宝宝厌食怎么解决

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轻松调理避免宝宝秋季厌食

宝宝厌食怎么办?有家长发现自己的宝宝忽然不怎么爱吃东西了!他要是不吃东西可怎么办?不少家长因为这件事被急得不知如何是好。宝宝厌食怎么办?如果宝宝厌食对宝宝的健康有什么影响?来看看育儿专家们怎么说。

孩子的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。

此时大人着急，就更加的想给孩子加营养，但如果此时大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱，就产生厌食。

入秋后天气干燥，祖国医学认为：燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可产生诸多津亏液少的干燥症。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，常为干咳无痰或黏痰难咯，谓之燥咳。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。

因此，在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取少食多餐的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。

在生活中，要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润的东西。吃水果，最好是吃梨子、甘蔗一类生津止渴、润喉去燥的品种。孩子小，可以把梨子去皮、去核，切块加冰糖煮，连汤给孩子吃喝。

家长们在给宝宝准备三餐时应注意，多搭配一些蔬菜，这样有助于宝宝吸收维生素，掌握了这些方法，宝宝就能很快恢复正常饮食的。

轻松赶走宝宝秋季厌食的8个绝招

宝宝不想吃饭怎么办?经历了炎热的夏天，我们迎来了天高气爽的秋天，本该食欲大增的宝宝，现在却出现食欲不振，食欲不佳的情况。妈咪们不要过于担心，育儿小编为你提供8个小绝招，就可以让宝宝从此胃口大开哦!一起了解喂养指南吧!

宝宝秋季为什么会厌食

进入秋季，很多妈妈发现自家孩子的饭量明显减少，妈妈们对孩子的健康很是忧心。专家指出：这是正常现象，只要掌握好日常饮食就没什么问题。

小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。此时大人着急，就更加的想给孩子加营养，但如果此时大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱，就产生厌食。

立秋后天气干燥，祖国医学认为：燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可产生诸多津亏液少的干燥症。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，常为干咳无痰或黏痰难咯，谓之燥咳。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。

因此，在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取少食多餐的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。

8个小绝招：让宝宝从此胃口大开

绝招一：优化饮食环境

给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

绝招二：给宝宝胃肠道减负

饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。

绝招三：努力提高烹调技巧

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

绝招四：补水很重要

注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

绝招五：户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心动起来，胃口也会调动起来。

绝招六：管好冰箱防疾病

不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;

瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;

避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内，然后拿出来再直接吃，这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。

绝招七：加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。

绝招八：多吃含维生素和微量元素锌的食物

如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。

育儿健康小编图老师温馨提示：赶走宝宝秋季厌食的秘诀，你学会了吗?不妨尝试一下吧!

秋季宝宝厌食怎么解决

不要以为秋季气温降低了，人们的食欲就一定会大开。对于肠胃功能比较差的宝宝来说，受到外界环境的变化，是很容易出现厌食的情况的。那么秋季宝宝厌食怎么解决呢?下面我们来看看母婴专家的介绍：

原因：

秋季，早晚的温差增大，气候变化频繁，造成胃液的分泌减少，导致消化功能紊乱，食欲自然地变差，容易形成厌食; 秋燥时，父母如不注意补充水分，汗多的幼儿尤其容易产生便秘，引起食欲不振。

预防：

注意荤素、粗细搭配; 注意平时多给孩子喝水，多食些新鲜蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、梨等; 保持孩子的大便通畅。

贴心建议：

宝宝厌食父母该怎么办

谁家父母父母都希望看见宝宝吃饱喝足的美美的表情。可是有些宝宝挑食的很，纠结的面部表情常常让爸爸妈妈不知所措，那么宝宝们为什么会有这种厌食的表情呢，下面来探讨一下。

小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。大多数的小儿厌食症不是由于疾病引起的，而是由于长时间的不良饮食习惯和不合意饮食制度以及不佳的饮食环境，家长和孩子的心理因素所造成的。那么，通过食疗如何改善孩子的厌食症呢?

厌食症病因；小儿厌食症是儿童时期的常见病和多发病，多发于1~6岁儿童，尤以城市独生子女多见。不良的饮食习惯是本病的病因。如经常吃高蛋白高糖的浓缩饮食、饭前吃糖果等零食、进食不定时、生活无规律、气候过热、湿度过高、小儿的情绪变化等，这些都是引起厌食的重要因。

厌食症危害；各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时会使生长发育停滞，体内脏器萎缩，并影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致严重蛋白质一热能营养不良的患儿，可见细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持续，迁延不愈，甚至危及生命。有的则表现为反复感冒、发热，或反复咳嗽，或体重不增、个儿不长。因此，绝不可轻视小儿厌食症。

厌食症治疗；中医治疗本病的疗效很好。中医认为本病分为四种症型：脾失健运型、胃阴不足型、脾胃气虚型、脾虚肝旺型。各种症型在症状方面有所侧重，治疗用药也有所偏重。但病症要由有专业知识的中医医生辨证施治。采用针刺四缝穴、捏脊疗法、穴位注射和敷贴疗法等中医治疗手法，能取得很好的疗效。

如何解决宝宝厌食？

首先，谷类的食物。并不是所有的谷类食物都在孤独症儿童禁食之列，孤独症儿童禁食的谷类食物主要是大麦、黑麦和燕麦等制成的食物，但是不包括大米和土豆等经常食用的食物。因此，孤独症儿童的家长注意尽量避免让儿童吃比如黑面包、燕麦片之类的食物。只要坚持控制儿童进食此类谷类食物达6-12个月的时间，孤独症儿童不适当行为就会有明显的改善。

其次，各种奶制品。奶制品中富含蛋白质、维他命和多种矿物质，尤其是其中的钙对儿童的身体发育有着非常重要的作用。但是由于孤独症儿童的特殊性，他们无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，从而进一步加重孤独症儿童的症状。因此，控制孤独症儿童不吃或少吃奶制品对他们来说是有利的。除了各种奶制品属于禁食外，鸡蛋、鲜奶蛋糕等食物也同样富含酪蛋白，这些食物同样会造成孤独症儿童的症状的加重。
所以说，在宝宝饮食这方面要切记，稍不留神，宝宝就会产生厌食症，营养补不上的时候要考虑宝宝爱吃的一些替代品，合理的搭配膳食，相信宝宝不会厌食的。