断乳后如何避免宝宝偏食?图老师育儿百科小编下面为大家详解,了解更多有关小孩偏食的育儿小知识,尽在图老师育儿百科专栏。喜欢的朋友还请点赞和分享,您的支持就是小编更新的最大动力。
【 tulaoshi.com - 断乳 】
宝宝断乳后,已开始形成比较完备的味觉,因此妈妈应给婴儿期和幼儿期的孩子提供各种味道的食品,使孩子的味蕾感觉各种味道,并逐渐适应各种味道的刺激。这样,孩子的味觉发育会相对完善,可以有效地避免偏食和挑食。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)一般说来,孩子都喜欢味道较甜和较香的食品,这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。有的孩子在婴儿期极少或根本没有接触过苦味和酸味食物,他们往往会在幼儿期仍然对这类味感极不适应。
因此,爸爸妈妈应注意让婴儿的摄糖量适当,并适当给予各味食物,使之有良好的味感。在孩子味觉完善之前(即母乳期),妈妈就应有意识让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味,这样既可预防今后出现偏食现象,又可增加各类营养物质。比如妈妈可以给宝宝喝一些添加葱和盐的鱼汤、添加麦醋的汤面等。刚开始时应少量给,随着孩子的逐渐适应和年龄增长,可渐渐加量。
在此期间还应注意,添加各种口味的食物时,应以某一味道为主,隔时更换,最好不要两种或两种以上味道并重,更不要在很长时间内只吃某一种口味的食物。这样非但达不到调整孩子味觉的效果,反而造成孩子偏食某种口味或某几种口味。
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