孕妈妈分娩期有哪些注意事项

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孕妈妈分娩期有哪些注意事项

怀孕的妈妈经过10月怀胎，终于到了宝宝可以出来的时候了，心情可以说是迫不及待，可是正在这时，问题出现了，顺产和破腹产，这怎么选，谁对身体危害小?谁产后恢复的更快?恢复以后会不会影响以后的性生活?现在我们就来讨论一下孕妈妈分娩时须知：

苦恼的准妈妈苗苗

我是一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近我一直很苦恼于一个问题，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好?很多已经做妈妈的姐妹都告诉我，选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。我自己是希望宝宝自然分娩，但又怕万一真的影响了老公的感觉怎么办?

产科医生告诉你

阴道松弛与分娩方式有关吗?

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

分娩后第一天的注意事项

　　十月怀胎，一朝分娩”，劳苦功高的妈妈终于把小生命带到了这个世上。在分娩第一天，新妈妈的身体状况会如何呢？她的饮食、起居受到怎样的限制？亲人该怎样来照顾她？

　　分娩后的产妇情况

　　在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠综合征患者血压明显下降。

　　分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)。

　　刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。

　　注意事项

　　好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。

　　产后首先要注意预防，胎儿娩出后，在24小时内量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知，查明原因，及时处理。

　　分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一炜梢悦?～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。

　　自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，也可请医生针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。

　　产后最初几天，产妇几乎都有的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

　　注意会阴部卫生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。

　　调理饮食，加强

　　即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的。

　　一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的；但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加的摄人，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。对于生冷、辛辣应暂时放在禁忌之列。

　　适当运动

　　自然分娩的产妇6～12个小时就能起床做轻微活动，第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操。

　　产后第一天的保健操可以包括以下几节：

　　手指屈伸运动

　　从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起，展开， 握起，反复进行。

　　深呼吸

　　用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。

　　转肩运动

　　臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。

　　背、腕伸展运动

　　①两手在前，握住，向前水平伸展。

　　②手仍向前伸展，背部用力后拽 。两肘紧贴耳朵，两手掌压紧。坚持5秒，放松。

　　③两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌。坚持5秒，放松。

　　脚部运动

　　①脚掌相对，脚尖向内侧弯曲，再向外翻。

　　②两脚并拢，脚尖前伸。紧绷大 腿肌肉，向后弯脚踝。呼吸2次后，撤回用在脚上的力。

　　③两脚并拢，右脚尖前伸，左脚踝 后弯，左右交替。

　　颈部运动

　　仰卧，两手放于脑后，肩着地，只是颈部向前弯曲。复原，颈部向右转(肩着地) ，尤如向旁边看，然后向左转。

　　注意建立良好的环境

　　从产房转至病房后，房间要注意卫生，室内温度适宜(一般控制在18～20℃)，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。居室内要舒适，在房间内不要吸烟。由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。有慢或的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

　　注意个人卫生

　　产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不能与气温相差太远。夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分“捂”的不良习俗是不科学的。不分寒冬腊月，还是炎热的酷暑，捂得严严的，穿得厚厚的，只露出手和脸，这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后。

　　产后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。产后第一天，产妇身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。

冬季分娩的一些注意事项

很多宝宝是在冬季出生，其实大多数都会喜欢一年四季中的春季或者秋季来进行分娩。为什么选择这两个季节呢？因为一年四季中，春季与秋季的温度与环境湿度是最让人舒服的季，所以说这个季节选择分娩，对于宝宝来说也会是一个舒服的环境，而且不容易生病.。但有时候这季节的分娩是我们决定不了的，有一些宝宝就会在冬季出生。其实，在冬季进行分娩也没想像中那么不好。对于准妈妈来说只要提前做好产前的各种准备，生一个健康娃娃不是困难的事。下面就由小编向大家介绍一下，冬季生宝宝该注意哪些事项呢?

分娩时 分娩产房应注意保温：

1、分娩时一定要在产房增加保温设备;

2、要关好门窗，防止冷气进入;

3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。

分娩后注意提高宝宝的适应能力：

1、不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃;

2、有条件的最好进行水浴，入浴时室温应在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间;

3、最好用澡盆给新生儿洗澡且动作要迅速，洗好后把婴儿放在大毛被上边擦边包裹，然后用襁褓包好;

4、要坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿免疫力强，不易患病;

5、还要母婴同室，增强母子情。

其实，冬天生宝宝也没什么不好的，让我们来看看冬季生宝宝的好处吧!

1、坐月子的时候，本来就应该相对隔离的状态，这样外面的传染源能比较少的接触

2、坐月子还有孩子小的时候，本来对户外的需求就不多，所以不用担心浪费冬天的阳光

3、等到春暖花开的时候，正是孩子开始自主活动多的时候，那个时侯孩子的衣服也在逐渐的减少中，开始观察世界的时候，外面也逐渐的花红柳绿了

4、等到孩子开始学爬的时候，应该是夏季了，孩子穿的最少，动作也最灵活了，对孩子的大运动发展绝对的有好处，这个时侯可以不辜负夏天的阳光，多多外出晒太阳锻炼身体

5、等孩子开始添加辅食的时候，差不多该到了夏天了，这个时侯的水果蔬菜品种也丰富了很多，又都很新鲜，再等到可以添加更多品种的时候，又到了丰收的秋季，能吃的东西更是数不胜数，还都是应季的

6、过了半岁，母体的免疫力耗尽的时候，时逢盛夏，是相对不容易生病的季节

7、到了疾病多发期的冬天，孩子的抵抗力经过一个夏秋的日晒，户外锻炼，丰富的营养供给后，应该有很大的提高，即使生病也会好的快一些

8、到了孩子蹒跚学步的时候，还是穿的比较多的冬末春初，摔倒了不大容易会受伤，而等到孩子走利索了，能跑了，也到了夏天了，虽然穿的少了，但是孩子已经走的很稳了，不是很容易就摔倒了。

以上的内容就是小编向大家介绍的冬季分娩的一些注意事项，大家是不是有所了解了呢？其实冬季分娩主要是照顾好宝宝以及产妇，因为冬季相对来说比较寒冷，对于做月子的新妈妈来说怕受冷而对于新生儿来说需要注意的也是保暖。因为婴儿刚出抵抗力相对很弱，所以一定要避免宝宝患病。冬季分娩也不是想像中的那么不好，其实也会存在一些优势。希望小编向大家介绍以上的信息能够帮到大家。