Ipad时代宝宝如何呼护眼

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iPAD时代我们怎样护理宝宝的眼睛

现代正处于全新的电子时代，作为年轻的妈妈来讲将面临一个难题：如果不让宝宝接触电子产品会导致宝宝跟不上时代的变化，但又担心宝宝的眼睛接受不了电子产品的考验。其实，妈妈可以在育儿中根据孩子的眼睛发育特点来做些必要的防范。

眼睛的发育之旅　　我们的眼球是由球壁和内容物组成的。眼球外壁由透明角膜和白色巩眼球的雏形在胎宝宝3周时就开始出现了，开始只是两个囊状的小泡，也叫视泡，以后随着胎宝宝慢慢长大，这两个小泡的位置、大小和形状会逐渐改变，内部细胞也不断形成和分化，眼球内各种结构的雏形相继出现，视神经、眼外肌、眼睑也同时逐渐发育成形。膜组成，内侧紧贴着脉络膜和视网膜。角膜后方还有虹膜、瞳孔，瞳孔后是透明的晶状体和玻璃体。角膜、晶状体构成了屈光系统的主要成分，就像一个厚厚的凸透镜。视网膜接收到外界的光信号，会将它转化为生物电信号传输到大脑，从而产生视觉。在视网膜上有一个对视力非常重要的结构，叫黄斑中心凹，它可以辨别颜色以及精细地辨别大小形状，是形成精细视力和色觉的重要结构。

眼球的雏形在胎宝宝3周时就开始出现了，开始只是两个囊状的小泡，也叫视泡，以后随着胎宝宝慢慢长大，这两个小泡的位置、大小和形状会逐渐改变，内部细胞也不断形成和分化，眼球内各种结构的雏形相继出现，视神经、眼外肌、眼睑也同时逐渐发育成形。

电子时代如何科学保护宝宝视力

随着人们生活水平的提高，电子产品已经成为人们生活中不可缺少的部分，大街上、公交车上、地铁里，到处都可以看到人们拿着平板电脑和手机在玩。幼儿正处于身体发育期，对电子产品的好奇使他们特别喜欢接触这类事物，但母婴专家提醒您，对宝宝视力的日常护理是非常重要的。

宝宝玩电子产品，要注意光线适中。在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品，否则可能造成宝宝过早近视或其它眼类疾病。

家长要注意控制宝宝接触电子产品的时间。保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，多看绿色的东西，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动，同时又能锻炼肢体灵活力。

3、家长要注意及时给宝宝补充营养。充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。

维生素A，也叫"抗干眼病维生素"，是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，则会影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。

维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果，所妈妈们要注意多给宝宝吃此类食物。此外，为宝宝搭配维生素AD制剂来补充维生素A是更为简便的方法。目前市面上的维生素AD制剂鱼龙混杂，妈妈们要选择正规厂家的产品，不过也要因人而异，如果宝宝出现不适，则要及时到医院就医。

眼睛是心灵之窗，迷人有神的眼睛是妈妈们希望宝宝们拥有的，但育儿知识的匮乏让妈妈们往往对宝宝们的视力保护容易忽视，这是不对的，妈妈们一定要重视起来。育儿的经验通过老人那里可以得来，但应用方面还是要亲自动手的，所以妈妈们千万不可掉以轻心。

Ipad时代如何保护宝宝视力

随着电子科技的更新换代越来越快，越来越多的家庭都用上了ipad、iphone等电子产品，很多小宝宝也因此迷恋上了电子产品。很多宝宝长期使用电子产品之后就tulaoshi.com出现了视力下降等不良后果，ipad时代如何保护宝宝视力呢?请看小编为各位家长们支招。

1、光线适中

在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。

2、控制时间

保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

3、补充营养

充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫抗干眼病维生素，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。此外，为宝宝搭配维生素AD制剂来补充维生素A是更为简便的方法。目前市面上的维生素AD制剂鱼龙混杂，妈妈们要选择正规厂家的产品，比如伊可新维生素AD滴剂这样的国药准字药品才更让人放心。

温馨提醒：以上四点便是在这个电子产品更新换代频繁、宝宝又对其爱不释手的前提下，为各位爸爸妈妈们支招的育儿知识，希望您家的宝宝不要过分沉迷于玩ipad等产品，而是健康快乐地长大。