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孕妈妈清明出游有哪些注意事项

2015-12-14 12:42 7 1 收藏

第一个长假正如咱们期盼的那样如期而至,现在总算能够放松一下了,我们都急急忙忙的制定着清明方案。当然怀孕的孕妈妈也不破例,没准儿这会儿即是孕妈妈们出游的最佳时期呢,刚好准爸爸们有时间能够陪着,孕妈妈们出游是能够的,不过有很多细节也得留意,那么孕妈妈清明出游有哪些注意事项呢?下面图老师育儿百科小编带您一起去了解一下。

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孕妈妈清明出游有哪些注意事项

第一个长假正如我们期盼的那样如期而至,现在终于可以放松一下了,大家都急急忙忙的制定着清明计划。当然怀孕的孕妈妈也不例外,没准儿这会儿就是孕妈妈们出游的最好时期呢,刚好准爸爸们有时间可以陪着,孕妈妈们出游是可以的,不过有好多细节也得注意,那么孕妈妈清明出游的注意事项有哪些呢?下面小编带您一起去了解一下:

如果你是个在清明有出游计划的孕妈妈,快来对号入座找秘籍吧。

一、长途旅行:怀孕4-6个月坐飞机比较安全

我想去海南,还好仍在机场允许孕期范围内,老公,快抓紧订机票,安排一下计划哦。胡小姐(化名)刚刚在微博上贴出清明即将飞海南旅行的计划,就引来了不少朋友的留言阻拦,其中最多的评论就是:你都怀孕5个半月了,还能坐飞机吗?在清明三天假中,和胡小姐一样想选择长途旅行的孕妈妈不在少数,在出行前首先要过的就是交通关。由于路程较长,在交通工具的选择上就让她们有些头痛。火车或长途汽车的中途颠簸及空气不流通对于孕妇来说不利,所以若一定要出远门的准妈妈还是以坐飞机为宜,准妈妈适宜坐飞机的情况也以孕周为参考标准。

医生建议在孕早期和孕晚期的准妈妈最好不要选择乘机,因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。比如在孕早起,准妈妈们恶心、呕吐、食欲不振等的反应相对强烈,并且这也是胎儿器官形成的关键时期,一旦遭遇不稳定因素,胎儿发生流产的几率较高;到了孕晚期的孕妈妈不适合坐飞机的原因是,旅途中的意外有可能诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症。并且在飞机上长时间不活动,再加上增大的子宫压迫血管影响血液回流,易导致血栓形成,所以这两种情况的准妈妈选择乘机出行的风险性太高。

相对而言,准妈妈在怀孕中期(13-32周)相对稳定,孕吐的现象已经过去,流产的风险也比较低。此时,在身体健康的情况下,可以和其他旅客一样乘飞机旅行。不过,为了防患于未然,准妈妈乘机出行前最好征求妇产科医生意见,进行孕期各项检查,并将自己的体检报告随身携带。

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准妈妈坐飞机注意事项

准妈妈乘飞机时须有人陪同,注意以下事项能让旅途更加安全:

1、在办理登机牌的时候告知工作人员需要靠前及靠近过道的位置(上下飞机及去洗手间比较方便);

2、不要把安全带系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可;

3、在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。

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4、孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。

5、穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。

6、在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块,应及时报告乘务员,请求帮助。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151214/1054747.html

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