四个月宝宝吃什么辅食好

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四个月宝宝辅食注意事项

看着可爱的宝宝一天天的长大，长到了四个月的时候都可以开始喂养辅食了，四个月的宝宝在喂养辅食的时候需要注意什么呢？什么能吃什么不能吃？为什么不能吃？这些东西宝宝吃了以后，会引发什么问题？这些问题，爸爸妈妈们知道吗？

1、太咸的米糊

如果宝宝长期吃过咸的食物，体内钠离子增多，就会引起心脏、肌肉衰弱。先不说宝宝，大人食盐过多，也有可能得高血压、动脉硬化等疾病。此外，太咸的东西让人觉得口渴，宝宝也一样，食盐过多，会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加。

2、过甜的饮料果汁

各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素，但天然果糖也很高，过多地喝这些饮料之后，血糖增高，宝宝的饥饿感下降，继而引起厌食、胃肠不适甚至是腹泻等等。另外，糖是不含钙的酸性食物，如果吸收糖类食品过多，体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质--钙，这就严重影响了宝宝骨骼的发育了。

3、蛋清

半岁前的宝宝消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

4、海鲜类

荤类食物一般含有较高铁质和蛋白质，通常被认为是非常有TuLaoShi.com营养的食物，将肉炖至酥软或者掑成细丝，都有利于宝宝顺利吃进。但是荤食类食物要避开海鲜及汞含量高的鱼，汞含量较高的鱼包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、、吞拿鱼等，海鲜类包括螃蟹、虾等带壳类。

5、有毛的水果

有毛的水果表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

宝宝的辅食添加也是一门学问，具体我们可以去医院参照医生的意见，因为宝宝在四个月以后，主要是靠食物来获取营养的，尤其是微量元素。很多宝宝在发育期间是需要补充铁和锌的，只能从辅食中获取。所以，建议爸爸妈妈们定期带宝宝体检。

四个月宝宝不能吃的食物

四个月宝宝说大有点大，但再怎么也还是处于婴儿期阶段，还是有很多东西不能。吃了不能吃的东西势必会危害婴儿期安全，所以爸爸妈妈们在这个方面也需要多加注意。今天小编就要为大家说说四个月宝宝有什么不能吃的食物。

1、主食类：精细的谷类食物里B族维TuLaoShi.com生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

5、豆类：豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

6、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。

7、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

以上分别从七个不同方面详细的说明了四个月宝宝有什么不能吃的食物，既然已经是明确说明不能吃的食物，那么在生活中绝不能存在侥幸心理，要绝对做到禁用。希望所有的宝宝都能够不要吃这些不能吃的食物，健康成长。