该如何来训练宝宝的大小便

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该如何来训练宝宝的大小便

宝宝，你可以大小便训练了吗

你曾发现宝宝抓着裤子，只在便器周围逛来逛去，甚至对着便器生气得哇哇叫，却仍不愿意坐下来便便吗？

教会宝宝走到便器前、脱下裤子、坐上便器等如厕前的动作不需花太长的时间，但要让宝宝完全靠自己的力量，熟练控制大小便才是最困难的。

对宝宝来说，尿尿和便便就像是身体的一部份，有的宝宝实在不太愿意将它们排出来。学习大小便的过程跟学习其他的事情相同，宝宝会不小心忘记，或是努力做却没做好，当然也会因心理压力而采取一些抗拒行为。那么，在这种情况下，爸爸妈妈该如何面对宝宝的大小便练习？是继续坚持训练，还是让宝宝再裹回尿布呢？

何时着手训练

太早训练会造成宝宝的心理负担或亲子间的紧张，以致徒劳无功。当宝宝的生理与心智发展到某一程度，会表现出某些生理征兆或特殊反应，这时才是开始进行训练的合适时机。

A、宝宝生理的成熟度

1、大约在18-24个月时，宝宝的直肠括约肌与膀胱发育较成熟，能控制便便或尿液的"存"与"放"，此时尿裤能保持2-3小时以上的干爽。

2、能够坐立与站立，或是灵活的走路、蹲下、起立后，表示肌肉神经已发展至一定的程度，也是训练大小便的最佳时机。

3、宝宝懂得挤压腹部肌肉，帮助便便排出。

B、宝宝心理的成熟度

1、宝宝了解去便便、去厕所是什么意思与动作，并且能听懂你的指示。当宝宝认知能力到了解某些单字或语汇之后，才能听得懂对他所提出的口语指令，如"便便"、"嘘嘘"等日常生活中所必须的行为。在尚未学会表达前，当宝宝尿湿或弄脏裤子时，要清楚地告诉他"宝宝尿尿了"、"宝宝大便了"。

2、宝宝愿意配合你的抱姿与口语指示(如"尿尿"、"嗯嗯"、"巴巴"等)。

3、宝宝会反映自己的尿布湿了、脏了，表示宝宝不喜欢湿的脏的尿布，想要换干净的。

4、宝宝能感觉出便意、尿意，会向你表达或要求你带他去厕所。有些宝宝的非语言表达是拉着你指着便器，或是在游戏中突然停下来，摸着自己的下腹部。

5、宝宝开始有兴趣跟你一起进厕所，看你上厕所，好奇地想模仿坐在马桶上的样子。

如何来训练宝宝便便

1、爸爸妈妈态度应和善而自然，不要过于严格，可以采用渐进式的训练，例如一天之中，只有早上让宝宝用便器，午睡或晚间仍然使用尿布，宝宝比较不会有压力，再慢慢过渡到午睡和晚间也用便器。

2、利用宝宝善于模仿的天性，让他跟你一起进入厕所，观察大人如厕的情形。此时，告诉宝宝你正在做什么，以及为什么要这么做。利用布偶示范、阅读相关的故事书，也是学习模仿的途径。在男宝宝的排尿训练时，最好能有男性的模仿对象指导，偶尔可以玩些游戏，例如在马桶中放一个他讨厌的假象敌人，然后对准它射进去等游戏。

3、也可以将宝宝的便器放在我们的马桶旁，然后宝宝坐便器、我们坐马桶。跟宝宝说："因为宝宝现在小，所以坐在便器上尿尿和便便。妈妈长大啦，所以就坐在马桶上面呀！等宝宝长大一点，就可以像妈妈一样坐马桶。"宝宝不用多久，就会发现坐在便器跟我们坐在马桶上一样"自然又安全"。

4、将便器放在宝宝游戏地方的旁边最好，也允许他当作一般小椅子用，或是穿着衣服进行假装上厕所的游戏。可以挑选有卡通人物的小内裤，并且告诉他"如果希望不弄脏你喜欢的卡通人物，那就要学习脱裤子，在便器上尿尿才行。"

