孕妇怀孕后不能做什么

【 tulaoshi.com - 孕妇 】

孕妈妈绝对不能做的5件事

    准爸妈从孕育宝宝到孩子出生，无时无刻不在悉心照顾着可爱的baby们。妈妈们辛苦十月怀胎，准备带宝宝开始人生的旅途。为了小宝宝们能够聪明健康，正常发育，妈妈们一定要注意孕期的呵护。怀孕期间是否有注意一些事项，决定着孩子日后是否活泼可爱。因此，不论是准爸爸还是准妈妈们，都要重视胎儿发育期间的点点滴滴。以下的五件事情，是准妈妈们在孕期绝对不可以做得哦。

1、用过热的水洗澡

    在凛冽的冬日里，能够洗一个热水澡是最惬意不过的了，既能舒缓疲劳，又能促进血液循序。然而，对于普通人来说，偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环，消除疲劳。但对于孕妈来说，尤其是怀孕初期的孕妈，如果浸泡热水浴，会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。

    假使孕妈妈们在洗澡时的将水温调的过高，很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。因此，建议孕妈洗澡时控制好热水的温度，最高温度不要高于孕妈自己的体温。因为水温比孕妈体温要高，胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话，过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡，很可能会造成不可逆转的永久性伤害，以至胎宝宝出现智力上障碍。值得注意的是，水温越高，孕妈洗澡时间越长，对胎宝宝的伤害越严重。为了您和宝宝的健康，请不要用过热的水洗澡，尽量缩短洗澡的时间。

2、怀孕后熬夜

     由于现代人的生活压力日益增大，不少女性们怀孕后也不得不参加工作，也因为工作的原因，孕妈常常要加班加点，熬夜少不了。但熬夜对孕妈和胎宝宝的伤害有多大，你了解多少呢？

    每天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程，如果你这个时候还要熬夜工作，在造血时间还不休息，很容易会出现血亏的状况。气色不佳，脸色青白，就是血亏的表现。而且紧张地工作，熬夜，晚睡觉这些情况容易使孕妈的激动失控或者是精神紧张，对宝宝和孕妈身体都会产生不利的影响。

    其次，无论是熬夜工作，还是熬夜上网、打麻将这些娱乐活动，孕妈都要控制好时间，不宜耗时过多，也不宜长时间保持一个姿势和体位。因为孕妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉，造成下半身静脉回流不畅，容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜，那么平躺睡眠的时间就会减少，会使症状加剧。

3、为了祛痘擦痘痘霜

     爱美之心，人人有之。由于城市空气污染加剧，都市人群内分泌失调，压力大，工作紧张，不少人脸上长痘痘。想方设法祛痘，保持亮丽青春的容颜，很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。各位孕妈妈们要注意了，如果你的脸上冒出痘痘，一定不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的可能。

    孕妈要保持愉快的心情，保证每天能够有充足的睡眠。切忌不要去挤捏痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘确实长得TuLaoShi.com很严重，建议孕妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品，不要随意自行使用抗痘药物。

4、睡觉紧闭门传 空气不流通

    一些孕妇们由于怕冷，晚上回家睡觉时关紧窗户，害怕自己受风寒对宝宝不好，全身乏力之际，为了胎宝宝能健康成长，又不能用药。其实，孕妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为冬天睡在门窗紧闭的房间，空气是非常浑浊的，含氧量很低，二氧化碳很高，这样的环境对孕妈的身体健康和宝宝的成长发育是百害而无一利的。因此睡觉时，建议孕妈应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，驱散房间内浑浊的空气。

5、染发

    很多女性都会希望有一头颜色亮丽、吸引人眼球的秀发，为了美丽很多人选择染发。但是，孕妈千万不要去做头发，要远离染发、烫发。

    目前市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属，如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收，流进孕妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液里的营养来维持正常的生长和发育。因此，有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致早产、流产、畸形胎儿、宝宝营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

从怀孕开始，准爸妈都希望迎接一个聪明可爱的宝宝降临。因此，在怀孕的每一个阶段，爸爸妈妈都要非常注意。由于孕期不用于平常，一些往常可以做的事情在怀孕期间对宝宝都可能是致命的伤害。为了不让准爸妈造成遗憾，以上的5件事情孕妈妈在怀孕期间是绝对不可以做得，准妈咪们不仅仅为了自己考虑，更应该为腹中的宝宝们考虑。远离一切可能伤害宝宝的源头，真正做到爱护宝宝，让宝宝健康成长。

