如何科学给宝宝断奶

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如何科学给宝宝断奶

在育儿的过程中，当宝宝成长到一定阶段的时候，加之妈妈乳汁分泌量越来越少，这个时候我们就要考虑给宝宝断奶了。那么如何科学给宝宝断奶?母婴专家指出，断奶是一个长期的、逐渐适应的过程，为了能使婴儿顺利地断奶，从出生后4～6个月开始，就要逐步添加各种辅食。

1、逐步添加辅食

很多妈妈觉得蛋黄营养好，补充蛋白质，含锌含铁也高，其实这个说法很片面。首先给宝宝添加的辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。如果对蛋黄不过敏的宝宝，可以从每天四分之一只开始逐步添加，适应后增加到半个，然后是每天一个。此后，按照菜泥、果泥、碎肉的顺序逐一添加，每次只能加一种。

2、逐步用辅食代替母乳

辅食可以在母乳吃到半饱的时候添加，等宝宝习惯后再增加辅食的数量，这样就能从少到多，由稀到稠的循序渐进。

待宝宝7、8个月时，每天中午的一次奶可改为辅食替代，此后逐步增加，渐渐用辅食代替两次、三次母乳，以致完全替代。(图老师整理)

Tips：建议妈妈在此期间，培养宝宝使用勺子、碗、杯子等工具进食，这样就可以训练他的眼手口的协调性，促进宝宝的精细动作的发育。

温馨提醒：我们要科学给宝宝断奶，在给宝宝断奶的过程中，我们要循序渐进，逐渐的给宝宝断奶，不要一蹴而就。母婴专家指出，断奶是一个漫长的过程，一般来说可以持续半年时间。

宝宝断奶后吃什么好

 很多妈妈在育儿的过程中，结合宝宝身体发育的情况，以及自己的实际情况，在宝宝一岁半左右的时候，会选择给宝宝断奶。而对于宝宝断奶后的饮食，很多妈妈都不知道该如何合理安排?是不是和大人一起吃就可以呢?宝宝断奶后吃什么好呢?是吃流质食物还是直接就喂固体食物了?下面我们来看看母婴专家的介绍：

宝宝断奶后的饮食

吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是，牛乳是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，我们说，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。

良好的卫生习惯。对于刚断乳的小儿来说也是极其重要的。母轧是卫生无菌的，且母乳中又有使机体免受侵害的免疫性物质。断乳的小儿则失去了这些有利的条件。因此，对于断乳的孩子来讲，我们要注意其食物及轻具的卫生，要让孩子使用消毒的碗筷，自己有单独的餐具等等。

以上就是宝宝断奶后吃什么好的介绍，为了保证宝宝的健康，我们在给宝宝断奶后，要合理的安排好宝宝的饮食，尽量多吃营养丰富、细软、容易消化的食物。另外，也要培养孩子自己良好的卫生习惯，吃饭前便后要洗手等。

断奶后如何给宝宝喂食

　　利用哺一目的话，只要母亲吃橘子，乳汁就会包含有橘子的养分，也就等于婴儿吃了橘子一样。如果一心一意要为婴儿早一些断奶，而把种种食物塞入婴儿嘴里的话，如果他并不想吃，那就不能变成真正的营养。

　　如果希望婴儿顺利地成长，以哺育的情况来说，必须在婴儿五个月大时再进行。因为太早断奶，一点好处也没有。比断奶更重要的一件事情是，有如国立冈山医院名誉院长──山内逸郎先生在《初生儿》里面所叙述一般上让婴儿看到你俩夫妇在和乐吃饭的情形。

　　或许，有些人会认为让婴儿看到那种情景又有什么用处呢?其实，用处可多着呢!婴儿在看到父母快乐地吃饭时，他就会兴趣十足的端详你们。刚开始时，他对于母亲在动一动手以后，有一些东西会进入嘴里，母亲又开始运动嘴部的举动感到不可思议，但是，随着月龄的增高，婴儿就会跟着运动嘴部，甚至流出口水。

　　这也就是婴儿所发出的信号，意味着可以吃断奶食品，以及他的消化能力增强。婴儿看着母亲在运动嘴部时，就会对母亲发出「信号」表示「我要吃那些东西」。只要趁着这个时机断奶，母亲就不必大费周章。

