宝宝脾胃弱的食疗法

2015-12-15 06:28 10 1 收藏

宝宝脾胃弱吃什么好？宝宝脾胃弱不妨试试食疗法，图老师育儿百科小编下面为大家详解宝宝脾胃弱的食疗法，了解更多有关宝宝脾胃弱的健康小知识，尽在图老师育儿百科专栏。

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宝宝脾胃弱试试食疗法

中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。

食疗可以健脾胃。

红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151215/1062459.html

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