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五 忌生气时哺乳
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)为什么妈妈生气时不能哺乳
人体在生气发怒时,可兴奋交感神经系统,使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素,同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体如分泌过多,就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状,危害乳母健康。
母亲经常性地生气发怒后,体内就分泌出有害物质。若“有毒” 乳汁经常被婴儿吸入,会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能减退,生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮,甚至发生各种病变。
盛怒过后,如何哺乳
在哺乳期母亲尽量不要发怒生气。母亲一旦发怒生气,切勿在生气时(或刚生完气)给孩子喂奶,以免不利于儿童健康。如要哺乳,最少要过半天或一天,还要挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳。
夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿,母亲的手臂可以搂着婴儿,但这样做会较累,手臂易酸麻,所以也可只是侧身,手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着,母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂,但这样的姿势同样较累,而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行,以免在似睡非睡间压着婴儿,甚至导致婴儿窒息。
晚上哺喂要注意的一个大问题是,不要让婴儿含着乳头睡觉,因为这不仅不卫生,且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息,也容易使婴儿养成过分依恋母亲Tulaoshi.Com乳头的娇惯心理。
另外,产后乳儿,乳母自己身体会极度疲劳,加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足,很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿,所以要小心出现不慎。
晚上哺喂是件很辛苦的事,几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭,所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些,傍晚睡前,或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃,只要母亲注意一步步延长间隔时间,
晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂,这样母子都可获得充分的休息。
2011年8月1日-8月7日,是世界母乳喂养周,作为新手妈咪的我们,你家宝宝是母乳喂养还是喝奶粉呢?在喂养路上,你是否因奶水不足而困惑呢?
催乳第一招:吃
要说这催乳的第一要务那必定是吃,可是这吃可不是随便吃些大补的玩意就能解决。要知道催乳的通要比补实在的多,乳腺不通,催了半天也是白费劲儿。
生鱼煲红枣
食谱原料:
生鱼1条(重约350-400克),红枣5个,姜2片,盐少许。
制作方法:
(1)生鱼去鳞剖肚,洗净,抹干,撒上少许盐,腌约5分钟,用少许油略煎至出现微金黄色,铲起,沥干油后待用。
(2)红枣浸泡至软,去核,洗净待用。
(3)把所有材料一同放入汤煲内,加入适量滚水,以小火煲约2小时至汤浓,加入调味料,即可趁热饮用。
适合人群:产后妈妈。
健康提示:
生鱼不但味道鲜美,而且含有丰富蛋白质、磷及钙,红枣有补血功用,是产妇养生调补的好汤水。
香附芡实粥
原料:
芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。
制法:
1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。
2、将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。
3、加入芡实、粳米煮粥,待粥熟加入白糖调味即可。
食用功效:疏肝理气,固摄乳汁。
芝麻黑豆浆
鲜豆浆享有植物奶的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。
芝麻黑豆浆:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后,打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用,适合女性饮用。
花生豆浆:黄豆和花生适量,打浆后煮开饮用,具有补血益气、滋阴润肺的作用。
面对即将到来的新生命,准妈妈准爸爸难免会有一堆的问题。在近日举行的飞利浦新安怡完美起步课堂活动中,育儿专家现场传授健康的哺育理念和知识,并提供健康哺育的解决方案和妊娠期护理方法,将“妈妈经”倾囊相授给现场的每位准妈妈和准爸爸,以帮助他们解答心中的疑虑,给宝宝一个美好开始。
专家表示,对于一岁以内的宝宝,母乳是最好的营养食物。因为母乳几乎含有宝宝生长所需的各种营养物质,更适合消化吸收能力尚弱的宝宝。母乳所含的抗体,还有助于帮助宝宝健全自身免疫系统。另外,从心理学角度出发,在母乳喂养的过程中,也是妈妈和宝宝之间的亲密交流,还可帮助建立感情。此外,要完成理想的健康哺育,专业的喂养用品也非常重要。专家建议准妈妈,适当借助一些专业母婴产品,可起到事半功倍的效果。
比如:宝宝在生命的最初六个月,应完全接受母乳喂养。用普通奶瓶哺育时,奶嘴内容易产生真空状态,气泡不能排出奶嘴,而被宝宝吸入肚子里,导致胀气。另一方面,如果宝宝感觉到奶嘴与乳头的差异,往往会拒绝在母乳与奶瓶之间自由转换。专家建议妈妈为宝宝准备具有防胀功能的奶嘴奶瓶,同时让宝宝使用专业的仿生学设计奶嘴。
