哪些食物宝宝不能空腹吃

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宝宝空腹不能吃的10种食物

我们都知道，成人空腹的时候不宜吃一些事物，因为空腹的时候吃这些东西难免会伤胃，所以要尽量避免。母婴专家指出，和大人一样，宝宝也一样不能在空腹的时候吃一些东西，宝宝在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，如果食用了也会给小宝宝脆弱的肠胃造成负担。母婴专家盘点了喂养指南：宝宝空腹不能吃的10种食物吧。

食物一：柿子、西红柿

柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

食物二：冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。

食物三：香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

食物四：山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物五：桔子

同山楂一样，桔子也会使胃酸猛增，使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。

食物六：牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

食物七：豆浆

同牛奶一样，豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

食物八：糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

食物九：酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

食物十：白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

知道了宝宝空腹不能吃的10种食物，所以为了保证宝宝的健康，我们一定要注意宝宝的营养饮食，因为这对宝宝的身体发育是非常重要的。我们在日常生活中，对于这方面的知识要作为生活常识来了解，避免宝宝空腹吃以上的食物，以至于可能会引起一些不良的危害。

10种容易引发宝宝过敏的食物

在育儿的道路上，很多妈妈都有遇到宝宝食物过敏的症状，这样的情况，也让育儿妈妈们非常的烦恼。专家指出，宝宝食物过敏，不仅影响宝宝的身体发育，严重是甚至危及生命。那么，易引起宝宝过敏的食物有哪些呢？

1、奶及奶制品。牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

2、禽蛋类。鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

3、海产品和水产品。包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

4、黄豆及豆制品花生、芝麻、菜豆等。其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

5、小麦、玉米、荞麦和谷类等。此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

6、坚果类。核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

7、水果类。生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

8、某些肉类及其肉制品。牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

9、某些蔬菜。茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

10、具有特殊气味的食物。大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

温馨提醒：宝宝过敏危害身体健康，想要避免这种情况，在育儿的过程中，妈妈们应该注意宝宝的饮食。同时，在育儿的过程中，应细心发现，宝宝易对哪些食物或者花粉过敏。