孕后7件事，看你能不能做？

　　孕后7件事，看你能不能做？

　　了，平时喝惯的咖啡要不要放弃？

　　网上冲浪也得暂停了吧？

　　还有身材问题，一直坚持的健身以及每年固定和老公一起的旅行是否通通要取消？

　　怀孕了，难道为了宝宝真要放弃那么多吗？

　　孕后第1件事： 咖啡和茶还能喝吗？

　　能。

　　咖啡和红茶是陪伴了我们多年的朋友，尤其是现在的白领妈妈，办公室里习惯的每天两杯咖啡，可以令工作情绪更饱满，现在突然要和它们告别，真的好难！

　　最新的研究让我们不必如此绝情，因为适量的咖啡因摄入对宝宝的成长并无害处，相反在一定程度上它可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。

　　当然，所谓的适量，是指每天不超过三杯，否则会有流产的危险。(注意：可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因，同属此类。

　　孕后第2件事：上网还能上吗？

　　能。

　　电脑已成为我们生活的一部分，可是，会不会对胎儿有影响呢？答案是不必太担心，专家就此问题进行了大规模的临床研究，结果显示孕妇使用电脑并不会对胎儿的发育造成影响。

　　研究指出，电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，对胎儿是安全的。

　　不过，在电脑前待太长时间也不是好事，由于长时间保持一种姿势，不仅会令孕妇感觉疲倦，而且会造成腰部肌肉的僵硬。

　　孕后第3件事：酒是宝宝的毒药吗？

　　不是。

　　怀孕期间不一定滴酒不沾，专家们最新的研究结果认为：像葡萄酒这样低度而有益健康的酒，对大人和胎儿都有好处，不仅可以促进宝宝出生后智力的发展，对产妇自身的恢复也很有促进作用。

　　当然，前提是必须适度，酒精摄入太多不仅不利于胎儿的健康，还会影响孩子未来的发育。所以，红酒平均每周不超过100毫升，至于那些烈性酒，还是远离它们吧。

　　另外必须注意，怀孕初期，尤其是1～10周内，必须杜绝任何含酒精的饮品。

　　孕后第4件事：是不是要放弃所有的健身？

　　不是。

　　生命在于运动，这可是至理名言，当然不用放弃！要知道，你运动的时候，胎儿同样也在运动！并且孩子今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。

　　但需注意的是要在运动时做好自身保护，并不断根据孕期调整运动强度，怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，10～30周时，运动时间可以适当延长。

　　运动形式可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对孩子今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。

　　在怀孕后期，专家建议选择一些适当的水中运动，对促进生产很有帮助。

　　孕后第5件事：应该不用做家务了吧？

　　不是。

　　怀孕Tulaoshi.com以后，孕妇通常被当成重点保护对象，家务事儿能不做就不做，其实大可不必！适当的家务劳动，对于你的健康绝对是利大于弊，特别是一些可以锻炼腰部的家务劳动，不仅可以降低生产时的痛苦，更可以锻炼孩子的身体柔韧性。

　　象征性地拖拖地，擦擦桌，都是不错的选择。

　　孕后第6件事：我的头发还可以染我喜欢的颜色吗？

　　不可以。

　　现在的女性，早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕，仍然穿衣得体，举止优雅。

　　不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢？答案是绝对不可以。

　　不但怀孕时，就是在准备怀孕的前3个月内，像摩丝、发胶、染发剂这些美发品，都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至导致胎儿发育的畸形。

　　但也不必沮丧，爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型，相信一样不会逊色的。

　　孕后第7件事：要取消和老公每年固定的浪漫之旅吗？

　　不需要。

　　没有任何证据显示旅行会导致阵痛的发生、流产或者引起其他症状，相反，短期的轻松旅行，可以缓解孕期的压力，同时也能让宝宝享受到新鲜空气的滋润。

　　不过专家认为，在妊娠的前3个月和后3个月里最好不要安排离家太远的旅行，这时候可以选择到城郊走走。当然，在旅途中要特别注意避免传染病，因为有些病毒可能会造成流产。