影响健康的因素有哪些

【 tulaoshi.com - 影响健康的因素有哪些 】

别让错误睡姿成影响宝宝健康的元凶

宝宝睡觉的错误方式，你造吗?其实，好的睡眠对我们的健康至关重要，尤其是那些嗷嗷待哺的小宝宝。而不少的父母却不知道什么样的睡觉方式才最有益宝宝健康，以下六种睡觉方式千万要警惕哦。

　　警惕!宝宝错误的睡觉方式

一、让宝宝趴着睡觉

宝宝可能很喜欢趴着睡觉，因为这样手脚可以肆意活动。但是，这种睡觉姿势也隐含这危险元素，宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且，宝宝趴着睡很容易流口水。

二、让宝宝含着乳头睡觉

　　妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他，就让他一直这么睡下去。但是，这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候，口鼻很容易被堵住，导致呼吸不顺畅。而且，也很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。

三、搂着宝宝睡觉

有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着，不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的，他不能自由呼吸，而且身体不能自由活动，会影响他的正常生长发育。

四、开着灯睡觉

有些宝宝怕黑，所以晚上习惯开着灯睡觉。父母要帮助宝宝改掉这个习惯，开灯睡觉是不好的。灯光会对宝宝造成压力，容易使他睡不安稳，半夜容易突然惊醒，影响睡眠质量。

五、蒙着头睡觉

冬天的时候，由于宝宝很怕冷，经常晚上睡觉的时候会把头伸进被窝里。但是宝宝的新陈代谢很旺盛，蒙着头睡觉容易使他出汗，还可能会发生窒息的危险。父母要在发现宝宝蒙头睡觉的时候及时将被子拉下。

六、睡电热毯

电热毯不适合给宝宝使用。电热毯加热的速度很快，而且温度也很高，宝宝睡在上面可能会觉得太烫，过高的温度会使宝宝体内脱水。长期睡在电热毯上宝宝会变得烦躁、哭闹，不仅影响睡眠质量，还会对健康产生不良影响。冬天如果父母怕宝宝冻着，可以在电热毯加热后再让宝宝睡在上面，千万不能边加热边睡觉，更加不能彻夜不关闭电源。

正确的睡姿才有利于提高睡眠质量。那准爸准妈们，不益于宝宝睡眠质量的睡觉姿势，你知晓了吗?

贫血会影响宝宝的健康发育

引起宝宝贫血的主要原因是宝宝体内缺少铁类物质。贫血对我们来说虽然不是什么大毛病，但是却也不能被忽视，特别是宝宝贫血，在很多亲子家庭出现忽略宝宝贫血的现象，宝宝贫血不仅会影响宝宝大脑的发育，还会影响宝宝的智力发育，因此知道宝宝贫血以后应立即采取治疗措施。

大脑是智慧的总司令，也是人体供血量最多的器官。血液不仅提供大脑足够的营养，还提供大脑工作时需要的氧气。婴儿的大脑处于快速生长发育期，因此，特别需要血液提供足够的营养供给大脑的生长发育。如果婴儿贫血得不到及时纠正，大脑就得不到充分的养料，大脑的正常发育就会受影响。

特别要提醒的是，如严重贫血宝宝不仅当前的脑发育、身体发育会受影响，日后还会遗留一系列心理行为问题，如反应低下、注意力不集中、记忆力差、情绪不稳定、脾气暴躁等。因此，一定要积极预防婴幼儿期贫血的发生，以保证大脑的正常发育，及时添加补铁辅食，如蛋黄、肝泥、果泥、菜泥等，预防贫血发生。

补充含铁丰富的辅食的同时，还要注意补充含维生素C的食物。因为，维生素C是帮助铁吸收的。而肠道碱性溶液、肠液、植物中的草酸、磷酸等不利于铁的吸收。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，因此，家长应给孩子补充含维生素C较高的蔬菜和水果。此阶段的宝宝只能吃糊状食物，家长最好自制果泥或菜泥，也可买成品的婴儿果泥或菜泥给孩子吃，以促进铁的吸收，提高预防贫血的效果。

综合上述，宝宝贫血对宝宝的影响并不只是我们所想象的那样，因此，爸爸妈妈们对宝宝贫血一定要重视起来，尽量在不影响宝宝健康的情况下提前治愈。只有这样才有利于宝宝的健康发育和成长。

错误的生活经验会影响宝宝健康

虽然每一个父母对于自己孩子的健康都格外上心，但是也难免被一些日常生活中所流传的错误经验而误导，反而影响了孩子的健康。

误区一：宝宝多穿衣服能防感冒。

专家： 捂是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。冬季，宝宝在户外穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。

误区二：宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么，孩子爱吃肉，那就让他多吃点，长得壮。

专家：不管什么时候，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。冬季，气候干燥，容易上火，在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜，因为花粉容易引起 过敏;不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。

这些宝宝的健康误区，相信很多父母都有吧。没错，在以前，这些都是流传广泛的传统经验，然而，不可否认的是，这些经验是极度错误的，按照这些经验去做，必然会有害孩Tulaoshi.com子的健康。

哪些常用品会影响宝宝健康

在我们的印象里，总是觉得家才是最安全、最干净的，其实不然，不管你把家里打扫的有多干净，哪些隐形的细菌也是存在的，所以不要想着家里就没有细菌了，那是不可能的。在我们现实生活中，家里的生活用品都是必要的，所以一般都会准备，不过您准备的时候注意了吗？这对家里的母婴特别是宝宝会有健康上的影响吗？现在带您一起去了解一下，哪些常用品影响宝宝健康？

1、洗碗液 　　洗碗液大多含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

替代方案：选择不含磷酸盐的产品。

2、人造地毯 　　人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。

3、空气清新剂 　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。

4、漂白剂 　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

5、染发剂 　　染发剂能够通过头皮，吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。

替代方案：相信自然就是美，不要给宝宝使用染发剂。

6、鞋油 　　鞋油中含有硝基苯。具有中枢神经系统毒性，可能会引起头痛和嗜睡。

替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在宝宝鞋子上，几分钟后擦干净即可。

7、化妆品 　　化妆品通常含有一些有毒的化学物质。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

替代方案：给宝宝选择儿童专用的化妆品，并在包装上寻找环保标志，明确其成分。