分娩前要做些什么工作

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分娩前需要准备什么 要做些什么工作

分娩前的准备工作有哪些?这是很多到了分娩期的产妇会有的问题。我们都知道很多产妇都是在家中待产的，所以可能会随时都会出现分娩的症状。那么如果突然出现了分娩的症状了应该怎么办呢?母婴专家指出，其实在阵痛及破水后，还是完全有时间做好一系列准备工作的，我们要提前做好待产准备。

如果是初次分娩的产妇大概要经历10多个小时，非初次分娩的产妇大概要经历5个小时左右。所以，一定要在分娩前的一段时间保持充足的体力和良好的精神状态去迎接分娩。知道自己要分娩了，在家这段时间需要做的事情有：

吃容易消化的食物

在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

你所需要知道的分娩前心理准备

很多人对分娩的经过没有充分的了解，或者有所了解却是一知半解，他们难以想象经过怀胎十月如此大的宝宝是如何剩下来的。有些人听说或者从各种途径了解到的分娩过程是十分痛苦的，这导致准爸妈们认为分娩时间十分痛苦而又恐惧的事情。实际上，分娩感觉到疼痛是在所难免的，宝宝要从撑开的产道通过，如果能够对分娩有一定的了解和学习，就能够知道，分娩的疼痛因人而异，并不是所有人都感觉非常疼痛的。因此，不能因为自己对分娩不够了解而将其看成是痛苦不堪的事情。

即将分娩时阵痛是先兆也是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。

人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇即将分娩时，由于情绪紧张或者焦躁，心中忐忑不安，充满恐惧心理。所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，不要刻意去想分娩的痛苦，分娩时你所感受到的痛苦也将随之减弱。

实验证明精神越紧张，就会觉得越痛。

对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。作为一名女性，结婚生子是必经的过程，生产也是女性人生的一个重要环节。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。反之，如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。所以，为了能够正常、顺利的生产，得到一个聪明伶俐的宝宝，缓解对分娩的恐惧是必须的课程。

曾经有过这样一个产妇，她对分娩非常恐惧，产前精神状态极度紧张。产时，她大喊大叫，不按助产医生的要求去做，甚至发展到又哭又闹，将消毒好的接生区域也污染了，医护人员再三劝解都无济于事。在胎头娩出关键时刻，她竞挣脱医护人员的保护，强行坐了起来……她的这个鲁莽的行动，造成了一个足月、身体发育正常的男婴突然窒息死亡。产妇自己不仅大出血，而且使会阴严重撕裂，产后还引起了感染，酿成了更大的痛苦。虽然事后追悔莫及，但已无法挽回。本来这位产妇的胎位、胎心及骨盆等诸方面的因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐惧，密切配合医护人员，是可以顺产的。

这个例子就充分证明，许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是来自于孕妇本身对分娩的恐惧心理。

因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，才会有效地克服对分娩的恐惧心理。

分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。

其实，孕妇早就知道，怀孕不是生病，分娩也不是极度痛苦的事，只要有良好的心理准备，大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进行自我调整的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。

如果拥有要想生一个健康、聪明的孩子的愿望，有时竞能产生医学上的奇迹。许多本身有残疾的母亲(不是遗传因素造成的)也能克服自身的不利因素，平安地生出一个正常婴儿。有一位太太，怀孕初期丈夫不幸去世，胎儿6个月时又检查出她本人也身患癌症，但她顽强地希望生出一个孩子。也许胎儿感受到母亲的强烈愿望，很好地进行了配合吧!临产期到了，她果然生了一个正常的孩子。

从以上这个例子可以看出人的心理作用产生的力量，有时确实是非常巨大和难以预料的。

如果准爸妈在生产前能够真正了解分娩，学习如何分娩，那么对分娩就不会持有莫名恐惧。每个人的生产过程不尽相同，有的人分娩需要的时间长，有的人则需要的时间短。不论生产过程存在多么大的差异，怀着一颗平和的心，平静的看待分娩这件事，事前对分娩的前过程有着详细的了解，对所有可能遇到的情况做到预测，并且在全过程中能够配合医务人员，这将有利于产妇顺利生产，同时也对宝宝顺利成长有帮助。

在分娩前需要准备哪些待产用品

快要分娩的妈妈们，你们是否有一个自己的待产包呢?你们的待产包里面，又装了些什么待产用品呢?分娩，对于妈妈们来说，是一个既幸福又痛苦的事情，幸福的是，宝宝终于可以来到世界上了，疼痛就不用说了，来自于身体上的疼痛，只有妈妈们自己知道。因此，为了能有一个轻松的分娩过程，所以，在宝宝出生之前，做好待产准备工作是很有必要的。

1.哺乳内衣

从分娩那一刻开始，也就意味着母亲角色的开始。从此多了牵挂和责任，少了一些矜持和羞涩。哺乳的时候不可能周围总是没人，何况产后产妇身子虚、很多动作都需要有人帮忙才能完成，所以，哺乳内衣、哺乳衫能给害羞的你提供很多便利。

2.下奶的食品

从分娩结束后，产妇就要进行适当的进补了，否则，一旦造成奶水不足，后面就不好补了。(如果有条件，还是别老吃医院提供的病号饭了。)不推荐吃药，下奶的食材有很多，个人体质不一样，功效也不一样。辣椒推荐：海马、猪蹄、银鱼、鲫鱼、鸡蛋。怎么吃以个人口味为主，东西只有吃进肚子里才能发挥作用，所以如果你不爱吃清炖猪蹄汤，就不要强迫自己，可以吃红烧的嘛。只要注意稍微清淡一些，别放太多盐、味精、酱油就行了。

