月子里怎么洗头

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冬季科学月子 洗头需注意7事项

产后多久可以洗头?在传统的观念里，坐月子期间是不能洗头的，这是因为在过去条件差，月子里洗头容易着凉。但是，随着现代生活居住条件的改善，，只要准备充足是可以在月子期间洗头的。下面跟着母婴健康小编了解一下如何科学月子里进行洗头吧!

事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头如果没有痒得你受不了的话。

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

坐月子洗头注意事项

坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

母婴健康小编图老师温馨提示：坐月子可以洗头吗?坐月子洗头需要注意以上几点哦。千万不要受凉招风哦!

女人月子中到底该不该洗头

坐月子是女人分娩过后，身体恢复的重要时期。传统的坐月子经验中认为产妇在月子中不宜洗头，这应该是为人所熟知的。然而，现代医学对这一点却不敢苟同。

传统禁忌

在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔打开，洗头易使湿邪和寒邪进入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常皮痛、头疼、脱发及脖子痛。所以，头皮再养也要人着，等出了月子在洗。

现代医学

分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘，保持卫生清洁，避免细菌感染。还能刺激头皮及头皮上运行的经络，带来舒畅的心情。可促使头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱、发丝断裂和分叉，使头发更密更亮。

传统经验之所以能够流传下来，不可否认是具有一定的道理的，但是，一切都应该以科学为依据，现代医学告诉我们，女人在月子中可以洗头，而且应该洗头。

月子中洗头应该注意些什么

坐月子期间不能洗头是一直以来的一种说法，不过坐月子真的不能洗头么?月子期间洗头真的会对母婴健康造成危害么?其实坐月子期间是可以洗头的，而且也应该洗头。不过月子中洗头是有讲究的，接下来的科学月子知识就来和你谈谈坐月子该如何洗头。

坐月子可以洗头吗?

分娩一周后是可以洗头的。其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

生完孩子月子期如何洗头预防月子病?

坐月子洗头要注意保暖和及时的吹干，可以用吹风机把头发吹干，坐月子期间主要是不要受凉，多休息，加强营养。

坐月子洗头的注意事项

1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。

3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

坐月子应该保持干净卫生，所以不洗头是不可取的。不过月子毕竟是一个特殊的时期，所以洗头也要有所讲究。在洗头之前一定要控制好室内的温度，洗头所用的水温也要调节好。洗完头之后千万不能马上睡觉，应使用吹风机吹干。

在月子中到底可不可以洗头

在很多家庭，老人都会告诉产妇在月子中不要洗头，为此，也有很多孕妇在分娩之前就将头发剪短。不过，在这样做之前，你有没有想过这种做法是不是正确的呢?不可否认，老一辈人传下的经验必然有其存在的道理，但是现代人坐月子一定要讲究科学，tulaoshi对于传统经验，我们也要以科学的眼光去看待，只有那些对母婴健康都有利的经验才是我们应该传承的。现在，就让我们先来看一看，月子中的产妇到底可不可以洗头。

传统禁忌

在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔打开，洗头易使湿邪和寒邪进入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常皮痛、头疼、脱发及脖子痛。所以，头皮再养也要人着，等出了月子在洗。

现代医学

分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘，保持卫生清洁，避免细菌感染。还能刺激头皮及头皮上运行的经络，带来舒畅的心情。可促使头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱、发丝断裂和分叉，使头发更密更亮。

传统PK现代

过去因为没有电吹风和其他的取暖设备，产妇不但不敢洗头还要用头巾把整个头包起来，一避免头部通风着凉。而现在的生活条件下只要洗头及时把头发吹干，就不存在受风之类的问题。

传统经验之所以认为月子中不能洗头，是因为过去没有现代化的取暖设备，所以产妇洗头之后很容易发生受凉或受风的问题，这样就会影响到产妇的健康。但是，现在不同了，现在家家都有现代化的取暖设备，以前的顾虑自然也就不存在了，从科学的角度分析，产妇保持头部清洁卫生对于产后的身体健康是很重要的，所以，我们要告诉产妇朋友们，月子中是可以洗头的，而且也应该洗头，只要在洗头后做好防寒防风工作就可以了。