正确哺乳姿势是什么

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正确的哺乳姿势对宝宝很重要

你可能觉得给新生儿喂奶是一件非常简单的事情，其实不然，你之所以会这样认为是因为你对育儿知识知之甚少，给新生宝宝喂奶，哺乳的姿势是非常重要的。如果姿势不正确就会给哺乳带来很多的困难，也会影响到宝宝和妈妈的身体健康，有时甚至会对新生儿的生命安全产生一定的威胁。这绝对不是危言耸听，你看一看下面的正确哺乳姿势和原因解析就会明白了。

刚刚做妈妈的妇女，应学会正确的喂奶方法。首先，每次哺乳前，应给婴儿更换清洁干燥的尿布，母亲先洗净双手，再用温开水洗奶头。喂奶时母亲姿势要舒适，以减轻疲劳，抱起婴儿面朝母亲侧卧，嘴及下颏紧靠乳房。母亲用食指及中指夹住乳房，将乳头及乳晕完全送入小儿口中。注意不要堵住小儿鼻孔，以免影响呼吸。小儿吸吮动作缓慢有力，母亲的乳汁会大量涌出，此时母亲可用手指挡一下或暂停一会，以防止引起小儿呛咳。母亲应取坐位，不要躺着给孩子喂奶。

每次喂奶时间每侧乳房可喂5-15分钟。因为母乳排乳反射至少3分钟，在5分钟内排空75%，10分钟内排空90%。每次喂奶应吸空双侧乳房，吸空一侧再吸空另一侧。每次哺乳时间15-20分钟，最长不超过30分钟。因为较长www.tulaoshi.com时间的喂奶可使新生儿养成吃奶缓慢的习惯，也不利促进乳汁分泌。

喂奶完毕，可将小儿坚起，轻拍其背部以吐出空气，然后要将婴儿侧卧，以防溢奶后吸入气管。

正确的哺乳姿势虽然并不复杂，但是却十分重要。如果哺乳姿势不正确，从妈妈本身来讲会感到非常的疲劳，而从宝宝的角度来说，错误的哺乳姿势轻则会导致宝宝吸允乳汁非常吃力，重则会影响到宝宝的正常呼吸，从而对生命安全和身体健康产生一定的威胁，而且，正确的哺乳姿势对于妈妈们的乳汁分泌也是有很好的促进作用的。还有一点需要注意的就是，当喂奶完毕后，妈妈们应该将宝宝竖起，然后轻轻拍打其背部，这样有利于宝宝将空气吐出，如此就能很好的避免溢奶问题的出现了。

哺乳首先要学会正确的喂养姿势

新生儿诞生后，新妈妈们要学的第一个育儿知识就是哺乳。很多新妈妈对此并不以为意，认为哺乳是很简单的，只要抱着宝宝，让他把乳头含进嘴里就可以了。很可惜，事实上并不像你想象的这么简单。科学的哺乳是有一定的标准姿势的，如果没有掌握好哺乳的标准姿势，那么就可以对自身造成伤害，也可能对宝宝造成伤害，又或者致使宝宝很难吸允到乳汁。给宝宝喂奶有几种不同的姿势，你可以坐着，也可以躺着。既要注意抱宝宝的姿势，也要注意帮助宝宝调整吸允乳头的方式。接下来，我们就来说一说正确的哺乳姿势到底应该怎么做。

妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。

宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。`

将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。

鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。

含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。

坐着哺乳和躺着哺乳的姿势是不一样的，首先，你要保证自身有一个正确的姿势，比如，坐着哺乳的妈妈要注意放松肌肉，躺着哺乳的妈妈要注意保持乳头和宝宝的正确方位。其次，你就是要帮助宝宝调整好姿势，坐着喂奶要讲究抱宝宝的方式，而躺着喂奶要用手臂拖住宝宝的背部。至于选用哪种哺乳方式，那就根据你自己的喜好来选择了。做好了这些，并不是说你的任务就完成了，你还要主动将乳房提供给宝宝，并且鼓励宝宝正确的吸允乳房，第一次哺乳，宝宝也是没有经验的，所以需要你去主动的诱导和鼓励，你可不要把问题想象的太简单，以为把乳房放在宝宝面前，他就会主动的去含住并吸允。最后，你要特别注意，一定要让宝宝含住大部分乳晕，如果他没有含到大部分乳晕，你应该主动把他进行调整，因为这不仅关系到此次哺乳是否能够顺利，也同样关系到以后宝宝吸允习惯的养成。

正确哺乳姿势大公开

　　①清洁母亲的手及乳房。哺乳时母亲要用肥皂仔细清洗双手，然后以干净的脱脂棉浸在温水中，擦拭乳头及乳晕，由于酒精会伤害乳头，所以不可使用。

　　②婴儿与母亲应采取较轻松的姿势。刚开始婴儿和母亲都尚未习惯，所以抱姿比较生硬，甚至有些母亲过于紧张而抱住婴儿，使婴儿因痛苦而无法吸奶，所以希望哺乳的母亲，能以轻松的姿势拥抱婴儿，哺乳时，可坐在床上或椅子上。把婴儿的头部枕在手腕的内侧，轻松弯下上半身，让婴儿坐在自己膝上。

　　③让婴儿完全含住乳房。以另一只手的食指、中指夹住乳晕外侧，把婴儿的口转向乳房，再把乳头放进婴儿的口中，此时千万不可用乳房堵住婴儿的鼻子，有时即使将乳头放入婴儿的口中，婴儿仍无法顺利吸吮，所以应该把整个乳头放进婴儿的口中。

　　婴儿的吸吮力非常微弱，如果母亲的乳房过于坚挺，婴儿就无法吸吮到奶水，这时候可预先挤压乳房，使乳晕部分变得柔软。

　　④最多只能延续30分钟。婴儿吸乳10～15分钟后，如果还想再吸，可将其反抱，让其吸吮另一侧。

　　如果婴儿睡着了，可轻拍脸颊，将其唤醒，再重新吸吮，但是婴儿如果无意吸奶，就不必勉强，哺乳时间最长限度为30分钟，过了这个时间就应中断哺乳。

　　⑤哺乳完后，要让婴儿打嗝。婴儿吸乳完毕后，母亲可用脱脂棉或纱布沾温水，擦拭婴儿的嘴和自己的www.Tulaoshi.com乳房。

　　以清洁的毛巾抵住乳房，然后扣上前胸的衣服，抱起婴儿，把婴儿的头放在肩上，轻抚他的背或轻轻拍打，使其吐出吸乳时所吸进的空气，如果无法吐出空气，可将婴儿扛在自己的肩上，帮助吐气，打嗝后，再抱十分钟，然后再放在床上，让其睡觉。如果乳房还留有乳汁，可用手或挤压器仔细压挤，然后覆上一层清洁的毛巾，这些动作都必须等婴儿打完嗝，沉沉睡去后再进行。

正确的哺乳姿势防治乳头疼痛

如何防治乳头疼痛?很多新妈妈在哺乳的时候，会存在乳头疼痛的情况。母婴专家指出，乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。