3.吸奶器

在吸奶器的选择上，小编不提倡使用电动的，乳房还是轻柔护理的好，手动基本可以满足需要了。准备这个的理由可多了，最主要的是：分娩结束，宝宝也才刚出生，胃还比较小，吃不了太多，如果多余的奶水不吸出来，那么产妇很可能就会回奶，后期的奶水就会越来越少。

4母乳储存罐

吸出来的奶水倒掉可惜了(那可是人初乳啊，比广告上宣传的牛初乳要值钱多了)，可以储存好，放到冰箱冷冻起来。将来，妈妈上班了，把这些奶水化开煮沸，配着奶粉喝，对宝宝的身体也是好的。

5、防溢乳垫

对于刚结束分娩的妈妈来说，防溢乳垫，可是必备的待产用品，这同时也是保持衣物清洁的小法宝，推荐抛弃型。

分娩前要做好“软件”准备工作

 相信很多孕妈妈在快到生产期的时候，在做待产准备的时候，心中是既兴奋有紧张，兴奋的是孩子终于要来的人世了，紧张的是分娩时候的疼痛。母婴专家指出，其实对于分娩我们无需过分的担心，因为只要我们提前对分娩的常识有所了解的话，就可以更从容的面对即将到来的分娩。可以说准备越充分，越周密，越有利于分娩或母婴生活。另外，分娩前要做好软件准备工作：

分娩前容易忽视的征兆

多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：

1)产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3)水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4)有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

真假分娩的辨别

有的产妇会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。下表列出真假分娩之间的差别。

宫缩时间

假分娩：无规律，时间间隔不会越来越小

真分娩：有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒

宫缩强度

假分娩：通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。

真分娩：宫缩强度稳定增加。

宫缩疼痛部位

假分娩：通常只在前方疼痛

真分娩：先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

运动后的反应

假分娩：产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。

真分娩：不管如何运动，宫缩照常进行。

若出现下列情况，请马上去医院或请医生：

1)即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。

2)阴道流出的是血，而非血样黏液。

3)宫缩稳定而持续的加剧。

4)产妇感觉胎儿活动减少。

知道了分娩前要做好软件准备工作，所以对于分娩，如果我们从各个方面都有所了解的话，就可以更好的做到有备无患了。分娩是每一个妈妈必须经历的，所以准妈妈们无需太过担忧，分娩是女性天生的本能，只要您提前做好各种工作，就可以帮助您放松心情，轻松应对分娩了。

分娩前孕妈应做好的待产准备工作

分娩前孕妈要做哪些待产准备?俗话说，凡事预则立不预则废，生孩子也是如此。在即将分娩之前，为了母婴健康，我们早早的将一切都准备好!那么，年轻的孕妇不如认真学习一下看看要进行哪些待产准备吧!

怀胎十月，一朝分娩。孕妈咪在期待幸福时刻即将到来的日子里，要记得还有很重要的一件事情要做哦。那就是准备好待产包。待产包准备的周全充足，会让孕妈咪在入院后减少许多困扰和不便，有助于顺利分娩和出院哦。一个合格孕妈咪的待产包里都应该有什么东西呢?让我们来检查一下吧。

妈妈用品

1.重要证件和现金 入院前整理好母子健康手册、身份证等相关重要证件，方便办理入院手续。带适量现金，支付日常支出;带好金额充足的银行卡，大笔费用刷卡支付。

2.笔记本 随身携带笔记本和笔，方便孕妈咪在待产期间记录阵痛间隔的时间、医生的嘱托、待办的事项等等，方便查询，以免发生遗漏。还可以随笔记下待产的心情哦。

3.闹钟 带好闹钟可以方便记录待产孕妈咪的阵痛间隔时间，以及新妈妈掌握好给宝宝的喂奶时间。

4.杂志MP3 待产期间孕妈咪难免心情紧张，建议孕妈咪准备一些《完美孕妇》类的母婴杂志，知识全面，图文并茂，可以帮助孕妈咪放松心情。喜欢音乐的孕妈咪不妨在MP3里实现考录一些轻松的音乐。

5.小镜子 孕妈咪也好，新妈咪也好，都是爱美的女性，所以任何时候都要在乎自己的形象哦，准备一面可随身的小镜子就方便多了。长头发的孕妈咪记得也要准备个发圈哦，方便梳理头发。

6.纸巾 卫生纸、纸巾都是生活中不可缺少的，尽量多带几包，以备不时之需。

7.哺乳式文胸 哺乳式文胸也是新妈妈的必需之物，前面可以拉开的特殊设计方便新妈妈给宝宝喂奶，一般带2~3个换洗就可以了。

8.防溢母乳垫 新妈妈可能会有乳汁溢出的情况，把防溢母乳垫垫在内衣里面，就可以将溢出的乳汁吸干，从而保证乳房的干爽和清洁。

9.毛巾 毛巾的数量孕妈咪可以根据自己平日的生活习惯带2~3条，还可以单独准备一块吸水性强的小方巾，在阵痛流汗时使用。

10.水 孕妈咪在临产前可以试着做一些分娩呼吸法，有助于减轻分娩时的痛苦，运动时很容易口渴，身边备一些纯净水方便饮用。

11.拖鞋 孕妈咪一般都会在预产期之前几天入院，为了平时行动方便，随身带一双居家拖鞋很有必要，推荐孕妈咪准备鞋底柔软舒适，半包或者全包款式的拖鞋，孕妈咪就不易着凉了哦。