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小儿营养不良食谱推荐

2015-12-15 10:06 10 1 收藏

小儿营养不良吃什么好?图老师育儿百科小编下面为大家分享小儿营养不良食谱推荐,了解更多有关小儿营养不良的健康小知识,尽在图老师育儿百科专栏。欢迎阅读!~

【 tulaoshi.com - 小儿营养不良 】

小儿营养不良食谱推荐

小儿营养不良食谱推荐

香菇粥

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

原料:小米50克,鲜香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

用法:每日服3次,持续服用有效。

食物相克:小米忌与杏仁同食。

猪排炖萝卜

原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

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食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。

香蕉葡萄干牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。

做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151215/1063431.html

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