5、当宝宝被带到便器旁，妈妈可以协助他，或试着让他自己处理。当发现宝宝有排便的表情时，要称赞、鼓励他，加强宝宝的动机。宝宝顺利完成后，要给他鼓励和称赞。即使只是高兴地告诉爷爷奶奶或告诉保姆都行，这也是对宝宝最好的奖励。

6、清除宝宝便便时，希望妈妈不要皱着眉露出恶心的神情，有的妈妈会很夸张地强调"脏"，这会给宝宝带来很糟糕的感觉。也许他是个好宝宝，他不愿意制造"脏东西"来让妈妈害怕。那么，你的便便训练就不大容易成功。

7、宝宝偶而失败，不要责骂孩子，重复说明即可。妈妈可以凭经验抓准宝宝解尿的间隔时间，提早几分钟前温柔地提醒，这样宝宝顺利排便的成功率会比较高。

8、让孩子学习在各种不同的环境中，使用各式设备来解大小便。

9、如果训练十天、半个月仍不成功，表示宝宝生理尚未成熟，可暂停一段时日重新再来。

你可能会遇到的问题

A、宝宝不肯配合训练

(1)可能原因：是因身心发展还不到一定程度。

处理方式：若是宝宝还未准备好，再给他一些时间，"欲速则不达"，操之过急或态度严厉，只会造成反效果。

(2) 可能原因：有可能是生理的问题，例如便秘造成排便困难，或是肛门疼痛而让宝宝拒上厕所。

处理方式：便秘所引起的抗拒，只要能治疗好，问题便能迎刃而解。

(3) 可能原因：父母的不耐烦或责骂，让宝宝产生抗拒心态。

处理方式：不要再以责骂或惩罚的方式让宝宝心生畏惧，更加退缩或抗拒；有时宝宝会不喜欢爸妈在一边看。

B、宝宝对便器很排斥，不喜欢与便器直接接触

可以让宝宝包着尿裤，坐在便盆上解便或嘘嘘，但这段过渡期不宜过长。

C、宝宝膀胱感染

一般情况下并不多见，较常出现在女宝宝训练大小便的过程中。如果你的女宝宝突然显得尿频，或是并不想上厕所但裤子却经常湿湿的，甚至在大小便时会感到刺痛、腹痛，就要赶紧请医生诊断。所以训练女宝宝时，请各位妈妈一定要记得，告诉孩子如厕后，使用卫生纸擦屁屁一定要从前面向后擦，因为肛门有许多细菌，往前擦容易使阴道和尿道受到感染，非小心不可。

D、什么时候可以不再包尿布

在刚开始进行排尿或是排便的训练时，往往会经过三个阶段：

阶段一，就是已经排尿了才说"妈妈，我尿尿了"。

阶段二，就是表达"妈妈，我要尿尿了"，可是一说完就尿了。

阶段三，在说完"妈妈，我要尿尿了"，可以自己忍住一小段时间，到厕所排尿。虽然到了第三个阶段，但是宝宝偶尔会在五岁左右时，发生尿床的现象，所以要看照顾的情况，如果已经一段时间都没有发生夜尿的现象，就可以不用再包尿布了。大便训练在一岁半左右完成;小便训练在2-3岁左右完成。一般至少需训练8-10个月，但也有宝宝要到4、5岁才能学会。

提醒爸妈的是，宝宝控制大便比小便容易，两岁左右的宝宝会控制大便，但小便则需要较长的过程。每个宝宝都是独一无二的，爸妈千万不要拿别的宝宝花多久的训练时间与自己的宝宝相比较，这样只会增加爸爸妈妈与宝宝之间无形的压力与挫败感。

给宝宝选择一个合适的坐便器

宝宝该进行大小便训练了，如果使用坐便器--

* 宝宝会坐得很稳，很安全；

* 宝宝会因为喜欢色彩鲜艳的坐便器，喜欢坐在可爱的小动物背上，从而配合便便训练；

* 好听的音乐会让宝宝把排便与愉快情绪联系在一起，减少对便便的排斥感；

* 轻便的装置、光滑的内表，坐便器让妈妈清洗起来更方便、更彻底。

使用坐便器训练宝宝便便，这与妈妈小时候坐痰盂的历史大不相同，会让宝宝觉得便便是件自然而愉快的事。