根据往年的资料统计，节假日期间患积食症的孩子占医院就诊总人数的30%左右，因此，各位父母要把好宝宝的饮食关，避免患上积食症。宝宝积食怎么办？
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根据往年的资料统计，节假日期间患积食症的孩子占医院就诊总人数的30%左右，因此，各位父母要把好宝宝的饮食关，避免患上积食症。
宝宝积食的原因
现在的孩子不愁吃不愁喝，节日期间大吃大喝的情况往往比以往少了许多。既然这样，宝宝为何还会积食呢？少了大吃大喝并不等于说孩子吃得少了。由于儿童食品种类的增加，其实，宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂，而一些不合理的饮食非常容易形成积食，比如：红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在胃内打架。
专家表示：积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。
如果宝宝有了下列表现，那就是就是患了积食：
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安；
宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jieri/）宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jieri/）可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
避免积食靠预防
调整饮食结构：给孩子安排多吃些易消化的食物，不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食。
饮食不宜过饱：营养再丰富的食物也不能吃太多，否则非但不利tuLaoShi.com于强身，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。
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