怎么做才可以让小宝宝爱上白开水

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让宝宝爱上喝白开水好方法攻略

冬季北方气候干燥，有相关专家就建议说，这个季节在宝宝的身体发育过程中应该给宝宝多喝些白开水，一方面，给宝宝多喝白开水可以缓解由于天气干燥造成的嘴唇干裂，另一方面，给宝宝多喝白开水，还可以增强宝宝身体的新陈代谢，预防孩子感冒，可是，无论妈妈们是怎样的苦口婆心，宝宝就是不愿意喝白开水，此种情况下，究竟该采取什么样的措施才能让宝宝喜欢上喝白开水呢?

1、甜味白开水

在白开水里放上一片苹果片或者梨片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

2、和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩干杯游戏。

3、让宝宝爱屋及乌

每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

怎么做才可以让小宝宝爱上白开水

　　让已经爱上果汁、饮料的宝宝喝白开水，这的确是个难题，不妨试试下列方法让宝宝爱上白开水。

　　方法一：在游戏中爱上白开水。找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，宝宝一只杯子，大人一只杯子，然后大人和宝宝来玩干杯的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。这样孩子就会爱上这个游戏，喝白开水的问题也就解决了。

　　方法二：宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

　　方法三：吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

　　方法四：带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。

　　方法五：每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

　　方法六：全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖地喝了。还可以用比赛的方法，宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝宝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用。

　　方法七：千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。

　　方法八：我们家养了很多花，爷爷每次浇花宝宝都在旁边看，我们就在旁边教育他，小花喝了水特别漂亮吧，宝宝想漂亮就要多喝水呀。宝宝看着花上的小水珠也会自己要求喝水。

如何让宝宝爱上白开水

如何让宝宝爱上白开水?现在独生子女越来越多，因此，在很多家庭父母们都喜欢惯着宝宝，说要喝甜的就给宝宝饮料，特别是在对宝宝育儿教育的时候，这是绝对禁止的，宝宝喝太多甜的东西对宝宝的身体并没有好处，所以我们应该让宝宝养成喝白开水的良好习惯，那么怎么做才能让宝宝养成的这种习惯呢?

1、可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。

2、禁止给宝宝喝加了饮料的白开水，那就不算白开水了。

3、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

4、以身作则，全家人都在宝宝面前喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝Tulaoshi.Com宝喝，也可以拿不同的小容器给宝宝喝白开水。

5、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

6、讲喝白开水的故事。每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

如果想让宝宝养成喝白开水的习惯然后彻底的远离果汁饮料，我们就得坚持，可以按照以上提到的方法，循环渐进，时间长了自然而然就好了，当宝宝拒绝喝白开水的时候尽量不要逼迫宝宝，让他缓一缓。

5个日常小妙招让宝宝爱上白开水

很多小宝宝都不爱喝白开水，对于没有味道的白开水，妈妈们该如何转变方法让宝宝更容易接受一些呢?家长们不妨试试以下方法。

榜样法。全家人在宝宝面前一律喝白开水，在一定时间内，家里不要存放任何饮料，至少不要让宝宝看到，让他相信白开水是唯一的饮水源。爸爸妈妈要经常在宝宝面前开心满足地倒白开水喝，宝宝也会模仿。带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，激励宝宝学习。

比赛法。找两只小杯子，倒上同样多的白开水，妈妈和宝宝一人一杯，玩干杯的游戏，谁先喝完，大家一起给他喝彩，表扬他。

浑水摸鱼法。宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，一般都很乖，此时可以趁机让他多喝些白开水。吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝白开水。

吸引法。根据宝宝的喜好，经常换换可爱造型的水杯、小碗、不同形状的吸管，或者给他编一个天线宝宝或者喜洋洋喝白开水的故事。还可以在杯子边上或者水杯里放一片柠檬、苹果或橙子的切片，水里有味道，孩子就更爱喝水。

类比法。家里人在给花浇水、给鱼换水的时候，可以让宝宝在一边看，然后教育他，小花小鱼都是喝了水以后才能长这么漂亮的，宝宝想漂亮也要多喝水。

宝宝的最佳饮品——白开水

 现在市场上销售的很多各种口味各种样式的饮料可谓成千上万种。很多小孩子养成了习惯喝饮料。就是在家也很少喝白开水。但是，要注意的是，很多饮料都不能提供给宝宝所需的水分，甚至有些饮料还会带走宝宝体内的水分。因此，各位妈妈要注意，成长教育最健康的饮品就是白开水。

现代人的生活方式大多有毒：缺少运动，出门开车上楼乘电梯，贪吃薯片、汉堡等垃圾食物，把甜饮料当水喝。我们的孩子也有样学样，由此导致肥胖问题日益严重。大量研究发现，含糖饮料的饱腹感低。一大罐喝下去，都不觉得腻。它还会刺激儿童的食欲，吃下更多含有甜味和高碳水化合物的食物。

90年代之前，人们从来没有为选择喝什么水而发过愁。因为那时，只有白开水供大家饮用。而近年来，不说琳琅满目的各种饮料，光是水就有许多种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水……许多厂家出于商业目的，大肆宣传饮用这些水的益处。有些夸大其词、互相矛盾的宣传，让消费者无所适从。家长更是不知道该给孩子选择哪种饮料才好。

白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。

白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。

相较于少吃饭、多运动等，戒掉含糖饮料，显然相对容易一些。因此，为了降低儿童肥胖率，各国想尽办法，严管含糖饮料。欧洲多数国家禁止在中小学内售卖含糖饮料。加拿大魁北克省禁止在儿童可看的广告中，宣传含糖饮料。此外，附属于加拿大拉瓦尔大学的心脏代谢风险国际协会还策划了很多公益广告。比如向跨国饮料企业学习，请体育或影视明星出演，告诉孩子们，喝白开水是一件很酷的事情，更清凉、爽快，还不会发胖!协会还经常给父母上课，制作各种宣传材料，要他们以身作则。

现在我们国家的人民生活水平较之前都有了很大的提高。孩子们都不愿意喝没有味道的白开水。但是，很多饮料里面都加入了不同含量的各种添加剂，这些添加剂对于孩子的健康发育都是有一些不良影响的。