适合宝宝春季降火的三种蔬菜

2015-12-15 06:08 45 1 收藏

适合宝宝春季降火的蔬菜有哪些？图老师育儿百科小编下面为大家详解适合宝宝春季降火的三种蔬菜，了解更多有关宝宝降火的健康小知识，尽在图老师育儿百科专栏。

【 tulaoshi.com - 蔬菜】

适合宝宝春季降火的三种蔬菜

1.豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

tulaoshi绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

2.韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮猪血。

3.菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

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