坐月子多久可以洗头

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夏天坐月子多久可以洗头呢

夏天坐月子可以洗头吗 多久可以洗头?民间传统里有坐月子期间不能洗头的说法，这种说法是否正确呢?母婴健康专家指出，在夏天坐月子，如果长时间不洗头，准妈妈会感到头皮发痒，并且还会滋生细菌哦。

夏天坐月子可以洗头吗

坐月子是中国的传统风俗，每个女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事项包括很多，其中有一项就是坐月子不可以洗头。不过现在的医生又说坐月子期间要注意卫生，应该勤洗澡和勤洗头，这样才不容易生病。一个说可以洗头，一个说不能洗头，究竟谁说了算呢?

不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的，新妈妈要保持清爽，别太邋遢哦。

坐月子可以洗头吗?那么，产后多久可以洗头呢?

产后多久可以洗头

产后3天即可洗头，因为产后洗头可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

但在洗头时，新妈妈应该注意的是，洗头用的水，水温一定要适宜，不要使用太刺激的洗发用品。洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

小编图老师温馨提示：知道了夏天坐月子可以洗头，所以为了更好的保证母婴的健康，新妈妈在产后是可以洗头的，洗头的时候要注意以上的事项。专家提醒，在梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

夏天坐月子可以洗澡吗

夏天坐月子能洗澡吗?小小的问题让年轻妈妈和老人之间矛盾重重。传统思想认为，产妇分娩时失血不可避免，分娩后又大量出汗，说明气血两虚，洗澡容易感受外邪，不主张洗澡，认为这对母婴的健康不利。特别是提倡坐月子的，更是一个月不能洗澡了。那么夏天坐月子能洗澡吗?新妈妈们你还在纠结吗?

其实，分娩不是疾病，只是一个生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。失血后，全身骨髓红细胞、白细胞和血小板加快成熟、释放;肠道对水和无机盐加快吸收;肝脏加快合成蛋白质。因而，短时间内失血10%(约500毫升)以图老师下，对正常生理活动并无明显损害。正常分娩失血量为50毫升～200毫升，大大低于全身血量10%，对机体的影响不大。

而产妇产后多汗，是机体排出体内多余体液的一种方式。怀孕时，为了胎儿的生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%，到了孕32 周～34周时，平均增加1500毫升，血液成分90%是水分。在胎儿娩出后主要通过尿液、出汗的方式排放增加的水分。因此，产妇产后汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。因此，产妇多汗并非完全是身体虚弱，也是一种生理现象。

当然，产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时、产后的出汗，下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，发散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。病菌在乳房内停留、繁殖，可引发急性乳腺炎;在会阴部，引起会阴部炎症;在子宫内，可引起宫腔感染;甚至周游全身，在血液内生长繁殖，形成败血症，出现寒战、高烧、出皮疹等症状。从这一点看，保持产妇个人卫生极其重要，不仅要及时予以擦洗身体，勤换衣衫，也有必要洗澡。

洗澡对产妇身体健康会不会有其他不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，促进了局部血液循环;如有伤口，可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效，可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。此外，产后及时洗澡的产妇，其婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)发生率较低。