乳头凹陷或扁平怎么办?

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乳头扁平如何正确喂奶？

　　刚刚生完宝宝，虽然妈妈的奶水已经分泌充足了，可是另一个喂养难题又摆在了面前———妈妈的乳头比较扁平，不利于宝宝含住，很难进行有效吮吸。宝宝吃不饱，妈妈却又苦于奶水无处可去，怎么办?

　　喂前先拉扯

　　在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，便于宝宝含住。

　　自制乳头牵引器

　　母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售，不过我们也可以自己动手做一个：拿一个200毫升的针筒，用剪刀把前端剪掉。把推针取出来，从剪好的这个口子里放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上，慢慢向外牵拉，既省力效果也很不错。

　　多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。

　　正确的哺乳姿势

　　产后第一天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈不仅要托住他的头、肩膀，还应托着他的小屁股。家人也可在一旁帮忙。等恢复得差不多时，妈妈就可以坐起身抱着孩子喂奶了，注意身后不要悬空，要找一个靠垫支撑腰部的力量，避免产后腰疼。抱孩子的手臂也不能悬空，最好能有支撑物。

　　有效吮吸

　　妈妈用食指和拇指将乳头向外提起，尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中，让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏地运动，可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。

　　巧用乳头保护罩

　　不是时才用得上乳头保护罩。戴上保护罩，妈妈的乳头一下子延长了不少，更利于宝宝的吮吸。每次使用过后，别忘了用开水烫一烫，消消毒哦。

　　清洁乳头

　　每次哺乳前、后妈妈都别忘了清洗乳头。避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起。用干净的小毛巾蘸温水擦洗即可，不需要使用肥皂等清洁用品。扁平或凹陷的乳头通常更容易“藏污纳垢”，擦洗乳房时应将乳头拉出清洗。

喂奶时出现乳头破裂怎么办

喂奶时乳头破裂怎么办?妈妈们该如何避免这样痛苦的育儿经历?在哺乳过程中，有不少新妈妈因为乳头破裂的疼痛而放弃母乳喂养，那么，是什么原因引起乳头破裂的?如果在哺乳过程中出现乳头破裂怎么办?

乳头破裂，多半是因为乳头护理不当、宝贝吸吮姿势不正确、授乳时间太长以及未能掌握正确的喂哺技巧导致的。乳头破裂暂时不能让宝贝吸吮时，可用吸乳器及时吸出奶水喂宝贝，避免奶水减少或发生乳腺炎，同时切不可放弃母乳喂养的机会。如果严重还是需要求助专业医生的指导。

喂奶姿势要正确

要特别注意喂奶的姿势，不管是坐着还是躺着，喂奶时都尽量让宝贝吸吮住大部分乳晕，而不仅仅只是乳头。这样不仅宝贝吃起来省力，而且也不容易把乳头吸破了。

喂前热敷喂后涂奶

喂奶前用热毛巾敷一下乳房和乳头，喂完后再把乳汁挤出来一些，抹在乳头上。因为人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。此外，喂奶时间不能长，控制在20分钟之内。

增强乳头的耐受度

孕后期到整个哺乳期，应每天都坚持做乳头护理和乳房按摩，比如抹上一些护乳霜，用温热毛巾摩擦一下乳头、乳晕;天气好的时候，床上能晒着太阳，还会让乳房直接接受阳光的照射呢。

造成乳头破裂的原因大概就是文章中所提到的几种，妈妈们可以采取相应的措施来缓解痛感，如果情况比较严重，请寻求专业医生的帮助。

乳头凹陷或扁平怎么办

 很多孕妈妈在孕期的时候发现，自己的乳房存在凹陷或者扁平的情况，而这样如果持续到产后的话，势必会影响到正常的哺乳。那么乳头凹陷或扁平怎么办?母婴专家指出，如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养。

乳头凹陷或扁平怎么办?

1. 在擦洗时用手轻柔地将乳头向外牵出来，并用橡皮乳头固定。

凹陷的乳头往往容易积存污垢，先涂上油脂软化污垢，然后用皂水清洗干净。用手指牵出乳头后，把特制橡皮乳头固定在乳晕皮肤上，使乳头突出能够保持一段时间。把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定，待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右，便可使乳头突出来。

2. 通过促使乳头皮肤坚韧的方法，来纠正乳头内陷。

孕妈咪洗净双手后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头。然后，用25%酒精擦拭乳头，每天牵引并擦拭2-3次，每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后，乳头就不会再内陷了。

3. 采用吸奶器吸出乳头。

把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头;10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间凹陷的乳头逐渐会突出来。

4. 用手指从深部向外牵拉乳头。

孕妈咪一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。

以上就是乳头凹陷或扁平怎么办的介绍，所以如果你出现了乳头凹陷或者是扁平的情况的话，那么可以尝试以上的方法来缓解，在孕期的时候就需要积极的做出调整了，不要等到生产后再去纠正。

产后新妈乳头凹陷咋喂奶

生完孩子后，乳头凹陷该怎么喂奶?这样的问题，很多产后新妈妈有遇到。母婴专家指出，产后乳头凹陷主要分为两种：一种是假性乳头凹陷，这样的情况大可不必担心，另一种是真性乳头凹陷，此种情况可以采用，专门的喂奶辅助器。

1、测试乳头凹陷程度

首先要测试一下乳头到底有多凹陷。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来，这就不算乳头凹陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实是有一些困难，妈妈可以尝试用乳头牵拉器、戴专用胸罩等方法来辅助喂养母乳。

2、辨别真假乳头凹陷

如果通过牵拉乳头，按压乳晕等方法能解决的，其实都算是假性乳头凹陷。

如果是真性乳头凹陷，就需要用吸奶器，把奶水吸出来用奶瓶喂孩子。不过，也不一定所有真性乳头凹陷的妈妈都不能直接哺乳，这和妈妈的乳房大小，孩子的嘴巴大小、吸吮力度都有关系。

小编温馨提醒：妈妈乳房的大小，其实也是影响，宝宝允吸乳汁的难易程度之一。如果妈妈的乳房比较大，宝宝允吸起来，也会比较轻松。反之，如果妈妈的乳房较小，宝宝允吸起来就会比较困难啦。不过，如果妈妈的乳房凹陷严重，不能直接给宝宝喂奶的话，也可以采取哺乳的喂养方法哦。