针对忙碌的上班族妈妈,专家建议,妈妈每天出门前,可用吸乳器吸出母乳冷冻保存,这样即使不在宝宝身边,也依然可让家人协助完成母乳喂养。需要注意的是,要保留母乳的营养tulaoshi.com成分,最好选择一体化设计的专业产品,这样奶瓶和吸乳器可以直接对接使用,缩减中间环节,杜绝二次污染。
以什么样的姿势给孩子喂奶?这是每一个新生儿的母亲都急于想知道的。其实,只要母亲和婴儿都感到舒适,就是合适的喂奶姿势。归纳起来有如下几种姿势。
1.坐位喂奶姿势。母亲自然的坐下,双脚放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在双脚摆一张矮凳子,以免引起下肢肌肉疲劳。母亲的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上,妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位,使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。妈妈用另一只手托起乳房,托乳房的手要将拇指与食指分开呈C形,然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。如果在婴儿初生的数日,婴儿可能含吮不到乳头,可将婴儿的下颏轻轻向下推推,并帮助婴儿含吮到乳头及大部分乳晕。当婴儿含吮到乳头和大部分乳晕后,便会吸吮奶汁了。
2.卧位喂奶姿势。妈妈侧身躺在床上,用一只手托住婴儿的头颈部,用上述方法帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难,可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴时,需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部,并帮助婴儿含吮到乳头。
3.环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶,就是将婴儿抱放在母亲的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后,均可采用这种姿势。不管采取哪一种姿势,都要使母子身体紧密靠在一起,另外还应使母子都感到舒适。
儿童对水的需要量比成人要多3-4倍。成人每天每公斤体重需要水30-40毫升,婴儿则需要100-160毫升,尤其在气候干燥的季节,儿童需补充更多的水。而且,给儿童喝水要讲科学,要因人因时而变,具体方法是:
1、给新生儿喂糖水浓度以5%-10%为宜,成人品尝时在似甜非甜之间。
2、不能用果汁、汽水等饮料代替白开水给孩子解渴或补充水分。饮料里含有较多糖分和电解质,易滞留胃部产生不良刺激,影响消化和食欲,还会加重肾脏负担;给孩子喝饮料最好用白开水冲淡后再喝。
3、不要给孩子喝冰水。大量喝冰水易引起胃黏膜血管收缩,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。
4、饭前不要给孩子喝水。饭前喝水会稀释胃液,不利消化,还会影响食欲。最好在饭前半小时喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。
5、养成良好的喝水习惯。不要等到口渴了再喝水,要养成定时喝水的好习惯;喝水不要过快,不要一次喝得过多;不要喝生水,以防感染胃肠道传染病。张菊生
当宝宝含着妈妈的乳头,美美地吮吸着乳汁时,妈妈是开心的;当宝宝不喜欢吃奶,哇哇大哭时,妈妈是担心的;当宝宝消化不良,长得太瘦时,妈妈是忧心的……母乳喂养过程中,五味俱杂,但是不管怎样,妈妈是幸福的。
拥有任何人都无法取代的地位
每天给宝宝喂奶的时间是我最幸福的时间,因为这件事情只有我能够胜任,其他的人,包括老公都只能在一边羡慕地看着。这让我感觉自己是任何人都无法取代的,感觉特别良好,哈哈! ——小芬妈
和宝宝最亲密的接触
给儿子喂奶的时候是我和他最亲密的时候,感觉心贴着心。老公也说看我给儿子喂奶是很温馨的事情,他每次都是静静地看着,不敢发出声音,生怕打扰了我和宝宝。 ——方正妈
能够给予的自豪
一开始的时候,我的奶水不多,每次宝宝都吃不饱,哇哇大哭。经过一段时间调理后,奶水多起来了。能够满足宝宝的需要,每次喂完奶,听到宝宝满足地打个嗝,这是让我最幸福和最自豪的事情。 ——臣羽妈
被极度需要的满足感
宝宝饿了就会大哭,只要一含住奶头马上就不哭了。她的食量又特别大,每Tulaoshi.Com天要喂好几次,害得我都不敢轻易走开,生怕刚走开她就要吃奶。虽然行动不自由,不过感觉宝宝这么需要我,还是非常开心。 ——林琦妈
感觉自己成为了真正的母亲
刚生完的时候,感觉整个人都虚脱了,特别累,话都不想说,对宝宝好像也没有太多的感觉。但是当宝宝吸吮我的乳房,我的奶水从乳房流进宝宝的嘴巴那一刻,突然有了做妈妈的感觉。很多人说不生孩子的女人不是完美的女人,我认为,没有母乳喂养的妈妈就不是完美的妈妈。 ——叶子妈
宝宝健康是我最大的幸福
怀孕的时候看了很多育儿方面的书和杂志,知道母乳是宝宝最好的食物,并且能够增加宝宝的免疫力,所以毫不犹豫地选择了“奶牛”这条路。只要宝宝健康成长,就是我最大的幸福。 ——妞宝妈
每喂一次奶都很有成就感
每个母亲都能够母乳喂养,用奶水养大自己的孩子。说出来别笑话我,也许很多人会觉得母乳喂养是一件很普通的事情,女人的本能。但是我每喂一次奶,都感觉完成了一项巨大的任务,感觉自己特别伟大。工作上的任何成就也比不上给孩子喂一次奶带来的成就感更强。 ——怩儿妈
各位妈咪,你们也谈谈母乳喂养的幸福吧!
母乳喂养对宝宝有益的观念虽然已经深入人心,但是很多新手妈妈却因为存在种种认识或做法上的误区,导致不能坚持母乳喂养。本期就要纠正这些常见误区。
本期受访人:Ivy
美籍华人,已在中国生活14年,自2005起担任LLL辅导员,并且在中国大陆开设首个LLL华语组织,创建了LLL的亚洲网站,还制作了题为宝宝母乳喂养——妈妈与宝宝之舞的录影及光碟。作为两个孩子的母亲,她坚持哺乳大儿子直到他5岁时自然离乳,她的第二个孩子现八个月大,也一直是母乳喂养。
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