中期宝宝辅食状态由软至硬

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宝宝突然厌食牛奶(附图)

人工喂养或混合喂养的宝宝，牛奶一直吃得好好的，可是有一天，他突然不要喝牛奶了，甚至一看到奶瓶就会哭闹。妈妈想了好多方法，换奶粉品牌，将奶粉兑上果汁，或者等宝宝半睡半醒之间喂，但宝宝依然拒绝喝奶。原来，这是宝宝开始厌食牛奶了。

宝宝一般在3个月以前吃奶很好，他小小的肝脏和肾脏全部动员起来帮助消化吸收牛奶中的营养，当有一天肝脏和肾脏会因为不停的“工作”而感到“疲劳”时，宝宝就会发生厌食牛奶的现象。

宝宝这时除了对牛奶不感兴趣外，似乎对果汁、菜泥、米汤等样样都爱吃，而且精神、玩耍、睡眠、便便都很正常。显然，宝宝并不是因为生病而厌食牛奶，他只是需要时间来静养他已经疲劳的脏器，消化掉他体内储存过多的营养。

这时，妈妈一定不要过于着急，更不要强迫宝宝喝牛奶，否则会使宝宝抵制牛奶的时间延长。尽量用米汤、果汁、米粉、鱼汤等替代牛奶喂食。有的宝宝只要一两天的调整就可以恢复喝奶，而有的宝宝则需要经过一到两周的时间来对肝脏、肾脏和消化系统进行休整，当功能逐渐恢复，宝宝会再次爱上喝奶。

妈妈不要过分强调宝宝是否能够吃到奶粉说明书上标注的奶量。任何时候强迫喂养都可能会导致宝宝厌食。要注意不要将牛奶调得过浓，奶量也别太大。在宝宝经历厌奶期时，可以一天只喂一到两顿奶，一顿100～150毫升就可以了。当宝宝重新恢复喝奶时，也不要给宝宝加喂过多，而应慢慢增加奶量和顿数，否则宝宝会再次厌食牛奶。

中期宝宝辅食状态由软至硬

辅食中期(出生后7-8个月)

Q：从辅食初期的食品过渡到辅食中期的食品也会发生适应问题吗？

我家宝宝现在7个月了，在这之前的辅食添加都很顺利，但没想到她只喜欢辅食初期的食物！现在，我尝试着喂她吃猪肝，但她完全拒绝。这究竟是怎幺回事啊？

A：一定要慢慢来，不能太着急地添加固体食物哦！

大多宝宝会抗拒辅食的原因都在心急的爸妈身上。如果太快地喂宝宝吃固体食物或大块大块的东西，一定会遭到宝宝的拒绝。所以，爸妈一定要记得循序渐进地“慢慢来”。

本时期辅食添(www.tulaoshi.com)加的益处

1、口腔动作发展的关键时期：在口腔中完成捻碎固体食物，并吞咽下肚的连贯动作对于宝宝来说至关重要，因为这是整个消化系统完善和成熟的第一步。此外，咀嚼行为也会让宝宝对于食物的不同滋味有所感知，还能促进唾液的分泌。从这一个口腔内部的小动作，即可促进消化与吸收，并且激活脑神经的发育哦！为了配合口腔动作的发育，爸妈要特别注意食物和食材的状态，在牙齿还未发育成熟之前，要选择柔软、用舌头就可以捻碎的固体食物。

2、确保宝宝的营养均衡：增加辅食量、减少哺乳量的同时，爸妈最需要注意到的就是营养均衡的问题。在食材的选用上要尽量兼顾到谷类、蛋白质含量丰富的食材及蔬菜的合理搭配。在小宝宝还未表示出对各种食物的喜好之前，尽量多选用不同的食材，对宝宝的健康与未来都有好处。

虽然食材的选择范围扩大了，但还是要根据年龄特点，可以根据前面所提供的“辅食食材适龄表”来为宝宝选择辅食食材。

* 辅食添加次数为1天2次。食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。

* 扩大食材的选择范围，丰富宝宝的味觉。

* 食品的状态可以由软至硬慢慢调整。

* 每当尝试一种新的食品时，最好都能在上午时喂养，下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。

* 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色，不用紧张，这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。

* 如果在喂养辅食以后，宝宝不再想喝奶了的话，也不用勉强宝宝。

这个时期的宝宝已经可以尝试用舌头把含水量较少的固体食物捻碎了。食材的选用方面也可以由一开始的“精细”程度至“粗糙的颗粒状”，甚至可以试着选用一些小块成形的切片固体食物。食物的硬度可以“豆腐”为准。

