宝宝分离焦虑怎么处理

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别让孩子因分离而焦虑

妈妈晚上有应酬，正准备出门的时候，被15个月的儿子滔滔一把扑上来，紧紧抱住妈妈的腿，哭喊着：“妈妈，妈妈……”，怎么说都不肯放开。最后只好全家一起上阵，硬生生地把他的手掰开，任他歇斯底里的哭，手脚并用的反抗，妈妈总算逃也似的出门了。

这是分离焦虑的一个典型事例。由于缺乏准确表达语言的能力，孩子只能通过紧紧抱住的动作、痛苦不安的表情、激烈的哭闹反抗以及喋喋不休的呼唤来质问依恋对象：“你是不是不要我了？你不爱我了吗？你走了就不回来了吗？”可见，分离焦虑虽然与孩子本身的个性、父母处理分离事件的技巧有一定的关联，但这种焦虑根本上源于孩子内心的不安全感，不安全感又来自于父母不当的养育行为。一般来说，如果父母能非常关心孩子所处的状态，注意听取孩子的信号，并能正确地理解，及时、恰当地做出关爱的反应，孩子就能形成对父母的信任和亲近，形成依恋安全感，减少面对分离时的焦虑情绪。具体可以从以下几个角度判断养育行为的适宜性。

一、 敏感性

敏感性指的是对孩子的生理性需要和社会性需要给予迅速、积极、正确的反应，使孩子感觉受到关注、理解和被爱。

场面1：3个月大的小祥突然放声大哭起来，此时妈妈正在接一个重要电话。

敏感的反应：立刻放下电话去看孩子，根据孩子的哭声、表情和动作迅速判断出孩子饿了，马上喂奶，等孩子安静下来再走开。

不敏感的反应：又讲了几分钟的电话才过去看他。把孩子抱在怀里，拍打着唱催眠曲，可是小祥越哭越厉害，妈妈觉得烦了，把他往床上一扔就不管了。

二、 灵活性

灵活性强的妈妈宽容、开放、积极。她们总是能主动调节自己的行为以适应孩子，而不是把自己的意志强加于孩子身上。

场面2：妈妈正在给5个月大的茵茵喂辅食，但是孩子好像不喜欢，小脑袋晃来晃去就是不吃。

灵活的反应：理解并接受孩子不喜欢、拒绝的意思，先不忙着喂食，而是和她做游戏，逗弄她玩，趁孩子情绪好的时候哄她吃下去。

不灵活的反应：急了，一把托住她的下巴就把食物硬塞了进去，惹得孩子大哭了起来。

三、 稳定性

如果妈妈对待孩子的态度多变，一会阴一会晴的，完全依赖个人心境和情绪好坏，孩子会觉得很困惑：妈妈到底爱不爱我呢？

场面3：妈妈这天被领导训了，窝了一肚子火下班回来了，1岁的东东开心的张开手臂迎了上去。

稳定的反应：看见孩子的笑脸，暂时压抑工作上的不快，热情地拥抱孩子，等孩子独自玩了，再回房间处理自己的情绪。

不稳定的反应：妈妈只是冷淡的抱了他一下，一点笑容也没有，然后便走进卧室，并把门锁上了。

四、支持性

支持性表现在往往使用热情、亲切的语气同孩子交流，时常肯定、赞赏孩子的行为，鼓励孩子探索周围环境和事物，并在他们需要的时候提供帮助和保护。

场面4：2岁的澜澜调皮地爬上椅子，又爬上桌子，站在桌子上摘墙上的一幅画，妈妈看见了。

支持的反应：轻轻的呼唤孩子的名字，提醒她小心，赞叹道“澜澜真是能干，能够自己想办法爬这么高”，帮助孩子把画摘下来看，然后告诉孩子摔下来很危险，下次记得叫上妈妈当保镖。

不支持的反应：大声呵斥“你在干什么”，不由分说把孩子抱下来，反复告诫她不准爬高，否则予以惩罚。

如果父母能够早日调整养育行为，做到对孩子发出的信号反应敏感、在亲子交往中灵活机动、始终在孩子面前保持快乐的情绪、认可并支持孩子的探究举动，那么孩子就能放心的将父母当成“安全基地”，面对分离的时候也能够更加坦然无畏。

从养育观念谈过度依赖

镜头一：老师把一调羹米饭放进霏霏嘴里，她就一直这么含着，老师问：你怎么不吃？霏霏可怜巴巴的瞅着老师，其实她根本不懂得咀嚼和吞咽，因为至今为止，霏霏都是由妈妈喂着喝牛奶和果汁的。

镜头二：做游戏的时候，乔乔不小心被小朋友撞了一下，他大声哭喊起来：“我要回家！我要妈妈！”然后就缩在教师的角落里，不肯参加活动。