如何正确的计算和掌握胎动？

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如何正确的计算和掌握胎动

对于怀孕的孕妈妈来说，什么时候会出现胎动?胎动是妈妈了解宝宝健康和生活规律的一个直接方法，很多时候妈妈怀孕大概两三个月就开始着急为什么宝宝没有踢我呢?是有什么问题吗?宝宝胎动是从什么时候开始的?我们该如何计算胎动?

尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。

为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢?

影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同：

1、水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。

2、妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。

3、妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同，因此，开始的时候，宝宝的胎动还很微弱，有人会比较敏感，有人就会感觉不到。

最初感觉到的胎动是什么样的?

第一次胎动的感觉就是到现在我还怀疑那究竟是不是一次胎动……记得那段时间因为觉得到了该有胎动的阶段了，所以一直很留意。有一天晚上躺在沙发上看电视，觉得肚子里面拱了一下，马上关了电视全神贯注等着下一次，结果一个多小时也没再有。所以一晚上就在回忆刚才那一下是什么感觉。后来又过了两天，才确确实实开始胎动了，就好像肚子里面有气泡在跑，我估计武侠书上说的真气在体内游走就是这感觉。小欧

第一次胎动不太明显，就像蝴蝶轻飞，小鱼游水，我总是不确定这是不是胎动，期待着宝宝更大的运动。 小俞

应该是怀孕18周左右的时候，第一次动好象饿肚子时一样，咕噜咕噜的，开始还不知道，动了几次才慢慢发觉。 月月妈

咕噜-咕噜就像小鱼在吐泡泡，心里泛起一阵阵幸福的涟漪，这是宝宝和我的第一次有声的交流。在此之前，我一直觉得宝宝和我分别在两个世界里，我是通过生理反应(呕吐，身体不适)来感知宝宝的存在，这一美妙时刻，我觉得宝宝是在用她独有的方式跟我打招呼。小雅妈妈

准妈妈如何计算胎动的次数

健康的胎儿在18周后就会出现规律的胎动行为，胎动次数也同样代表了宝宝的健康程度，那么细心的准妈妈们要如何计算胎动的次数才能了解宝宝的健康状况呢?下面就来看看孕妈妈在孕期如何数宝宝胎动的次数吧。

要了解如何计算胎动，妈妈们首先要了解下什么是胎动。

胎动，顾名思义就是胎儿在子宫内的活动。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后，24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点，发生情况及时到医院，以免贻误抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。

胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。那么如何计算胎动的次数呢?到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。到妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少，以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。

如何计算胎动的次数呢?小编在这里教给妈妈们两种最简单的方法。首先是母亲感知法。这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。还有一种就是B超观察法。这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到半天都没有胎动突然就不动了之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。

了解了如何计算胎动的次数，准妈妈们就能了解胎儿的健康状况，在第一时间为新生儿做好周全的照顾。胎动的次数不仅能判断胎儿的健康指数，也能增加母婴间的互动，让母婴之间更了解的一种心灵沟通。

孕妈妈如何准确的计算胎动

孕妈妈在怀孕期间，除了通过胎教来和宝宝进行交流以外，还利用胎动来了解胎儿的生活规律和他的健康程度，虽然这些已经对我们孕妈妈跟宝宝进行交流有帮助了，但是我们应该怎样来计算胎儿胎动的时间呢?如果知道了准确的时间不是对我们跟宝宝交流就提供了方便，那么孕妈妈应该如何准确的计算胎动呢?数胎动有哪些注意事项呢?下面小编带您一起去详细了解一下：

胎动计数方法

每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次计录1小时。在这1小时里，不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数。把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数。

结果判断

(1)如果1小时内胎动数小于3次，就要注意了，可轻轻刺激一下，再接着记数1小时。如果仍然小于3次，就要向医生咨询或直接去看医生。

(2)如果计算出相当于12小时的胎动数小于30次，应引起注意，要继续观察。如果小于20次，就要向医生询问。

(3)如果今天的胎动数和以前相比，减少30%以上，也应视为异常，要及时与医生取得联系。

(4)连续计数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。

胎儿踢一脚为一次胎动吗?

一次胎动是指胎儿一次连续的动作，而不是踢一脚或打一拳就算一次胎动。一次胎动计数不能反映胎儿的总体运动情况，有的胎儿可以很长时间处于安静状态，或运动幅度很小，孕妇不能清晰地感觉到胎动。胎动是孕妇对胎儿进行监测的可靠指标，可在早期发现胎儿异常情况。如果医生认为胎动或胎心不好，会建议你做胎儿电子监护。

数胎动的注意事项

1.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

2.计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

以上便是我们为大家介绍的孕妇在怀孕时应该如何准确的计算胎动的方法和数胎动的注意事项了。对胎动不太了解的孕妈妈们可以学习学习这篇文章，希望对孕妈妈们有帮助。

如何来观测和计算胎动的次数

肚子里面有个小家伙在动来动去的感觉是非常奇妙的，这只有当过妈妈的人才能够体会。随着孕期的增加，胎动开始出现了，这个时候，在高兴之余，你还应该赶快学会如何观测和计算胎动的次数。

孕妇肚中的孩子虽然还未出生，但已经具有生命了，即将做妈妈的孕妇一定很想知道孩子的成长历程，孩子长成怎样了。

孕妇应怎样观测和计算胎动的次数呢?

常用计算胎动次数的方法很简便，孕妇可每天晚上选择个固定时间(如每天晚上的9点)，在临睡前测1小时的胎动时间。若有条件者，能在早、中、晚期间各测一次胎动次数更好。当然，胎儿的胎动计数，只能做反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其它医疗仪器等检查方法，由医生加以综合分析，再下出准确无误的判断。

孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定有稗益的。

观测胎动的次数对于我们了解胎儿的发育状况很有帮助，也能够第一时间发现胎儿的发育是否存在异常，学会了观测和计算胎动次数，胎儿的健康和安全将有更多的保障。

孕妈妈须知如何计算胎动

从28周开始就需要数胎动了。为方便准妈妈们记录自己宝宝的运动次数，特制作此小工具，希望对妈妈们有用。

图老师温馨提示：

·每天早中晚各数胎动1个小时，并且每次时间要尽量固定，以保证规律性。

·12小时胎动次数=(早+中+晚)×4

·每个宝宝都是不同的，你的胎动次数跟其他准妈妈可能会非常不一样。

·连续的一串儿胎动算做1次;一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。

·如果胎动次数跟平时的平均胎动次数相比，增减幅度超过50%，请立即到医院就诊。

·如果胎动连续3~4天明显偏离通常的胎动规律，建议咨询医生。

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