　　今日的母亲，总是认为婴儿吃婴儿的，我们吃我们的，把一家人的分开来。诸如这一类的母亲时间一到，就会把断奶食品塞进婴儿的嘴巴里，再去吃她的饭。尤其是生下第一胎时，不管是做什么事情都是以婴儿为中心，通常都等(图老师整理)到婴儿睡着时才吃饭，总而言之，第一件考虑到的事情为「静」，从来就不曾想到把婴儿抱到餐桌边，让他看着你一面进食，一面跟他说话。

　　人类为了生存之故，对食物发生兴趣乃是很重要的一件事情。为了生存下去必须摄取食物，以便把它们当成自己身体的营养。对人类似及各种生物来说，获得这种能力可说是非常重要。

　　正因为如此，当你在吃饭时，最好让婴儿看到，以便他对食物产生兴趣，也使他萌出自己想要吃的念头。这才是断奶的精髓所在。别认为有关育儿的书籍记载着──婴儿在生下几个月之后，就必须使他习惯于拿着汤匙，以便喂他断奶食品，就按照它所记载的方式去做。

给宝宝断奶有什么小技巧？

到了一定阶段，不少妈妈就计划给宝宝断奶了，希望通过断奶让宝宝尝试其他的食物，以此希望宝宝能吸取更多的营养。那么，断奶是一个很需要技巧的任务，妈妈们可以掌握一定的技巧，避免宝宝因断奶而造成的不良情绪。

有些时候当宝宝到了八九个月的时候，很多新妈妈都会给宝宝断奶，用辅食代替母乳，这是为了更好的让宝宝得到更全面的营养。可是很多宝宝到了断奶时期依然很依赖母乳，这让很多家长看到宝宝不吃其他的东西，又不能给宝宝吃母乳，很是心疼。可是没办法，总要经过这么一个时期的。而且给宝宝断奶最好是选择在春天或者是秋天，因为春秋的气候比较舒适，比较不会使宝宝脾气暴躁，食欲不振。那么给宝宝断奶有什么小技巧吗?

一是尽量延长两次哺乳的时间间隔。

一般来说宝宝是两三个小时哺乳一次，如果是决定要给宝宝断奶后，那么就要延长喝奶的时间，可以延长到四五个小时，而中间试着用其他食物代替母乳给宝宝吃，这样可以让宝宝慢慢熟悉其他食物，而减少每次喝奶的次数，宝宝哺乳得少了，妈妈的母乳自然就会退去。这样是比较常用的一种断奶技巧，也是可行性比较高的方法。

二是改变哺乳宝宝的习惯。

有些宝宝一般睡觉前都有喝奶的习惯，有些也有睡醒了喝的习惯，每个宝宝各有不同，所以这方法也要因人而异。妈妈们不能让宝宝自己改掉这些习惯，但是可以改变客观因素从而间接改变宝宝的习惯。比如，如果宝宝每次睡醒后都要吃奶的话，那么，妈妈们在宝宝睡醒时最好是不要在宝宝身边，免得宝宝闻到奶香会哭闹着要吃奶。可以让爸爸或者是其他家人用其他食物去喂宝宝，妈妈最好不要在场。如果是午睡前要吃奶那么可以让其他家人带着宝宝到户外去玩，玩着玩着累了自然宝宝就睡觉了。

三是晚上睡觉前喝奶的习惯最后再断。

一般每个宝宝晚上睡觉前都要喝奶，不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝都一样。而且对于母乳宝宝来说，晚上睡觉前喝奶还能促进和妈妈之间的感情，而且也能让宝宝更好的睡觉。所以晚上睡觉前喝奶的习惯可以等到最后再断。

四是多让宝宝和其他家人待在一块玩。

很多宝宝和妈妈在一起常常就会想着喝奶，特别是有些时候妈妈抱着宝宝，宝宝会掀妈妈衣服想吃奶，所以断奶的时候最好是让宝宝远离妈妈，这样宝宝闻不到奶香就会渐渐淡忘，而且也会比较不依赖妈妈。可以平时的时候让其他家人带宝宝多到外面玩，宝宝有得玩了就会忘记喝奶了。