怎样让宝宝舒适度过换奶期

怎样让宝宝舒适度过换奶期

妮妮6个月了，妈妈开始给她换第二阶段的配方奶粉，没想到一喝就拉肚子，持续了数天。妈妈告诉医生，妮妮以前一直吃母乳，4个月时开始添加第一阶段的配方奶粉，当时也曾出现过两三天的胃肠不适，这次则更甚于上次。 怎样做才能让妮妮舒适地度过换奶期呢？

市营养学会理事、附属儿科医院儿童保健科郭志平教授说，通常由于换奶造成的不适症状以腹泻最多，这大多是因为转换太快或是奶粉浓度冲泡不当造成的，所以为宝宝换奶应采取交替、渐进方式进行，换奶时也应仔细读读罐装标示。第二种容易因为换奶而出现的问题是“过敏”，如皮肤痒、出红疹等。这则是由于新更换的奶粉与原配方成分相差太大造成的。所以，她建议妮妮的妈妈暂时不要给孩子换奶粉，等孩子大便完全正常后，再由少到多逐渐添加第二阶段奶粉，减少第一阶段奶粉，直至完成转换。

郭教授说，婴儿配方奶粉虽然以“母乳化”为设计目标，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含有可以帮助宝宝消化的酵素。尤其是宝宝在6个月前与6个月后的营养需要有很大的区别，所以在宝宝6个月转换第二阶段奶粉时，需要格外注意。比如要选择在宝宝身体健康的时候进行，遇到有腹泻或感冒等情况时应延迟转换。转换时间可选择在宝宝5个半月到6个半月期间，基本原则为减少一小匙原配方奶粉，改成一小匙新配方奶粉，若宝宝没有不良反应即可再更改第二小匙。这样是为了让宝宝胃肠消化能力逐渐适应。整个转换时间一般持续7天左右。此外，为宝宝冲调奶粉最好是用水，米汤、米粉及钙粉都不要和配方奶粉混合在一起冲调。食物中的营养元素混合在一起，不仅不会增加营养，还会影响孩子的消化吸收。

糊糊营养好味道也好（组图）

泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡，这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物——

4-6个月宝宝

菜泥

蔬菜有助于造血、通便，其中的维生素还能保护皮肤粘膜。宝宝4个月时就可以吃蔬菜泥了，刚开始时每次可以给1汤匙，然后逐渐增加到6-8汤匙。

简单配料

绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯适量。

巧手制作

1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，煮熟至烂，取出沥水。

2、胡萝卜、马铃薯洗净后，用少量水煮熟，烂后用汤匙刮取或压碎成泥，也可加菜汁捣成泥，混在粥里喂食。

苹果泥

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，常食还可使皮肤细嫩红润。

简单配料

苹果100克，凉开水适量。

巧手制作

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

注意：刮子或匙一定要洗净消毒。

7-9个月宝宝

鲜虾肉泥

河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。

简单配料

选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量。

巧手制作

1、将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油，搅匀即成。

虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。

肝肉泥

动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，。如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转。

简单配料

猪肝或牛肝、鸡肝40克，瘦猪肉40克，盐少许。

巧手制作

1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，适合大一些的孩子食用。

注意

宝宝第一次接触肝脏食物，可能有点不适应。妈妈不用担心，宝宝会慢慢喜欢的。

牛奶香蕉糊

牛奶香蕉糊含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。

简单配料：

香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

巧手制作：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

红枣泥

红枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、维生素及矿物质等，具有健脾胃、养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。

简单配料

红枣100克，水适量。

巧手制作

1、将红枣洗净，放人锅内，加清水煮15-20分钟，至烂熟。

2、去掉红枣皮、核，用勺子压成枣泥，即可喂食。

10-12个月宝宝

红小豆泥

红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。

简单配料

红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

巧手制作

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入烧开的水锅内，加热一段时间后，加盖改小火焖煮至烂成豆沙状。

2、关火后，让豆沙沉淀，除去浮在水面上的豆皮，轻轻倒去多余的水。

3、将煮烂的红豆与少量红糖、植物油倒入粉碎机，粉碎即成。

注意：煮红小豆时，最好用开水煮。如果凉水煮，不容易将红小豆煮成豆沙。

鱼泥

鱼泥富含不饱和脂肪酸，婴儿常食能促进发育，强健身体。

简单配料

净鱼肉50克，米粉25克，白糖、精盐各少许。

巧手制作

1、将洗净的鱼放入开水中煮，熟后倒掉多余的水，剥去鱼皮，除去鱼骨，把鱼肉捣碎。

2、米粉用水调开待用。

3、将捣碎的鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克水，将鱼肉煮软后，边用长勺搅动，边渐渐淋入湿粉。

