如何避免顺产时会阴侧切

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如何避免顺产时会阴侧切

很多准妈妈虽然是采取的顺产，但还是免不了挨一刀，即被会阴侧切了，这让很多准妈妈在心理上接受不了。为何医生也不通知一声，就帮自己决定了呢?那么如何避免顺产时会阴侧切呢?想要避免顺产侧切，在分娩前要怎么办呢?如何避免顺产侧切？

1、32周起经常按摩会阴。要避免产妇的会阴撕裂，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。准妈咪可以从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼，操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

2、每天200次的会阴锻炼。会阴的锻炼，主要是指括约肌锻炼，准妈咪可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。通过括约肌的锻炼，可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化，让准妈咪的分娩更轻松，而且还会保证会阴完好无缺，对产后性生活也会有所帮助。

3、前期与医生细致的沟通。近七成的准妈咪是在生完孩子之后才知道自己被切了的。为了让准妈咪不至于糊里糊涂地被切，首先，你应该向医生了解清楚有几种情况非做侧切不可，如果自己本身符合应切的情况，千万不要迟疑，而是应该尽量配合医生，尽早实行侧切。其次，让医生了解清楚你的想法，如果条件允许，能不能不做侧切?而会阴撕裂带来的危险你是否能够承担等。

4、合理控制饮食。如果准妈咪在孕期进补较为成功，造成胎儿过大的情况，那也会大大增加会阴被切的几率。因此，准妈咪在怀孕5个月之后要少吃淀粉类食物，增加蛋白质的入，降低体重增加的速度，避免胎宝宝过大。

5、熟练掌握拉梅兹呼吸法。使用拉梅兹分娩呼吸法最重要的是需要准妈妈充分了解分娩过程中自身的身体变化，及胎儿的状态。在分娩过程中，准妈咪只有熟练运用拉梅兹呼吸法，才能帮顺产加分。如果准妈咪平日就对这个方法掌握不熟悉，一旦上了产床，也会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。

知道了如何避免顺产时会阴侧切，所以为了更好的避免会阴侧切，我们要注意以上的注意事项。值得注意的是，准妈咪应避免用力过度引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛;不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。想要避免顺产侧切，准妈妈不如来试试以上的方法吧。

顺产时如何避免会阴侧切

自然分娩对母婴的健康有诸多好处，那么，顺产时如何避免侧切?不做侧切，对于准妈妈来说也提出了更高的要求，胎儿体重的控制显得尤为重要。如何在孕期合理营养，既满足胎儿生长发育的需求，又不让宝宝长得太大是一个关键的问题。准妈妈顺产时如何避免侧切?

现在生活条件好了，吃得太多成了普遍现象，患有妊娠期糖尿病的准妈妈越来越多，巨大儿体重每每创下新高，这些都是不利于推广自然分娩的因素。毕竟宝宝和妈妈的安全才是第一位的，如果条件不合适就没有办法强求不做侧切。

不做侧切还可以真正实现自由体位分娩，现在国内所实行的自由体位其实是待产时的自由体位，除了水中分娩，真正到了分娩的那一刻还是要上产床进行会阴保护和侧切。

如果不做侧切，我们可以让产妇用蹲式或坐式分娩，更好地利用地心引力帮助胎儿娩出。即使仍旧用仰卧位的传统分娩体位，助产士也可以仅仅使用会阴保护的手法来帮助产妇。

不做侧切，看起来似乎让我们的医生和助产士没有了用武之地，其实不然，这对医生和助产士提出了更高的要求和挑战。分娩前的观察和估计变得更为重要了，我们必须通过更加仔细的检查来估计胎儿的体重，必须在孕期就及时发现和治疗阴部炎症，必须更加仔细地观察产程进展，必须掌握更加纯熟的会阴保护技术。

其实侧切也是为了保护妈妈和宝宝的一种方法，所以妈妈们最重要的就是不要有心理负担。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

控制体重可避免顺产“侧切”

即使顺产了也要遭受一刀得疼痛，这是因为产妇在分娩的时候出现了子宫脱垂的现象，为了更顺利的进行分娩，就会做会阴侧切术，但是这种手术可能会给孕妇造成心理阴影，所以还是在孕期科学合理的控制体重，才能免遭侧切。

侧切万不得已才使用

自然分娩中，产妇的会阴可能出现5种情况：会阴完好或1~4度撕裂。1度或2度撕裂是比较轻的撕裂伤，不会影响产后康复，伤口愈合也很快：1度撕裂伤如果不出血，很多时候连针都不用缝，自己即可愈合，相当于冬天嘴唇角的黏膜裂开了一点点;2度撕裂伤及皮下组织，只需用可以吸收的线从内缝几针即可，连线都不用拆。

需要避免的是3度或以上的撕裂伤。这种裂伤危及到肛门周围的组织、肌肉甚至直肠，而会阴切开就是其重要预防手段。医生或者助产士用剪刀或者手术刀切开会阴来扩大阴道口，以助胎儿娩出，一般有两种方式：一是沿阴道方向的会阴直切，二是与阴道约成40度的方向会阴侧切。切开后要缝针，表面皮肤缝合4~5针，里面还要缝几十针。

事实上，侧切绝非一种常规的治疗手段，是在万不得已的情况下才需使用。

顺产为何要会阴侧切

在孕妇顺产的过程中，医生为了宝宝尽快出生，避免因为生产时间过长导致胎儿心跳减弱、回旋而不能顺利进行生产等可能出现的情况，将胎儿出生的危险降到最低，所以顺产时要会阴侧切，会阴侧切是保护胎儿出现危险的手段。