山药怎么吃才能既美味又丰胸

2015-12-14 17:21 24 1 收藏

山药富含珍贵的黏液蛋白和淀粉,还有植物纤维和促进体内雌激素分泌的物质,可谓是滋阴补肾丰胸养颜的圣品,来看看小编推荐了哪些食谱吧,让你能吃到美食的同时还能丰胸。

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鲜淮山炒鸡片

  做法:鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉(适量)。将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散,倒入山药片,成熟后倒入漏勺。锅里稍留底油,先下葱段略煸,放入鸡片,山药片,水,加调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻几下,即可装盘。

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山药猪蹄汤

  做法:红枣10颗,猪蹄洗净去毛,切成块,放入开水里去油。捞出来后再将锅里加入大量清水,将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮10分钟后,转为文火炖2个小时,在加入调味料,香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。

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木瓜山药羹

  做法:提升山药丰胸疗效的最根本措施就是加入其它有协同作用的配料,木瓜山药羹是由木瓜、牛奶和山药制成的,将新鲜的纯牛奶250ml倒入碗中,将半个熟木瓜和100g山药去皮去籽切小块放入牛奶中,加入少许砂糖后上锅蒸5-8分钟。喜欢柔软口感的可以再多蒸一下,这道滋补的甜品能促进胸腺发育,激活胸部细胞新陈代谢,同时能补充维生素、蛋白质和胶原,是不错的丰胸甜品代表

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苹果山药汁

  做法:山药本身粘性比较高,因此如果想喝山药苹果汁一般选择山药粉来替代新鲜山药。取1个新鲜苹果去皮去核后切小块,与10g山药粉混合,加入少许蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁。苹果富含果胶和纤维质,搭配山药一起榨汁作为饮品不仅美味可口,而且这是一款既能帮助体内排毒瘦身又能改善胸部发育的果汁。不过果汁终究是单纯饮品,作为胸部保健的功能已经足够,但如果想要大幅度改善胸部平庸状态,恐怕有些力不从心。

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