注意

用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉煮烂。

文/章璋

补救婴幼儿的微量元素

“我家宝宝这段时间老是生病，而且有时还会出现腿抽筋等症状，长得也比其他孩子慢，后来到医院测定，说是缺少微量元素，这可怎么办呢？”

长期从事儿科工作的刘医生说，婴幼儿最容易缺乏的微量元素是铁、锌和钙。

他说，6个月以后的孩子，很容易发生缺铁性贫血，应该从膳食中获取足够的铁质来预防。(图老师整理)

从四个月起添加鸡蛋黄、动物血、动物肝脏、瘦肉等含铁量丰富的食品，这些都是补充铁的良好途径。在日常生活中，只要饮食搭配合理、不挑食、偏食，不吃过“精”食物，就可保证体内微量元素的需要。

而这些东西对于小孩子来说，要让他吃下去很难。因此，上海诺贝儿童营养研究中心和上海伊威营养食品有限公司联合研制的新一代纯天然浓缩超细粉末状辅食系列，有高蛋白肝粉、高蛋白鱼粉、牛肉胡萝卜粉、鲜虾粉、蔬菜粉、米粉等23种产品，富含天然丰富的铁、钙、锌、维生素等营养，吸收率高达80%以上。

这就是“伊威牌”的婴幼儿辅食品，其中的高蛋白肝粉和高蛋白鱼粉深受儿童营养专家的推荐，婴幼儿4个月起每天吃一小包高蛋白肝粉和高蛋白鱼粉，不但可以增加营养，增进食欲，促进体格和大脑发育，还可以防治缺铁性贫血，预防佝偻病。

想母子健康 孩子断奶8个月为宜

常有女友夸我保养得当，并问及一些产前产后的注意事项，起初我总是回答一切顺其自然，认为没什么值得特别关注的，其中虽没有谦虚和推搪的成分，却未免觉得矫情，且也让朋友觉得我对她缺乏关心，敷衍了事。为避免误会，我特意由头到尾将自己的个人体验总结了一轮，便于今后随时向咨询者作详细全面的讲解，以示关爱之心。

首先，没有必要把怀孕看得比天还大，这只是一个最自然不过的生理过程，是世上所有雌性哺乳类动物都能够轻松面对的。

祛除不必要的心理恐惧是保证孕期心态平和的首要条件，当然，有过自然流产史的女性另当别论。

其次，不要卸掉除怀孕之外的所有其他压力，能坚持工作的可以继续工作，情况不允许的也不要让自己完全处于放松的状态，为自己制造一些压力，比如从事一些从前抽不出时间进行的学习活动——英语、插花、绘画等等，当然，制定明确的学习目标，让自己思想上承受一定的压力是此举的关键，我的体验是，有少许压力的生活更刺激有趣，抑郁症离得远远的，也不会每天只惦记这吃这吃那，徒增不必要的脂肪。

再次，为了将脂肪控制在尽可能低的水平，每天必须保证有一次持续时间1小时左右的散步，同时做力所能及的家务，如拖地、洗碗、收折衣物等，所有这些运动不但能消耗热量，而且有利于保持充沛的精力和体力，为日后能够顺利生产打下坚实的基础。另外，我从来没有像很多人那样半夜爬起来煮消夜吃的习惯，即便有时起来小便时确实感到有点饿，但浓浓的睡意总是能驱赶这种感觉。

第四，没有比母乳喂养更有利于母亲体重减轻的办法了，孩子吮吸乳汁的同时，我感到身上的脂肪正随着乳汁被吸出体外，仅仅一个月后，我的体重就降了10斤，而且无须任何饮食上的节制。当然，我也付出了牺牲夜里舒服睡眠的代价：孩子一晚上屎啊尿啊吃奶啊，不知道要起来多少次，这其中自然燃烧掉不可记数的脂肪。

第五，水果是孕期和产后必备美食，要注意的是，如果吃母乳的孩子因为母亲食用水果造成腹泻的话，量可少，但万不可绝，想当年我为争取吃水果的自由不知受到老一辈人的多少指责啊，谢天谢地，一切终于熬过来了。

最后，每天吃一粒钙尔奇，最好还能晒晒太阳，充足的钙是孕妇和哺乳期女性万不可或缺的营养元素，否则不但会造成胎儿或孩子缺钙，而且夜里还会时常抽筋，增加不必要的痛苦。

补充说明一点，孩子断奶不应太迟，我认为以8个月为宜。一来随着孩子年纪的增长断起来会更困难，二来时间越长会对今后妈妈乳房的美观造成更大的损害，虽然这是每一个母亲愿意为之付出的，但为了自己和他人，我们有责任将破坏程度降至最低。