宝宝添加辅食后怎么喂养?在宝宝出生四个月以后,就要开始为其添加辅食了。在添加辅食之前,有些注意事项是添加技巧,新妈妈们一定要学一学。
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一般在宝宝六个月之后医生都会建议妈妈们准备宝宝辅食了,妈妈在给宝宝添加辅食的过程中,应注意合理搭配,均衡营养,增加辅食应由少到多,根据宝宝的消化能力,逐渐增加食量和次数,不要让宝宝一次吃得太多。给宝宝吃的东西尽可能要做得烂糊,才易消化,太硬的东西容易伤害肠胃。育儿是一个细致的事,马虎不得,希望妈妈们多一点耐心。给宝宝添加辅食应该怎么做呢?
可以先加一种辅食,等宝宝吃惯了以后再加第二种,还要留心宝宝的大便情况,以判断宝宝的消化状况。如果大便每天1-2次,而且成形,就说明消化好,辅食加得合适。
增加辅食要有一定的时间和分量,不要零吃。如果发现宝宝消化不好,一般表现为大便不成形,或次数增加,就可以把食物的量减少,或完全停止,等宝宝好了以后再加。
妈妈的奶是好,可宝宝一天天长大了,骨骼和肌肉要发育,奶水的营养就不够了。这时要给宝宝搭点青菜或别的食物(即为辅食),宝宝才能长结实。
宝宝两、三个月时,可少用大白菜、小白菜、萝卜等切了煮菜水喝,夏天可将西红柿剥掉皮炸成汁水喝。
到五、六个月时可以用米面或玉米面糊,加色菜来喂宝宝。还可以给宝宝吃鸡蛋黄,但这时宝宝小,一天可吃1/2个蛋黄,吃多了反而会拉肚子。这吃法是,将鸡蛋连壳煮熟,磕开,把蛋白拿掉,用小匙将蛋黄切成四份,取出一份放入碗内,加上一小匙米汤,碾碎调匀后,再放在米汤或面糊来喂给宝宝。
等到宝宝七、八个月时,就可以吃一个蛋黄或者吃鸡蛋羹了。这时宝宝已经长牙,还可以给宝宝些馒头片、窝头片,让他啃啃,帮他磨磨牙。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fushi1/)九、十个月时,就可以吃菜粥、白薯、土豆。一周岁的宝宝还可以吃窝头、饼干、蛋糕、软米饭等等。
给宝宝添加辅食应由少到多,逐步添加,不能一次过多,宝宝辅食的种类应合理搭配,保证摄取足够营养。让宝宝有一个健康的身体,家长们在闲暇之余可以多了解一些育儿知识,对您照顾宝宝是很有帮助的。
辅食的添加对于宝宝的生长发育是非常有影响的过程。辅食添加的时间,辅食的种类和数量都会影响宝宝的营养吸收问题。在为宝宝添加辅食之前,爸爸妈妈一定要多多学习关于辅食添加方面的常识,还要经常向前辈或者有经验的妈妈学习经验。下面小编为各位妈妈总结了一些关于宝宝辅食的注意事项,喂养指南大家一起来看看吧。
1、添加辅食的时机:辅食添加不能过早或过晚,纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加,人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。
2、最先添加铁强化米粉:最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉,而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收,而且很安全,不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉,也可以用苹果汁来调。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fushi1/)3、辅食添加流程:等宝宝学会用勺子吃米粉后,可以添加蔬菜泥,如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥。在学会吃34种蔬菜之后,还可添加水果汁。应先添加蔬菜,后添加水果,因为先尝到水果甜味的婴儿,有可能会拒绝蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。
4、蛋黄添加流程:到宝宝5个月时可以添加煮熟的鸡蛋黄,先四分之一个,然后三分之一、两分之一到一个蛋黄。鸡蛋黄外面颜色深的部分是粘蛋白,容易引起过敏,应避免给宝宝吃。10月龄前不要吃全蛋,过早吃全蛋会增加宝宝5岁内的过敏发生率。
5、鱼肝油和钙不一定要同时服用:一般鱼肝油可以在早上9点时服用,钙制剂一般在下午3点即午餐和晚餐之间服用,也可在临睡前服用,以减少食物中的有些因素影响到钙吸收。
6、蛋白质有利钙的吸收:由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。但蛋白质摄入过多也会增加钙的排出。
7、青菜焯水:食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中焯一下,去除草酸。这些菜肴的菜汤不要泡饭给宝宝吃。
8、蔬菜汁要现榨现吃:不要将菜汁放置过久,否则亚硝酸盐增高,将导致高铁血红蛋白血症,甚至产生中毒。小宝宝喂果蔬汁时,第一次喂量约一茶匙,约1015ml,以后逐渐增多,最多每次不要超过80ml。
9、添加植物油:添加熬熟的植物油,可以给宝宝提供足量的热能和多不饱和脂肪酸,可以促进宝宝大脑的发育。
10、菜粥或烂面条比白粥更营养:高质量的菜粥或烂面条的能量和营养密度要比普通白粥高,这种混合食品的内容可以经常变换,可以产生许多不同的口味,还可以提供不同的营养素。应该先让母婴宝宝学会吃一顿混合食品,然后过渡到每天吃两顿。要把吃混合食品的时间放在正餐的点上,就是午餐与晚餐时间。
看完以上十个辅食添加攻略,妈妈们应该对如何为宝宝添加辅食有了一定的了解和掌握。但是知道这些是远远不够的,还要多多从各方面学习经验。宝宝添加辅食的时间不能太晚,否则会对宝宝的生长发育有影响。有的甚至会让宝宝发育变缓慢。因此宝宝添加辅食一定要引起妈妈们的重视与关注。
在宝宝出生四个月以后,就要开始为其添加辅食了。在添加辅食之前,有些注意事项是添加技巧,新妈妈们一定要学一学。
婴儿添加辅食最好是在4个月以后,这时宝宝的肠道会生成一种消化酶,对母Tulaoshi.com乳或者是奶粉以外的食物才会有一个比较好的消化。
对于吃母乳的婴儿辅食最好是从蛋黄开始,因为这时宝宝体内从妈妈母体带来的铁质已经消耗的差不多了,而蛋黄是婴儿补充铁质很好的食物。
可以把蛋黄化水后加到米糊里,在吃蛋黄期间要多观察宝宝的消化情况,看看身体是否有出现过敏的现象。如有异常就要及时停喂。
其他婴儿可以吃的辅食像稀粥、烂面条、馄饨饺子皮等一些软、烂的食物都是比较好的
不同的喂养方式的婴儿在添加辅食时的着眼点是不同的,母乳喂养的宝宝应该从蛋黄开始,而其他宝宝则可以直接食用稀粥等辅食。
对于母乳不足的妈妈来说,施行混合喂养是最佳的选择。在施行混合喂养的时候,妈妈们会面临一个难题,那就是牛奶的添加,到底母乳和牛奶应该以一个什么比例来配合对宝宝进行喂养呢?这是否有一个统一的标准呢?据调查,很多妈妈在施行混合喂养的过程中很少会考虑到这个问题,完全随意而为。事实上,牛奶的添加应该是有一定依据的,这样才最有利于新生儿的成长和发育。下面,我们就来说一说混合喂养过程中牛奶添加的具体方法吧。
母乳是否不足,最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克,可能是母乳量不足了,可添加1次牛奶,一般在下午四五点钟吃1次牛奶,加多少,可根据宝宝的需要。
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