产后出现疼痛怎么解决

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产后出现疼痛怎么解决

经历了十个月的怀胎，一朝分娩之后，很多妈妈以为终于可以放下心中的大石头了，但事实上，这是万里长城的第一步，因为接下来的工作只会越来越艰辛。比如生产过后，就会有各种疼痛困扰这新妈咪。如果采取的是剖腹产的方式，那么产后的伤口会疼痛，甚至有些妈妈还会出现手腕痛的情况，那么产后出现疼痛怎么解决?产后恢复的时候怎样制服这些疼痛?

第一痛 刀口痛

网友妈妈：一直想坚持顺产的，可是在妇幼保健院生的时候，宫口开到七公分啦，医生说小孩子头老下不来，后来改成剖腹产的，现在过去十几天，我感觉我的左边刀口还是有点隐隐的痛，打电话上医院，医生回答我说因人而宜，有人恢复快，有人恢复慢，不知是不是这样的?我现在伤口痛的时候我想想都后悔，要不是当时医生老是在我身边说剖腹产，剖腹产，我坚持一下，说不定也就顺产成功啦，也不至于肚子上有伤痛到现在!

疼痛之秘：

刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。

幸孕草图老师温馨提示：

正常情况下，剖腹产腹壁切口多能在术后七天即可完全愈合，但其细致感觉的恢复往往需要更长时间，有些女性在剖腹产后可出现腹壁切口疼痛，或感觉缺失的症状，此与瘢痕愈合牵拉作用也有很大关系，如果没有异常腹壁切口渗血，渗液的情况，可不必多虑，继续密切观察。

制痛对策：

1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。

2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。

第二痛 手腕痛

倪前些日子雅欣的手腕就开始疼痛，她并没有太在意，照样忙这忙那，最近越发疼痛，手腕不敢下垂，抱孩子更是费力，急得雅欣要哭了，这到底是怎么了?

疼痛之秘：

其实雅欣的手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛，俗称妈妈腕，是当了妈妈之后容易得的病，临床上又被称为手腕狭窄性肌腱滑囊炎。症状常常是慢慢加重，大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便，做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，做家务常常使不上劲，严重时还会影响睡眠，疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

知道了产后出现疼痛怎么解决，所以生产后，既会有刚当上妈妈的兴奋之情，更会有各种难言之隐。面对生产后的疼痛，比如剖腹产后的疼痛，相信很多新妈妈都可以坚强的面对，母婴专家指出，因为剖腹产后，麻药过去之后，出现疼痛是很正常的，只要非常严重的情况下，才需要到医院治疗。

生产后常见的疼痛有哪些

不要以为只有生产的时候才会疼痛，生产完后的疼痛更是绵绵不断的，很多产妇在经历了生产之痛之后，在接下来的日子里还要不断的承受着各种疼痛，如果不提前做好心理准备的话，可能都会受不了。母婴专家指出，不管是自然分娩的产妇，还是剖腹产的产妇，产后的疼痛都是不可避免的。那么生产后常见的疼痛有哪些?

一、肌肉酸痛

其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者孕妈本身就缺乏运动的体质，生产完之后一个星期，基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及内脏，新妈咪们尽可放心。

小编建议：

对于肌肉疼痛，一般不建议新妈咪使用药物，而是使用热敷和按摩来治疗，以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。因此，保证适当的休息是最基本的减痛方法。如果疼痛持久且严重，可以在医师的指导下使用局部止痛药。

二、子宫疼痛

子宫是宝宝出生之前的小窝，生产之后子宫突然空下来了，总会有一个慢慢恢复的过程。一般产后子宫都会有强直性的收缩，以减少胎盘剥离后的出血，通常下腹部还会鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。当然，这些都是无害的。子宫收缩引起的疼痛，多半与胎次有关，第二胎的新妈咪会比初产妇更加严重。

