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4-6个月宝宝添加辅食吃什么好

2015-12-14 17:19 6 1 收藏

4-6个月宝宝添加辅食吃什么好?4-6个月宝宝添加辅食吃什么食物,在宝宝4-6个月大的时候,就应该为宝宝添加辅食了,要给宝宝吃些什么好呢,图老师小编来告诉你4-6个月宝宝添加辅食吃什么好

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妈妈关注  4-6个月宝宝添加辅食大盘点

 妈妈们,你们知道什么时候给宝宝添加辅食吗?一般来说,在宝宝4-6个月大的时候,就应该为宝宝添加辅食了。在宝宝4-6个月大的时候,给宝宝添加辅食有几点需要注意,首先在给宝宝添加辅食时,应该以试吃为主要目的。添加辅食应该从量少慢慢开始,然后再逐渐增加。从科学的喂养指南跟育儿的角度来说,给宝宝添加辅食,一定不要心急,下面就来看看小编为大家推荐的几款4-6个月大的宝宝的几款辅食吧。

1. 米粉

原料:1匙米粉,温水

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做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料:大米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

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功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥

原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

让宝宝健康成长是每个妈妈的心愿,给宝宝添加辅食,是宝宝成长过程中非常重要的一个环节。要想正确的给宝宝添加辅食,还是那句话,给宝宝添加辅食,不要心急,也不要一次性添加太多。要慢慢开始,逐渐增加。除此之外,在给宝宝添加辅食时,也要记得尽量开始不要给宝宝吃的太油腻。选择科学的添加辅食方法,对宝宝的健康是非常有好处的。上面的几款辅食,简单易学,妈妈们你们不妨试试吧。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151214/1057093.html

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