如何护理好宝宝的小脚

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宝宝的小脚需要袜子呵护

　　正所谓“寒从脚起”，就是说不论在哪个季节，宝宝的小脚一定要保暖。许多爸妈在宝宝穿袜子方面还存在不少误区，在这方面可要认真学习了哦。

　　穿袜子的误区

　　·不会走路的宝宝不需穿袜子：小宝宝的体温调节功能尚未发育完全，散热功能大，而产热功能差，当外界环境温度略低时，小宝宝的下肢循环就会不好，小脚变凉，容易；随着宝宝长大，下肢活动增加，小脚乱动乱蹬，容易受到损伤，穿了袜子可以起到减少损伤的作用；小宝宝的皮肤娇嫩，若接触到有害物质就会增加感染机会，穿了袜子可起到保护作用，还可防止蚊虫叮咬。

　　·夏季宝宝不需穿袜子：到了炎热的夏季，室内开了空调，宝宝喜欢光脚在地板上走，不穿袜子容易着凉；有的妈妈给宝宝光脚穿凉皮鞋也是错误的，因为光脚容易受伤，皮肤变得干燥，而且鞋的材料和工艺会受到化学物质的污染，毒物容易通过幼嫩的皮肤进入体内。

　　宝宝需要哪几种袜子

　　·防滑袜：袜的脚底有软胶图形，可以防止宝宝在跑跳时摔倒。要注意防滑袜是外穿袜，尽量不要穿在鞋内。

　　·薄棉袜：适合宝宝夏季穿，颜色最好不要太深。不能选用不透气的尼龙袜以及用药物止汗除味的袜子。

　　·纯棉袜：适合春秋穿。最好选用100%的纯棉质地袜。

　　·羊毛袜：适合冬季穿，袜子要有一定弹性，主要成份应是毛和棉。不要选择不透气的高弹晴纶袜。

　　选袜子的诀窍

　　年轻的爸妈不要忽略袜子内面的光爽度。买回来的袜子要翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠脚趾引起缺血甚至于坏死。

　　·宝宝没有脚踝，小腿也很短粗，所以袜筒不宜过长。袜子的松紧口要宽，松紧适度。

　　·挑选袜子时，要选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子，这样容易穿也不易破。

　　·袜子应选稍大一些，以便给宝宝生长的脚留有余地。

　　·袜子可多买一些，花色尽量简单，便于搭配。

　　Tips：让(www.tulaoshi.com)宝宝更爱袜子

　　·让较大的宝宝比赛穿袜子，穿得最快的宝宝可以得到小小的奖品。

　　·妈妈和宝宝坐在一起，给小袜子起个名字，如红色的袜子叫红苹果，黄色的袜子叫小香蕉。妈妈拿起一个红苹果袜子，叫宝宝找另一个红苹果袜子。

　　·妈妈将彩色的袜子作外包装，里面装入破旧的袜子，用橡皮筋扎好成球状。让宝宝把球投入离宝宝1米远的筐内。

如何教会宝宝自己穿鞋和袜子

有的宝宝在幼儿时期就已经能够自己穿鞋穿袜子了，而有的宝宝到了五六岁的时候还要父母给穿鞋和袜子，之所以会出现这种差异，其实和孩子是没有什么关系的，最主要的问题还是家长对于孩子的教育问题。如果你的育儿知识足够充足，懂得如何教会孩子自己穿鞋和穿袜子，那么你的宝宝就能够很快学会自理。那么，如何教宝宝穿鞋袜呢?我们应该将这两件事分开来说，通过两到三个步骤，我们就能够实现我们的目标了。现在就让我们看看如何教宝宝穿鞋袜。

1、穿袜子的步骤：

第一步，家长先将袜子卷至一半，仅剩下袜子前缘脚指头的部分，降低穿袜子的难度。

如何护理好宝宝的小脚丫

 应该很多父母都知道，中医讲穴位之说。脚部的穴位很多，可以影响身体的很多器官的健康状况。脚部一旦护理不好，受凉的话会使宝宝患上感冒等疾病。脚部受凉会使局部血管收缩，与呼吸道之间存在密切的神经方面的联系。生活常识就会导致宝宝抵抗力下降而使病菌乘虚而入。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。

那么洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢?

是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

宝宝不穿袜引起腹泻?

乔女士的宝宝8个月了，最近孩子肠胃一直不好，动不动就腹泻，到医院化验也没有发现有任何感染。猜测宝宝是受凉腹泻，乔女士专门去买了个棉兜肚让宝宝穿，但宝宝腹泻症状并没多少改善。昨天上午，乔女士向单位请了假，抱着宝宝到了郑州市妇幼保健院，找到了坐诊的儿科主任医师刘清沁，刘清沁看了看化验单，再瞅瞅孩子，身上穿得挺厚但却光着小脚丫，心里有了数。天凉了，该给孩子穿个厚点的袜子，小脚丫受凉也会引起感冒和腹泻。

专家：脚丫受凉会引起连锁反应

脚离心脏最远，又是血管分支的末梢部位，脚底是全身温度最低的部位，同时脚部脂肪层薄，也最易受凉，所以应该重视脚的保暖。双脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系。如果宝宝的脚部受凉，会引起局部血管收缩，血流减少，导致脚部排汗机能障碍，从而引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，诱发感冒等病。

提醒：冬季应保持双脚温暖

‘冻头捂脚，胜似吃药’，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜;带孩子到户外时，要让孩子下地走走，促进血液流通;抱着孩子走的时候，要经常检查孩子的脚脖子有没有暴露在外面。孩子如果运动量大容易出脚汗，还得经常检查一下，看袜子有没有湿，以便及时更换。

宝宝洗脚 温水最佳不宜泡脚

人的脚由26块大小不同、形状各异的骨头组成，彼此间借助韧带和关节相连，共同构成一个向上凸的弓形足弓。主要为了缓冲行走和跑跳时对机体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫。

足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给母婴小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。不要经常用过热水给儿童洗脚，更不能用热水长时间泡脚。

现在到了冬天，血液循环本来就会减慢。这时一定要注意宝宝脚部的保暖。即使在室内不出门也要为宝宝穿上保暖袜，最好再穿一双保暖柔软的小鞋子。这样就能避免宝宝的小脚丫受凉而引起宝宝得病。照顾宝宝需要妈妈们很细心很费神。不能有丝毫的大意马虎，否则宝宝薄弱的身体很可能受到病菌的侵害。