宝宝多大可以吃盐?宝宝并不是从一出生开始就可以接触到调料品的，我们的新手妈妈们也不能犯糊涂给宝宝添加辅食的时候就给宝宝吃盐一类的调料品啊。快跟着图老师育儿小编来了解一下宝宝多大可以吃盐?
【 tulaoshi.com - 盐 】
宝宝多大可以吃盐?盐是常见调味料之一，很多妈妈在给宝宝制作辅食的时候，会加入一些食盐，或者是有些家庭直接给宝宝吃大人们吃的食物，这样并不科学。育儿专家指出，妈妈在为宝宝食物中添加盐时要根据孩子的年龄。
宝宝多大可以吃盐?建议1岁左右
宝宝多大可以吃盐?建议1岁左右
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。
6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）宝宝多大可以吃盐?宝宝过度食用盐有哪些危害呢?
宝宝过度食用盐的危害
宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。
摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。
宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。
摄盐过多会影响锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄。
从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，容易引起高血压等疾病。
小编图老师温馨提示：知道了宝宝多大可以吃盐，所以为了更好的保证宝宝的健康，我们不要过早的给宝宝吃盐，而且一定要清淡饮食，否则宝宝一旦养成重口味，就很难改变了。
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