辅食添加应遵循的四大原则

【 tulaoshi.com - 辅食 】

辅食添加应遵循的四大原则

辅食添加的四大原则

1 辅食品种从单一到多样

一次(www.tulaoshi.com)只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了。

2 辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

3 辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。

4 辅食制作由细到粗

开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。

辅食添加的注意事项

初喂宝宝辅食需要耐心

第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。

为宝宝进食创造愉快的气氛

最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

尝试了解宝宝进食的反应及身体语言

如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。

注意宝宝是否对食物过敏

当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成了。

为宝宝添加辅食需注意哪些

宝宝不爱吃配方奶

我有一对双胞胎女儿，现已四个月大，都是吃配方奶。从3个半月起，她们不太爱吃奶，经常是白天通常间隔不到四小时肚子又饿了。因此我开始给她们喂些婴儿米粉。请问专家：宝宝为什么不爱吃奶？我家的辅食添加是不是有些早？该注意什么？

二个月大的婴儿一般一天喂奶5~6次，每次120毫升，如婴儿每次吃不足，自然早饿，喂奶次数便增加，所以要寻找吃不完的原因才是解决的办法。通常要注意婴儿喂奶的姿势是否舒适、奶瓶洞口太大或太小；奶洞太大时，小孩吃得甚猛，容易吞入空气而腹胀或呛奶，奶洞太小时，小孩便要耗力吸奶，会加长吃奶时间且容易疲乏，胃口减小，所以奶瓶洞口的大小宜以滴下奶水为准。如果上述问题解决，小孩仍胃口欠佳时，便应到门诊看诊。

添加辅食品应从宝宝满4个月后，由果汁开始，而且要先从少量开始。喂果汁后一星期如没有泻肚子的情形，便可加入米粉于奶中。

缺铁性贫血对宝宝的健康有何影响？

我的宝宝1岁，刚做过体检，医生觉得孩子有些缺铁，并建议我回家多给他吃些补铁的食物。我听说缺铁到严重的程度会导致缺铁性贫血。请问专家：缺铁性贫血是如何形成？它对宝宝的健康有何影响？

贫血的种类很多，但最常见的是婴幼儿缺铁性贫血，以6个月～2岁的宝宝多见。凡6岁以下的宝宝，血色素低于11克/dl，就可以诊断为贫血。宝宝从出生到1周岁阶段，是生长发育最旺盛的时期。体重从3公斤增长到9公斤，其中血容量增长很快，如果没有供应充足的造血原料，就会发生贫血。当缺乏铁和蛋白质而发生贫血时，其红细胞体积变小，血色素的含量也相应减少，此称为营养性小细胞性贫血；当缺乏维生素B12和叶酸而发生贫血时，其红细胞体积会变大，数量也相应减少，此称为营养性大细胞性贫血。

由于参与人体代谢的很多酶含有铁，所以当人体患缺铁性贫血时，会使体内很多酶的活性降低，导致人体多种代谢紊乱，从而影响了多个器官的功能。如影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能、智力发育障碍和免疫功能下降，宝宝体弱，极易患感染性疾病。尽管胎儿在母体内最后3个月，体内储存了大量的铁，足够宝宝出生后4个月内应用，但宝宝长到6个月时，体内储存铁已经基本用完，如果不注意从辅食中添加含铁量高的食品，弥补奶类食品含铁量的不足，就很容易造成体内铁的缺乏。

营养性缺铁性贫血对健康的危害极大，因此，预防贫血的发生至关重要。首先，要及时给宝宝添加辅食；其次，要根据宝宝的消化吸收能力，在膳食中注意补充一些含铁比较丰富的食品，多吃动物肝、瘦肉、鸡蛋、绿色菜等。当孩子精神不好，食欲差，经常疲乏无力时，应观察孩子是否有面色、口唇、牙床皮肤黏膜苍白，若有，应想到小儿贫血，及时去医院检查。一旦发生缺铁性贫血，就要积极治疗，在医生指导下坚持服用铁制剂。注意在服用铁制剂和含铁丰富的食品的同时，应多吃一些酸性食物。如山楂片、维生素C等，这样可以促进铁的吸收。

如何判断宝宝是营养不良？

宝宝2岁，身高、体重都要比同龄的孩子小一点，看上去瘦瘦的。家里人都说他可能是营养不良，带他去医院检查过，医生说没有问题。请问专家：如何判断宝宝是营养不良？

婴儿的营养不良，首先体重的增长很慢。不过，有的宝宝吃得不少，摄取了很多营养，仍长得很瘦。但这种宝宝虽长得瘦，却健康活泼。因此，判断营养好坏的第二个依据是宝宝健康与否、精神好不好。如营养不良，则肤色灰暗无光泽，捏起来缺乏弹性，肌肉松弛，人呆呆的没有一点精神等。大便也是腹泻居多营养不良性腹泻，同时还容易感冒或患其他疾病。