怎么才能生女宝宝

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想生女宝宝必看5大秘籍

想生女宝宝有哪些秘籍?虽然很多家庭都想生育一个男宝宝，但是，女孩子乖巧听听，是父母的贴心小棉袄，又常常让不少家庭希望有一个女宝宝。今天让我们跟随母婴健康专家聊聊生男生女的秘诀吧，其中5大生女秘籍在此。

尽管重男轻女的现象依然在社会上存在，但是一些受过良好教育的新一代父母，却没受到影响，部分女性倾向于生女儿，那么怎样才能生女儿呢?来了解一下什么情况下容易生女儿?为大家透露一下生女儿的方法。

1、女性压力大多生女儿

据丹麦心理学家最新研究表明，女性在备孕期间，承受强大的精神压力，怀孕后生女儿的几率比较大。这是由于女性太紧张、压力太大会导致体内呈现酸 性环境，Y精子存活受到影响，所以生女儿的机会高。另外男性压力大，精子数目也会减少。但是压力过大怀孕，对母亲和胎儿的健康都不好，还是顺其自然最好。

2、年龄越大，越易生女孩

如果夫妻双方年纪比较大，生女儿的机率越大。年龄的因素会影响男女双方身体的素质，特别是男性的精子数，会随着年龄的增加而减少;女性年龄越大，生理改变也大，子宫内的碱性分泌物也随着年龄的增大而降低，所以更容易生女儿。

3、吃素、吃甜食的女性容易生女儿 　　

据英国科学家发现，吃素的女性比较容易生女儿，据统计显示，吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这充分说明吃素的孕妇比较容易生女儿。另外产生影响的还有甜食。

4、男性职业因素也容易生女儿

据统计显示，如果男性的职业是司机、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，则生女孩的机率都特别高。

5、漂亮父母第一胎生女儿的几率较高

这项统计非常有趣，统计发现漂亮的父母第一胎生女儿的机会比生儿子要高出26%，当然有可能是进化使然，还未得到确切的认证。

生女孩的秘诀一、房事注意事项

首先是房事没必要节制，同房次数越多，Y精子数量减少的越多。因此若是生理条件允许，那么每隔一两天行房比较好。再来是阴道的酸碱度，X精子适 应酸性环境，Y精子适应碱性环境，因此在做爱的时候，男性最好采用浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，只留下X精

生女孩的秘诀二、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

科学研究表明，在备孕的前几个月，吃富含微量元素钙和镁的食物，生女孩的几率高。而相比之下，吃富含钾和钠的食物的妇女，怀上儿子的几率高。但这一点尚待进一步研究证实。

生女孩秘诀三、漂亮父母首胎生女机率较高

科学家曾经做了一项有趣的统计，结果发现漂亮父母的首胎是女孩的几率比生仔高26%，虽然这个说法还有待考察，但是统计学有一定的科学性，只是还不知道其中的原理。因此，想要生女孩，那找个漂亮的另一半吧。

生女孩秘诀四、职业因素导致生女孩

男性的职业与生男生女有关系，若是男性的职业是司机、空服员或飞行员、麻醉科医师等长期处于久坐状态，那么他们第一胎生女孩的机率都特别高。由 于睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

生女孩秘诀五、想生女孩吃什么?

上面说过想要生女孩，阴道的酸碱度很重要。若想生女孩，就得创造一个酸度的环境，那么女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。

酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。

母婴健康小编图老师温馨提示：以上就是生女孩子的5大秘籍，想生女孩的夫妻不妨认真学习一下吧!

想生优质宝宝孕前吃什么好

想生育一个优质的宝宝，就一定要做好孕前准备工作。而在孕前，饮食是很关键的，关系到一个人的营养吸收以及身体调节。孕前吃什么好?这个成人人们拼命想了解的。下面就来告诉您，孕前吃什么好吧。

胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养，那么妈妈应该吃什么才能生个优质宝宝呢?

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食12个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

知道与去年吃什么，就快点加入孕妈咪的营养总动员吧，千万不要碰那些会伤害未来宝宝的食物了!要知道，孕前准备的好坏，关系到孕期的母婴健康。