什么时间受孕质量最好呢？

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如何让受孕一击即中？

　　如果你要尝试怀孕的话，一定要知道时间就是一切，因为如果没有找到合适的时机，即使是完美的卵子和精子也徒劳无功。

　　要让受孕发生，你就需要在排卵的24小时内进行性生活。因此生育专家建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活，特别是排卵的之前一个星期，这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活，而且还能保持丈夫精子的活性，因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。

　　但是如果每隔一天进行性生活不可行的话，你需要找出具体那一天你能够排卵，这样你就可以找出合适的时间来努力造人了。

　　1. 记录你的月经周期

　　最常见的错误观点就是认为每个女性的排卵期都是在月经后的第十四天。但这是对于那些有规律的28天周期的女性来说的。事实上女性的排卵期不是在月经后的十四天，而是下一次月经前的第十四天，也就是下一次月经来临前的大概两周就是你的排卵期。

　　2. 纪录你醒来的温度

　　每天早上起床之前测量一下你的体温也是找出排卵期的另一种办法。你需要一个体温计来测试你的人体温度。一个女性的正常排卵前的体温是35-37.2摄氏度，但排卵以后的体温则会比下一次月经来临的体温稍微升高半度左右，所以如果你的生理周期是正常的话，每天早上记录下你的体温变化周期。记住，如果你的基本体温升高的话，就说明已经排卵了，你就需要抓紧时间受孕了。

　　3. 检查子宫颈的粘液

　　宫颈处的粘液能够帮你找出受孕的时期并且不用借助任何工具。在月经后的几天，你的宫颈粘液可能会比较干，然后会开始变得湿润，如果变到很滑而且有弹性——就像鸡蛋清一样的话，那就是你最容易受孕的时候了。

　　4. 运用受孕导航仪

　　如果你的生理周期不规律的话，你可以运用受孕导航仪。一般都是在早上小便的时候来检测你的黄体素荷尔蒙，这些都是排卵前的征兆。另外一种方法就是利用口腔唾液来检测体内的雌激素，这些用具都有具体的说明使用方法，而且通常都是较为方便的。

　　你可以挑选以上的方法去找出你的周期中最适合受孕的时间，一旦你抓住规律，很快就可以一击即中了。

为高质受孕创造佳境

　　女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常发生在两次月经中间，确切地说是在下次月经来潮前的14天左右。精子进入卵子，两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精，新的细胞称为受精卵，又称孕卵，是一个新生命的开始。一次射精有数亿精子，但能到达输卵管壶腹部的一般不超过200个。在众多精子中，只有一个精子最幸运能和等待在输卵管内的卵子结合完成受精作用，形成受精卵，将来成长为胎儿。

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具(图老师整理)备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便会阻碍怀孕。卵子从卵巢排出后15-18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，这段时间内具有授精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19天性交，受孕的机会最高。

　　负有孕育使命的性生活，其性欲高潮与后代的智商息息相关。所以，恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中精子的运动能力增强；同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部皱稽伸展变宽，便于储存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开，使精子容易进入。数干万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。

　　最能刺激性欲高潮的是视觉。视觉尤其对于男性性欲的刺激特别重要。因为女性裸露的性器官能够很快地激发男性的性欲，使阴茎快速勃起，以促进性生活中的快感及性欲高潮；而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动，有助于精子上行，从而达到受精的目的。

　　以受孕为目的的性生活特别需要视觉刺激，可以借助粉红色微弱的灯光，把恩爱的神情、温柔的触摸、亲呢的拥抱、甜蜜的接吻等在直视下传给对方，使爱之情感水乳交融。

什么时间受孕质量最好呢？

　　网友：离排卵期还有两周，可是感冒还伴有低烧用药了，请问是否还可以怀孕，是否有影响？

　　朱海燕：又发烧，又想吃药的话，一般就让她这个月不要怀孕为好，这个月主张避孕。

　　主持人：比如说在准备怀孕的时候，排卵期这个月应该保持什么样的状态或者应该注意些什么？一个是孕前准备需要注意一些什么，还有排卵期这个月身体保持什么状态更合适？

　　朱海燕：首先要戒烟戒酒，这个是特别重要的，还有一个，孕前三个月吃叶酸，还有要保持良好的生活习惯。如果说这个月就想怀孕，要保持尽量不要感冒、不要吃药，男女双方都是这样。还有一个，这个月想怀孕，要是自己能够掌握好排卵期的话，最好受孕的时间在排卵前3天和排卵后的1天，24小时到48小时，这5天的时间是最容易怀孕的，而且怀孕宝宝质量是最好的。要是说之前或者之后怀孕，流产率就要高。

　　主持人：在危险期这几天怀孕，就是说质量特别好吧？

　　菅波：在《40周孕期专家问答》提到什么是定时妊娠法，日本的市川茂孝提出的，他认为生育先天性异常的主要原因不是遗传，而是与人类性交时间不合适有关。就是说排卵5到7天质量比较高，往前或者往后质量就比较差。

　　朱海燕：比如说14号排卵，最好从11号开始同房，13号同房一次，隔一天再一次，一般这种一共三次怀孕机率是最高的，并且怀孕的质量是最好的。

　　菅波：那12号就不好了？

　　朱海燕：可以的，也很好，因为精子一般存活72小时，在输卵管壶腹部等待与卵子结合，这时候是比较好的。比如说你10号同房，精子都已经等待了4天了，可能有的精子活力比较强，还存活，但是生命力不是那么强了，也可能受孕。还有排卵24小时以后的卵子活力弱了，仍可能受孕，但已经不是最好的时候了。