宝宝几个月可以添加辅食?

【 tulaoshi.com - 辅食 】

宝宝几个月可以添加辅食

不管是采取人工喂养方式的宝宝，还是母乳哺乳的宝宝，到了一定的时期，随着宝宝的发育，光靠母乳或者是奶粉已经不能保证宝宝的营养了，所以需要给宝宝增添辅食，那么什么时候给宝宝添加辅食最好?有人说，应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食，又有人说3个月后就可以给宝宝添 加辅食了，到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢?这应该视每个宝宝的具体情况而定。

如果是人工喂养的宝宝，满3个月后就可以适当增加一些辅食了。如果是纯母乳喂养的宝宝，在6个月之前，原则上是不需要添加辅食的，但也可以从4 个月开始，试着添加一些富含铁质的辅食，减少缺铁性贫血的患病几率，同时锻炼宝宝使用奶瓶、小勺、小杯的能力，让宝宝逐步适应不同的口味，为6个月以后的 辅食添加做好准备。

同时，如果宝宝很爱吃东西，抓到每一样东西都往嘴里送，看到大人吃饭就兴奋得流口流，并且吃了东西还能够消化，那么再早一点添加辅食又何妨呢?

宝宝添加什么辅食

3个月后的宝宝，蔬菜汁、水果汁，以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况，米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味，为4个月后辅食的添加打好基础。

可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鲜的绿叶青菜做，宝宝就会爱喝。

果汁也不能用市场上买来的现成的果汁，需要用新鲜的水果冼净去皮现榨，并用凉开水按照1：1的比例稀释。果汁不宜加热，如果在在冬天，可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。

也可以选择优质的大米或小米，加适量的水煮烂之后，用小勺取表面的米汤喂给宝宝，或者选择新鲜的活鱼做成鱼汤。米汤和鱼汤都不用加水稀释，也不用加盐或是糖之类的作料，只要晾到温度合适就可以喂给宝宝了。

如何给宝宝增加辅食

经过1-2个月的尝试，宝宝慢慢适应了普通食物的口味，到5个月的时候，就可以喂给宝宝一些稀糊状的辅食了。米糊、面糊、瓜泥、豆泥、菜汁泥、水果泥等，都是很好的选择。

四月龄的宝宝往往会表现出准备进食辅食的状态。比如流口水，在吃完奶之后还匝巴匝巴嘴，奶量超过1000毫升/天，或是看见大人吃饭会很兴奋，伸出小手想抓大人的餐具等，这些都是宝宝对食物感兴趣的表现。妈妈们要细心观察宝宝的反应，适时喂辅食。

这个月添加辅食的主要目的，并非补充营养，而是为了刺激宝宝味觉的发育，让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力，为宝宝出牙 吃固体食物做好准备。因此，如果宝宝拒绝进食辅食，大人也不要强迫，可能宝宝还没有准备好接受辅食。如果强迫进食，可能增加日后给宝宝添加辅食的困难，甚 至可能为宝宝的消化系统带来负担，埋下健康隐患。

妈妈关注  4-6个月宝宝添加辅食大盘点

 妈妈们，你们知道什么时候给宝宝添加辅食吗?一般来说，在宝宝4-6个月大的时候，就应该为宝宝添加辅食了。在宝宝4-6个月大的时候，给宝宝添加辅食有几点需要注意，首先在给宝宝添加辅食时，应该以试吃为主要目的。添加辅食应该从量少慢慢开始，然后再逐渐增加。从科学的喂养指南跟育儿的角度来说，给宝宝添加辅食，一定不要心急，下面就来看看小编为大家推荐的几款4-6个月大的宝宝的几款辅食吧。

1. 米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

让宝宝健康成长是每个妈妈的心愿，给宝宝添加辅食，是宝宝成长过程中非常重要的一个环节。要想正确的给宝宝添加辅食，还是那句话，给宝宝添加辅食，不要心急，也不要一次性添加太多。要慢慢开始，逐渐增加。除此之外，在给宝宝添加辅食时，也要记得尽量开始不要给宝宝吃的太油腻。选择科学的添加辅食方法，对宝宝的健康是非常有好处的。上面的几款辅食，简单易学，妈妈们你们不妨试试吧。

4个月的宝宝添加什么辅食最好

4个月的宝宝是一个小转折的时期，这个时候需要开始添加辅食了。而4个月的宝宝添加什么辅食最好呢?辅食添加很重要，是关键的育儿知识，正确的辅食添加可以让宝宝更好的发育与成长。那么，4个月的宝宝添加什么辅食呢?

4个月的宝宝添加什么辅食最健康

1、最先添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下：　将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

宝宝从几个月添加辅食合适

小编发现，有很多用母乳喂养的妈妈在询问宝宝几个月添加辅食，而这在育儿过程中是比较重要的。如果你的宝宝已经四个月了，不管是采用哪种哺乳方式都应该开展抓捕给宝宝添加辅食了，因为此时光靠奶是不能为宝宝提供充足的营养了。那么，该从宝宝几个月添加辅食呢?

给宝宝添加辅食的时候应注意添加的量应由少到多;食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;

添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。

每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;

灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外.绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。

所以，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候应多注意观察宝宝的表现，一般在4个月之后才开始给宝宝添加辅食，过早或过晚添加辅食都会影响到宝宝的健康，这一点妈妈们一定要注意，适时给宝宝添加辅食很重要。