小编建议：

如果子宫收缩在恢复过程中良好并且恶露不多，新妈咪可以通过按摩和使用子宫收缩剂来减少疼痛。如果子宫疼痛厉害，则大多使用抗生素、止痛药，并加以适当引流。极少部分的新妈咪会因为子宫内感染物无法排出而采取手术的方式来取出感染物。

三、乳房疼痛

对于乳房疼痛，医学上将乳痛分为三度：用手触摸感觉疼痛为一度，无须处理;活动时感觉疼痛为二度，可以考虑吃药;静止痛，即躺在床上也觉得疼痛时，则为三度，应就医。而新妈咪们的乳房在产后3～7天也会出现疼痛，表现为双乳胀满、硬结。这主要是由于乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不畅所致。大部分新妈咪的成因多为乳汁排出不畅。

小编建议：

新妈咪应该以局部冷敷为主，少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，减少乳头刺激，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。此外，新妈咪可以学习乳房按摩，由肿胀处向乳头方向轻轻按摩以减少疼痛感。

四、便秘引起的肛裂疼痛

产后很多新妈咪都会出现便秘现象，这是因为分娩之后产妇多卧床休息，活动减少造成肠胃蠕动减慢，加之产后腹壁松弛无力，腹压降低，这些都会使排泄物停滞在肠腔内。便秘是引起肛裂的主要原因，而肛裂引起的疼痛更是让新妈咪坐立难安，严重者呈撕裂样疼痛或灼痛。

小编建议：

产后新妈咪应该在医生指导适当参与活动，最重要的是保持健康饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。便秘严重者可适当服轻泻药，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。

五、头痛

头颅是人体最复杂的一个地方，也是蕴含了人体秘密最多的地方。造成新妈咪头痛的原因很多，但原因分析也是让医师最头痛的问题。新妈咪中最常见的是紧张性头痛，原因多为心理压力大、睡眠不足、体力透支的产妇，感觉到太阳穴紧绷，像有带子在勒着一样。

小编建议：

新妈咪可以在医生的指导下服用止痛药来缓解症状。如果新妈咪有头痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流泪，治疗时则需要多种药物的配合才可达到疗效。如果被医生诊断为血管搏动性头痛，新妈咪就须小心是否存在血压过高的问题了。

以上就是生产后常见的疼痛有哪些的介绍，所以生产后可能会出现以上疼痛的情况，为了更好的缓解以上疼痛的情况，我们要做好心理准备。同时，还可以采取以上的方法来缓解疼痛，让自己的身体更好更快的恢复。

产后出现宫缩疼痛应该怎么办

由于每个产妇的个人体质不同，所以产后所出tulaoshi现的宫缩疼痛也是不一样的。有的孕妇的承受能力可能比较强，而有的产妇可能对于疼痛比较敏感，所以她们会觉得宫缩带来的疼痛让人难以忍受，对于这类产妇来说，必须要及早帮助其缓解疼痛，否则就会严重影响到产后恢复，可能还会影响到宝宝的健康。其实缓解产后宫缩疼痛也不需要舍呢么特别的方法，下面有两类方法可以供你选择，一类是血食疗法，另一个则是中医疗法，选一个你适合的吧。

血食疗法：一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。

盐，艾绒。用法胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

中医疗法：

1.口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服;

2.用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位;

3.轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出;

4.用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时;

5.按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。

当产后出现宫缩疼痛的时候，你可以尝试使用血食疗法来进行治疗，对于大多数的孕妇来说都会有所缓解，如果不喜欢这种方法，你也可以尝试使用中医疗法，也是非常简单的。首先，你可以口服止痛片，当然这不是最佳的选择，因为正在哺乳期的妈妈们还是要尽量少服这类药品。所以，你可以尝试用水煎服山楂，也能够起到止痛的效果。轻揉子宫，促进宫腔内的物质排出对于缓解宫缩疼痛的帮助比较明显，同样的道理，你也可能考虑使用热水袋来热敷。