宝宝什么时候吃鱼肝油最好

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宝宝什么时候吃鱼肝油最好

爸妈们在学习育儿知识的时候都知道要给宝宝补充鱼肝油，但对鱼肝油什么时候吃最好不是很了解，虽然服用鱼肝油能为宝宝健康带来好处，但也要知道鱼肝油什么时候吃最好才行，不能胡乱服用。来看看鱼肝油什么时候吃最好。

鱼肝油是日常生活中经常食用的一种维生素药剂，对佝偻病有很好的预防作用。那么，鱼肝油什么时候吃最好?

鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D。由于母乳和牛乳中维生素D的含量较低，所以无论是母乳哺养还是人工喂养，一般情况下，正常新生婴儿从出生后15天起，早产儿从生后就应该开始补充鱼肝油，以预防宝宝患佝偻病。

鱼肝油有不同的剂型，所含维生素A、维生素D的量也不相同。以浓缩鱼肝油为例，每毫升鱼肝油中含维生素D5000国际单位，每毫升大约是20滴，这样每滴中大约含维生素D250国际单位，按宝宝每天服用的维生素D应该达到400国际单位计算，宝宝每天服用2滴浓缩鱼肝油即可满足需要。

家长们一定要注意，给宝宝补充鱼肝油应坚持到2岁。另外需要指出的是，由于过量服用鱼肝油会带来严重的危害，所以要在医生的指导下科学服用。

一些在冬春季节妊娠的孕妇，如果在孕晚期没有补充维生素D及钙剂，出生的新生儿非常容易发生先天性佝偻病。新生儿期很少晒太阳，而人奶、牛奶含维生素D很少，不能满足每日的需要量，导致佝偻病加重，影响生长发育。为了防止小儿患佝偻病，在新生儿出生半月后，必须加服鱼肝油。

当然，最注意的是要听从医生的建议，服用过少起不到作用，服用过多也会影响宝宝的健康，而听从医生建议是最好的选择，至于鱼肝油什么时候吃最好，爸妈们不必过于强求，根据实际需要来定就好。

孩子吃鱼肝油要吃到几岁

鱼肝油。每克含维生素A850国际单位，维生素D85国际单位以上。

浓鱼肝油。每克含维生素A5～6。5万国际单位，维生素D1～1。3万国际单位。浓鱼肝油滴剂。每克含维生素A5万单位，维生素D5000国际单位。维生素AD胶丸。每丸含维生素A3www.Tulaoshi.com000国际单位，维生素D300国际单位。浓维生素AD胶丸。每丸含维生素1万国际单位，维生素D1000国际单位。

鱼肝油里含有维生素A和D，是用来预防佝偻病的。佝偻病多在生后两个月起发病，六至十二个月时为最多，两岁以后就减少了。这是因为生后最初两年内，小儿生长发育最快，各种营养物质需要量多，容易造成供不应求。两岁以后小儿的户外活动多了，接受阳光多了，在紫外线的作用下，人体自身可制造维生素D，所以一般两岁以后的小儿就不用吃鱼油了。有些孩子在骨胳方面可能还有些佝偻病的表现，如方头、鸡胸、腿呈“X”形或“O”形，这是遗传下来的佝偻病表现，吃鱼肝油也解决不了问题。有少数佝偻病小孩，虽然用了鱼肝油，但到两岁以后，甚至更大的年龄时，佝偻病还是活动的，这种叫抗D佝偻病。这种佝偻病治疗起来比较麻烦，用一般量的鱼肝油是不行的，要由医生帮助制定一个合理的治疗方案。

到底孕妇可以吃鱼肝油吗

女人怀孕以后，就是重点的保护对象，这个时期需要补充一些营养，目的就是为了让胎儿更好的发育。有些孕认为鱼肝油对宝宝有帮助，有的则认为孕妇吃鱼肝油不好。那么，到底孕妇可以吃鱼肝油吗?>>鱼油与鱼肝油的区别

孕妇可以吃鱼肝油吗?孕妇是可以吃鱼肝油的。不过，有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。

因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

所以，准妈妈不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。

孕妇的饮食及营养品需要特别的注意，不要自己随意而为，要了解更多的母婴知识，认真对待，让胎儿可以健康发育。