

6、 用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。

7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。

8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。

知道了孕妇缓解呕吐吃什么好，所以即使孕吐的话，也不要有太多的压力，认为这样会影响到胎儿的健康，因为自己吃的东西有限，所以会影响到胎儿的营养摄取情况。母婴专家指出，孕妈妈记得要多喝水，多吃富含维生素的食物，避免出现便秘的情况，加重孕吐的症状。

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