宝宝断奶后的饮食如何把握?在宝宝断奶后该怎么给宝宝添加辅食。这里图老师小编来为大家解析下该如何把握好宝宝断奶后的饮食,可以来看看,希望对你有所帮助。
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(1)在断奶前一段时间,已经合理地添加了各类辅助食品。
(2)由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差,饮食还不能和成人一样,要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上,逐渐增加新品种,使婴儿有一个适应过程。
(3)婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。
(4)注意选择质地软,易消化,经济实惠,富有营养的食品。
(5)烹调方法以切碎烧烂为主,多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/duannai/)(6)不要给婴儿只吃汤泡饭,汤只增加滋味而缺乏营养,并容易囫囵吞入,影响消化。
(7)进餐次数可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。
(8)每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好,吃得下;午饭量应是全日最多的,晚餐应图老师清淡些,以利睡眠。
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